最近、何時間もスマホを触っていて、やめようと思っても結局かなりの時間が経ってからやめます。誰か、スマホを短時間しか使わないようにする方法を教えてください。そして、私と同じことで悩んでいる方、書き込みお願いします！
2：愛梨◆Wk：2019/06/21(金) 20:14 初めまして、私も1日何時間もスマホ（InstagramやTwitterやTikTok）などを見てしまいます、やめようと思ってもそのSNSを消したら何か言われるんじゃないかと心配でやめられなくて、どうすればいいと思いますか？
全然相談乗れてなくてごめんなさい