どーしても痩せたいんですっっっ！誰か、教えてください…。

私、体重がやばいのです…。どうしても痩せたいのです…。

なるべく、
・お金かからなく
・食事制限なく(多少はいいですが…)
・初心者でも出来るような
・半年で出来る
ダイエットがいいのですが…。

わがままでごめんなさい…。


私、今中学生なんですが137.7cmで44.7kなんです！
やばいです、太りすぎです！

私、わがままなんです…ごめんなさい。
でも、こんな私でも助けてくれる人がいたら、助けて下さい…。

書くの、忘れました…。

プロフィール書いてください！
例)
名前:〜Kitty☆Love〜
年齢:12歳(中学1年生)
性別:♀(女)
身長:137.7cm
体重:44kg

とまぁ、こんな感じで･･･。

食事を控える

はい、頑張ってはみます･･･。

誰か、やせる方法を教えてください･･･。中2までにやせたいんですっ！

やせたいです。だれかいい方法教えて下さい

誰か･･･教えてくれませんか･･･？

私、いちよう成功しました！
ウエスト…

>>まりりんさん
マジですか！？そ、その方法教えてください！！！！

まずは、こしひねりをしてみては・・・
いちにち３０かいずちですね。
それ以上でも平気です
もう一つは、(長期間かかるけど)おなかをへこませて、
シャワーのお湯を適度な温度にし、おなかにぐるぐる
回すようにして当てます
長い文でごめんなさい
　　　　　　　いちようこんな感じです

　
　まず、一日２０００キロカロリー以下におさえて
　　　　　　水泳でバタフライをしたりするか・・・マラソンをしたりするか・・・・
　　　　ダンスを疲れるまでやるかだと思います（・・　）
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　それで痩せれなかったらごめんなさい・・・。

私もフッとていて，身長１５３〜５�pで４１〜２キロなんです＞＜
なので，お腹がすいたら，水をお腹いっぱい飲むといいです！
めっちゃ飲むと水太りになるので注意してください！
もう一つの方法は，カロリー少なめ脂質少なめのガムを食べる！
これで空腹をみたされるし，小顔効果にもつながります！
あともう一つ！
長くてすみません＞＜
もしおやつをいっぱい食べてしまったら，
夜ご飯を少なめにするとゆうものです！
わたしもそれで２キロは痩せました！
もしよかったら実行してみてください！

ちょっと乱入しまぁす。ごめんなさい>＿<

水をいくら飲んでも水太りにはなりませんよ。
逆に水をいっぱい飲むことで体の中の不要物などを出してくれる
働きがあるので少しずつ飲めば、いいと思います。

では乱入、失礼致しましたー。

漢方薬とかどうでしょう？