小6の恋美ですっ♪
中学入学式までに、5キロ痩せたいですっ♪
誰か、一緒にダイエットをっっ♪
メンバー募集中…(笑)
あとぉ、親にバレないような
ダイエット方法あったら教えてぇー♪
身長は、150センチ
体重は、43キロ
目指すは、38キロ
太ももを細く。
頑張るぞー！！
誰か、一緒に
ダイエットしてくれない？
恋美ちゃん一緒にダイエットしよー＾＾
１か月で５キロ痩せたいー
ちなみに。。。
身長ー１５７センチ
体重ー４４キロ
おなかが特にブヨブヨで困ってますー
ワーイ♪
ヨロシク(^0^)
一緒に痩せよー★
ちなみにいちごちゃんは何歳？
あと、いいダイエットある？
１４歳だよー＾＾
年上だけど気軽にね＾＾
よろしく♪
間食しないとか笑 いちごは毎日のようにお菓子とか食べてるからふとるんだよねー
恋美ちゃんはなんかある？
絶対に痩せようね＾＾がんばろう＾＾
ほぼ毎日ここにくるから♪
14歳ですかー♪
先輩だね(笑)
うちは、大食い&間食するから太るんだー(>_<)
なんかいい方法ないかな？
親にバレると面倒だしなぁ…。
食事抜きは親にバレるし、
食事の量減らすだけでも、バレる。
やっぱ運動？
でも、楽に痩せたーーーい★
わたしも、おなじｗｗｗｗ
やめられないよねー＾＾でも頑張らなくちゃね！！今日たくさんお菓子食べちゃったｗｗｗ
親にわバレたくないよねー
育ち盛りなんだからちゃんと食べなさいとか言われるし・・・
わたしテニス部だけど全然痩せないwww
色々筋トレとかもしてるけど・・・
やっぱ毎日しないと痩せないよねｗｗｗ
運動がいいと思う＾＾
でも３日坊主になりそうｗｗｗ
運動なら何がいいかな？？
まず間食と大食いをやめよう！！
うﾞぅ。。。
大食いも間食もやめられなーい！！
でも、頑張るぞー！！
オォー！！
～痩せる方法～
朝起きて水を飲む
食前に水を飲む
[水を飲むと胃液を薄めるから、食欲を抑えられる。]
入浴前後に水
[体の中の老廃物が出やすくなる。]
寝る前に水
[肌の新陳代謝が活発になる。]
食事中には水分をとらない。
30回以上、噛んで食べる。
↑こんな感じー♪
あと、午後6時以降は食べない方がイイかな。
午後3時は、食べても太りにくいんだって。
だから、[おやつの時間]なんだって。
あと、小顔だと痩せて見えるよねー。
小顔になる方法研究しなきゃ！！
ありがとうー
やってみるね＾＾でも水嫌いなんだよなぁ・・・
まぁ頑張るよ！！
家に帰るの７時過ぎなんだよな・・・
小顔になる方法さがしてみるね＾＾
お久～(o^^o)
ダイエット無理かも • • • (^^;)
食事制限なし、親にバレない方法 • • • なんて無いか…。
お久です。
ダイエット諦めた。
中学校で、運動部入って痩せる。
お久＾＾
そっかぁ。私も普通にお菓子食べてる笑
まぁいっか＾＾
みんみで～す。いきなりだけど、黒豆を毎朝食べると肌が綺麗になるんだっ
て。ダイエット法じゃなくてごめんね
健康的じゃないけど・・・
何も食べないで、水分だけ取る
食欲ないと言えば・・・
私は、それで１週間で3㌔やせました!
↑まじで？！
17：れみ：2010/06/05(土) 17:12 ID:zfg↑でもうちにゎ無理だわぁ…><｡
18：まいちゅん：2010/10/10(日) 17:39 みんなそんなに痩せたいのかー＾＾笑まっがんばーー＾＾
私も痩せた―――い
20：匿名さん：2010/10/25(月) 17:38
うちも痩せたい!!
みんな頑張ろー☆笑
入っていい？
私も小6です✿
痩せたいなら私が、色々とサポートするよ☆ミ
怪しくないように…プロフ↓↓
名前 たから
小6女子 12歳 ♪
身長 162㎝ ♪
体重 4７，7㌔ ♪
♪
好きなこと 歌う 演劇 メイク ヘアメイク ♪
♪
長所 足✿ ♪
短所 バカ…(-_-;) ♪
まぁこんな感じです！ ♪
ヨロシク✿
こんばんは（●＾o＾●）なにかダイエット方法はありませんか？
23：ありさ：2011/03/22(火) 16:02 いきなりでごめんなさい。
私は今、小５なのですが、
私にもダイエット法を教えてください！
誰も見てないんですかね...。
25：甘楽：2011/03/26(土) 22:09 私も痩せたいです！！
身長が145,5㌢)小さっ(＠_＠;)
体重が36㌔)重っ(＠_＠;)
目指せ30キロ！
太ももと二の腕がヤバいですっっ
ちなみに私は今年で中①になります＾＾
私も痩せたい
マジみんなより私バリ太ってるよぉ～
身長144
体重48
やばくない
私も痩せたい
ふとももが痩せたいのであれば…、
背中を壁にピッタリつけて、イスに座るような姿勢で足を直角にまげる。そのままの姿勢で１分間ほどキープする。
こんなかんじデス。説明解りにくかったらごめんなさい(>_<)慣れない時は、最初は１０秒ぐらいずつからやって、どんどん時間を延ばしていったらいいと思いマース！
これ、私もやったけど結構効きます！
頑張って下さい！
わたしもやせたーい！！
なにかいいほうほうないかな？
はじめまして☆私、11歳の小6です！！
体重：５０㌔身長：１５１㌢なんです！！！
体重おもすぎっ！！！7月ぐらいまでには、体重：３５㌔になりたいです！
だれか３ヶ月で１５㌔やせる方法をおしえてください！！
よろしくおねがいします♪
こんにちわ
いきなりですけど痩せる方法おしえマース。
1食事するまえや入浴後に水コップ1杯分飲む
2もちろん糖類が多いものはダメ
3ごはんは野菜果物中心に。
みんなで一緒にやせよー
ファイト
うち
32：あゆりん：2011/08/08(月) 23:01 私なんかも入っていいかな？
一応プロフ
身長 148㎝
体重 45㎏
年齢 11歳 (小6)
特技 ピアノ
趣味 食べること
こんな感じかな？
太りすぎだよね★
目標
23日で5㎏痩せたい≧ο≦
身長 １５９
体重 ５０
年齢 秘密
なんか、痩せようとか思うけど、食事制限無理だし（親にばれるから）デ結局運動続かないし・・
どうしたら痩せられるかなァ・・
入れてー♪ではでは、まずはプロフ書きます！
体重=40.1kg
身長=150.7cm
って感じで~す！私も痩せたら、したいなぁ・・・告白(〃・∀・`〃)目標はー5kg
！！！！みんなよろしくね (>∀<☆)
あ、ちなみに小6でーく。今日風邪ひいて学校休んじゃってます(・_・;)今は楽なんですけど暇過ぎて書き込みしちゃいました(_ _;)
修正します！[小6でーす」と「目標マイナス5kg」にさせてください~!すみません(・_・;)
36：いい：2011/11/14(月) 22:05あ
37：みさき：2012/03/23(金) 14:35 ID:CpI 小５のみさきデスっ！
身長１５４・５㎝
体重４５kg
目指せ３８kg
小５のみさきデスっ！
身長 １５４・５㎝
体重 ４５kg
目指せ３８㎏
よろしく！
こんにちは！！私は4月から中学生になります。私、ダイエットに関して結構詳しいんです！！！！！そこで
勝手だけど少しでもお役に立てたらと思いまして、実際にやって効果があったものを教えます（＞０＜）
①おなかを引き締めたいときは、背中を曲げないで手を床についてプルプルするくらい脚を上げます。（3秒ぐらい我慢）
②寝る前にねっ転がって脚をパタパタさせると結構効きます！20回くらいがいいと思います。
③チョッとしたときにおなかに力を入れるとおなかが引き締まります。
これなら、親にばれずに自分の部屋で出来ると思います！ぜひやってみてください（＾０＾）
うちは、
ながらダイエットかな☆
バレないし、かんたん♪
オススメだよっ！
ちなみに、
身長 144.7ｃｍ
体重 30kg
Hello☆
はじめまして！
しょう６
まいは
だよ！
身長 147センチ
体重 30キロ ⇦ハズッ
ヨロシク♪
こんにちわ～
わたしもいれてくださ～い
｛プロフ｝
身長 １４５cm
体重 ５０㌔
年齢 １２さい ６ネンセイ
ちょっと太りすぎだよねええ
やばいなw
よろしくおねがいします！！
皆さん、はじめまして！＾－＾
太りすぎてやばい；ｗ
てか皆太ってないじゃん！！