険悪になってしまった友人と和解したい

3年くらい前からよく一緒に行動していた友人のMに、口を利いてもらえなくなりました。

私たちは学校で私、M、N、Kの四人でよく一緒にいました。
それが5日前の体育の授業中、私がMの愚痴を聞いていなかったことにMがひどく腹をたて、私とは口を利かないと言われてしまいました。

しかしMは「ねえ、聞いて」と言って話し始めたわけでもなく、勝手に語り始めたのです(このことは私の主観ではなく、一緒にいたN、Kに確認しました)。しかも体育の授業中に固まって話していたらサボりだと思われるかもしれません。
私がMの愚痴を聞かなければならない筋合いはないわけです。N、KはMの愚痴を聞いてあげていたようですが。

それと最近のMの話題は愚痴ばかりで、その時以外は私も真剣に聞いていたのですが、正直私は疲れてしまっています。

後日、MはNとKに「ユウヒは私の話をちゃんと聞いていないことが多い」と明かしていたことがわかりました。

正直、そういうことは確かに多かったです。Mの話題は愚痴ではないときは大抵ネット上の人間関係の話や私の知らないゲームの話で、知らないキャラクターの声真似を披露されたこともあります。どう返せばいいのか分からないので雑にあしらったことはあったと思います。ですが、今考えても、どうすれば良かったのか分かりません。

しかし、私はMが嫌いではありません。短気で頑固なところもあるけれど、好きな曲の趣味は合うし、互いに相談し合ったりしたこともあります。春休みに四人で遊ぶ計画も立てています。

私が自分の正当性を主張することはできますが、それでMが納得するとは思えません。

どうしたら「愚痴ばかり聞くのは辛いこと」と「知らない話ばかりされると困惑すること」を柔らかく伝えることができるでしょうか。
できれば早く和解したいです。

ユウヒさん、横入りしてしまい本当に申し訳ありませんm(_ _)m

>>13
カーリーさん、ありがとうございます。
とても参考になります。

私が幼くて大人になれていない自覚はあります。
でも、どうしたら良いか見えなくて苦しいです‥

口下手な彼は返事をしないことが以前から多く、彼がそういう人だということは理解しているつもりでした。
でも最近はそれに対して私が怒ってしまうようになってしまったため、どうしたらいいのか悩んでいました。
彼に私が一生懸命に話せば話すほど返事がなくなることを伝えても、自分は言葉が苦手だから何と言って良いのか言葉にならないから、と言われて終わるため、私はとても苦しいです‥

ちなみに彼とは長い付き合いで、彼は私を一筋に大切にしてくれています。
が、最近は彼が返事をしないことで、本心は見下されているような気がしてしまい、許せない気持ちに覆われてしまいます‥

聞いているけど言葉が苦手で何と答えて良いかわからない、というのは本当のことだと思います。
でも、だからといって、いつも聞くだけで、返事を促しても黙っていていいと思っている、それが見えてしまうので、なんか本心から見下されている気がしてしまって許せない気持ちで一杯になってしまうんです‥
それを言うと更に黙ってしまって‥
私が怒ると、無言が続いた後に、ごめんとしか言いません。

彼が返事をしないという事は、もはや人形のようなものだと思います。Ｎ氏は人形に話しているようなものです。この場合、自分の心を人形に投影してしまい、人形の返事は自分の本心であったりします。人形に思い入れがあるほど、自分の心を映し出してしまうのです。
彼が本当に見下していたらごめんなど言いません。嘘をつくほど器用であるとも思えません。嘘をつくのは余裕があるからです。何と答えていいか分からないほど困っている人は余裕があるとは思えません。
なので見下されているような気がするというのは、Ｎ氏が彼を見下しているからなのではと思いました。見下している自分の心を彼に投影してしまい、自分を見下していると感じてしまうのです。Ｎ氏は彼を通して自分と喧嘩をしているのではないかと考えました。

彼はコミュニケーションが取りづらいのだと思います。何かしらのコンプレックスでもあるのでしょうか。彼は彼で苦しんでいるように思います。
彼は答えようとしているようでもありますので、とりあえずは答えを待つようにし、その答えに対しては否定しないようにする、というのはどうでしょうか。せっかく意見を言ったのにすぐ否定されてはまた言いづらくなってしまうでしょう。
なのでＮ氏のする事は、答えを求め過ぎず、こちらから一方的に喋り続ける、でもいいと思います。こちらが喋り続けていれば、相手も喋りたくなるかもしれません。

人を変えるというのは、本人によるかなりの努力が必要だと思います。簡単な方法としては、発声に必要な筋力、つまり腹筋を鍛える、も有効だと思います。一緒に筋トレをしてみるのもいいでしょう。また、語彙を増やすために読書をしても良いでしょう。

言葉ではなくチャットやメールを通せば、彼も自分の意見を言いやすいのではないでしょうか。チャットやメールからコミュニケーションを進めるのもいいのではと思いました。

想像ついでに、彼が意見を言わない原因を考えてみました。周囲の環境が、彼の意見を封じ込めていたらどうでしょうか。「お前は喋るな」「聞いてない」など言われ続けていたら、自信を無くして喋れなくなってしまうでしょう。なぜ意見を言いだしにくいのか、気になる所ではあります。いつか聞き出してみて下さい。

ああそれとユウヒ氏への見下すという意見から、自分が見下されてると感じるのは違いますよ。見下す、つまり自分より下にしようとするのは積極的な働きがあるはずです。彼にそこまで積極性があるとは思えません。

ありがとうございます

>彼が本当に見下していたらごめんなど言いません。

この言葉に救われ、涙がでそうになりました。
色々と思いあたることも多いです。

私はよく人から舐められることが多いためそんな自分自身の劣等感を相手にぶつけてしまっていたのかもしれません。

彼が返事をしないことで、今まで、誰よりも私を理解してくれていた彼からさえ「コイツはこういう扱い(返事をしなくて良い相手)でいい」と舐められているんじゃないかと、今までずっと見下されていたのでは、という気持ちに覆われてしまって‥

私は自分自身のコンプレックスを、彼を通して自分に投影してしまっていたのかもしれません

言葉の苦手な彼に何度も返事を求めていたことで彼をとても苦しめていたように思います。
返事をしない彼に対して、私に対して努力の強要をしていたように思います。

相手の気持ちをもっと考えようと思います。
本当にありがとうございました。

いえこちらこそ、他の人への回答とはいえ、誤解を与える言動をしてしまい、反省する部分がありました。失礼しました。
しかし今回、ユウヒ氏から見ても、Ｎ氏から見ても、お互いを当事者として見る事が出来、考える事が多くあったように思います。他人の気持ちを真に理解するのは困難ですが、このような経験を通し、少しでも相手の気持ちを知ろうとする努力が出来れば良いと思います。

ついでながら、劣等感を克服するには、開き直るか、努力を重ねるぐらいしか無いと思います。どちらも出来なければ我慢するしかないのでしょう。