高校と友達

今年JKになったものです。相談させてください。

1と同一人物です。名前入れ忘れました。

私は、人が怖いです。

中学の1年生の時、同じクラスに学校で一軍と呼ばれるような人ばかりで、できるだけ目をつけられないようにしていました。できるだけその人たちに頼まれたこともしていたし、普段は仲良くしていました。ですが校外学習に行った際に私の後ろの席の人がその一軍の人のうちの一人でした。私が前にいるのを知らなかったのか、あるいは知ってて聞こえるように言ったのか、その人は私の悪口を言い始めました。私はそれを最初から最後まで聞いてしまったため、その子と話すことも、その子のグループの子と話すこともできなくなりました。その子の悪口の内容が、私が当時仲良くしてくれていた人の邪魔だとか、私がいるから話しかけにくいとかだったため、その友達にも気を使うようになりました。

その子とは結局三年間一緒だったため色々話をして途中で気を遣わなくなりましたが、その時のトラウマで、高校になった今でも話しかけてくれたり仲良くしてくれる人も疑ってしまいます。

本当は私が嫌いなんじゃないかと思ってしまいます。なので高校では、人に嫌われることを気にしないキャラを演じています。どうすれば人を怖いと思わずに本当に好き嫌い気にせずに生活できるでしょうか。

長文読解、分かりにくい文章失礼しました。

私も、あなたと同じ気持ちで人が怖いのがありました。でも、今は、穏やかで明るい人へ話しかける事が出来て人を怖がらなくなくなりました。あなたも、もしも明るい人があなたへ話しかけたら少しずつ答えてみては、どうですか？私も、人と話した時は緊張したけど、だんだん心が落ち着き普通に話せれました！