背が伸びない…。

中3なんですが、もう背が伸びなくなってきました…。
149cmでそこから伸びません。
上の方のものはとれないし不便です。
クラスの男子からはチビと言われ…。
どうやったら伸びるでしょうか？

>>15　プロテインってすごいんですね…。
やってみようと思います！

牛乳飲んだらめっちゃききめあったよ！
参考にしてね！

牛乳は牛の乳と書いて牛乳になるんです。

女子は小さいほうがいいよ。ソースは俺

女子は小さい方がいいってよく聞くんですけど、どのくらいはあった方がいいんですかね…。
今ちょうど150cmなんですけど…。

160前後がモテるらしいですよ！

大丈夫よ!

ジャンプ、イイですよ‼︎
私よく飛び跳ねるので、小5で160cmもあります‼︎
なのにまだ伸びます
年齢的にはわかりませんが、私は効きます

私も結構小さいです。
隣の席がすごく高くて、比べられます
ジャンプしようかな…

・好き嫌いせずに何でも食べる
・お菓子は食べ過ぎない
・少し多めに寝る
・適度な運動
・ストレスを溜め込まないようにする

ちなみに私は納豆、牛乳、肉、魚で伸びた
牛乳単体じゃ伸びないよ
それに肉とか合わせれば良いよ
お菓子食べ過ぎてご飯が入らないのは一番駄目
日付が変わるまでには布団に入ろうね
ストレス発散はしっかりね
あと、ハードな運動はかえって身長止まる
無理なダイエットは駄目
ここはまだ小学生が多いから運動して筋肉つけた方が良い
ある程度筋肉があるとちょっと運動しただけでカロリー消費する
体型も崩れにくいしマジでオヌヌメ