私は、身長163センチで体重54キロです・・・
去年までは50ぐらいだったのに・・・
彼氏と別れた後暴飲暴食したら増えました・・・
どうしたら痩せますか？
特に顔と足！このままじゃ制服が・・・
はるへ
うちのアドバイスは本当に痩せるかどうかわからないけど教えるね！
ダンスとか踊ってみれば？うちはＫＡＲＡのＤＶＤ持ってるから
それにあわせて踊ってるよ☆ちょっとした運動になるからね♪
それか友達の家に行く時にはできるだけ走るとか！
アドバイスになるかわからないけどやってみてね☆
ありがとうございます！
踊るのは好きなので実行したいと思います！
はるへ
踊るの好きなんだ☆
うちも好きｗ
はるさん>
ちょと、通りすがりのものです。
TVでやってたんですけど……
K-POPアイドルのダンスってかなり、カロリー消費するんだって、腹式呼吸をつかって「歌って」•「踊れ」ば効果は、倍らしい、、、。
今日から踊りまくります！
7：ヒーター：2011/03/28(月) 22:49 ほな、頑張れヤーーーー
あんたなら、絶対、ほっそりスリム体型になるわーーー