相談事

別に病気でもないフツーの20代なのに、死が怖くて正気を失いそうになる。
別に日常的にそうってワケじゃなく、２ヶ月に一回くらいふとした拍子に死が頭をよぎる。

相談する側としてスレ立てるのははじめてだけども、気が触れてしまいそうな時があるんで一応立ててみた。

物好きな人は回答してくれると喜ぶ。

毎日寝る前に１５分間程度「自分が存在しているという感覚」に意識を集中し続けていれば（他のことを考えず、自分という存在にのみ意識を向けるならば）、半年くらい後には死の恐怖は相当薄らぐかもね。答えだけ書いておいた。

私も死が怖いです。
死後の世界で地獄に落とされる来世は人間に生まれ変われない
私の頭の中はこんな感じです。
イヤホンとかすれば良いんじゃないすか？
そうすれば音楽で拍手も聞こえにくくなるし。

質問で申し訳ないけど、回答というのはそういう時にどうしたらいいかを聞きたいってことなの？

>>3
「ふとした拍子」の「拍子」は「ひょうし」って読むんですよ。はくしゅではないです。