こんにちは。私は20代前半の女です。
私は19歳の時まで明確な目標があったのですが最近、
その目標が曖昧なものに変わっていってしまって
本当にやりたいことがなんなのか分からなくなってしまいました。
今までやりたかった事に取り組んでもイマイチな気分になってしまって
私はその道一筋で夢見て生きてきたのでこの先の将来がとても不安です。
その目標は簡単に叶うようなことではないです。
だけど、今はやり甲斐を感じるわけでもないです。
ストレスが溜まってると思い、気分転換に友人と出掛けたりしても
一時的に楽しいだけですぐに戻ってしまいます。
これは精神的な病の一種なのでしょうか？
言葉に表しにくい状況で上手くまとめられず申し訳ないです
他にやりたいと思うことは無く、
頻繁にイライラするようにもなり気分が沈みがちです。
以前はすごく涙脆くてすぐに泣いていたのですが、
最近は傷付くことはあっても涙は出なくなりました。
自己肯定感も以前と比べて下がったように思います。
私はどうしたらいいのでしょうか。
何かアドバイスなどがあればコメントいただけると嬉しいです。
/さん
大人になって、子供の頃から
その道一筋になって、やってた事も
冷静に考えたらその夢が叶わぬと
分かったからやめてしまいたいって
思い、しなくなったのかも知れません
違う事に切り替えてやる、ってのは
今まで一筋にやってただけに難しい
のかも知れないけど、無理やり
元々やってた事をやり直すよりは、
新しい事に切り替えた方が
気分もすっきりするかも知れません
二十代というのも、そういう意味では
何か/さんにとっての転機なんじゃないか
と思います
子供から大人になったわけですから
>>3 ユートピアさん
コメントありがとうございます。
子供から大人になったというのは確かにあると思いました。
形としては1度目標達成となったのですが、
その中で自分の理想を追うとなるととても難しいもので、何度も挫折してしまいました。
本当は今でも、その目標に向かって頑張りたい気持ちはあります
だけど、心と身体が追いつかないというか、以前より意欲が無く
本当にこの選択で良いのかと余計な心配をするようになってしまいました。
まだ見えない、未完成の未来が怖いからなのでしょうか
子供からしたら未来は無限な気がするけど、
大人からしたら、タイムリミットがすぐそこにあるような気がするから？
希望を語ることが減りました
私からこの目標を取ったら、もう何も残らないと思ってしまいます
この目標が叶わない未来を行くのが、失うのが怖いです
僕も二十代やから、その気持ちは
分かります
若いから分からない、不安なんです
これ以外にはないと思うが、
視野を少し広げるともっと
世界は広い事に気づくのかも
知れない
しかし、若いからそれが分からない
んでしょう
色々と自分で模索したり、経験していく
内に、段々色々な方法が見えてくると
思うし、僕も正直二十歳ちょうどと
二十代だいぶ通り越した今とはけっこう
違うなと感じてるんです
/さんも、もしかすると経験や苦労を積む
事で、三十代あたりになると
広い視野で考えられるようになってるかも
知れませんよ
今は、子供から大人になったばかり
と割り切り、いつか自分の中で
ぶれない考えが起きるかも知れない、
とゆったり考えててもいいかも
知れません
なかなかこの目標、一筋にやって
きたのなら、割り切るのは
難しいだろうけど、まだまだ
人生長いから、木を見ず森を見る
みたいに、広い視野を身に付ける
のも、手だと思いますわ
頑張って下さい
やりたいことは、限られた環境のほうが見つけやすいかもしれません・
わたしの場合、やれることの選択肢がほとんどありません。
塗り絵をやっていました。
しかしそれも続けると、あきあきしてきます。
本当にすきなことだったら、何十時間やってもあきがこない。
掲示板なんかは前から割とすきだった。だから、トイレさえ惜しんでやってたら膀胱炎になった。
何十時間やっても飽きることはないし、疲れもしない。
どうすれば、タスクが全部ない今の自分に
タスク疲れが少しでもおとづれるのだろう。
そりゃ、嫌いなことをやることだ。糞便のにおいを嗅ぐとかでも衝撃だよ。
タスクが一気にたつというより、すべて終了するし
とにかく、すきなことを探すよりも、不自由な環境で糞便のにおいでも嗅いだ時に
自然と、「あぁ、自分は何がやりたい」と心が逃げ場を教えてくれる。
私の場合はこういったタイピング。
おふたりともありがとうございます。
少しですが前向きになれています。
落ち込んでしまうこともたくさんあるのですがなんとか切り替えようと思います。