どうも☆★
あきにゃんです↑↑
ウチのことゎ、『あき』って呼んでねん(^_-)-☆
最近からタメでーす↑↑
ここでゎ、毎日の食事のカロリーや、
ダイエットのためにしたことなどぉ書いていくょ☆★
こーゆーのって、日記板に立てた方がいいのかなぁ？ww
とりま、★☆ＳＴＡＲＴっ☆★
まずゎ、プロフだよねっ。
*+:*+:*:+*+:*プロフ*+:*+:*:+*:+*
名前 あきにゃん
学年 小６
年齢 １２才
住み 青森県
身長 165〜166cmくらいかなっ？
体重 79kg(前ゎ、80kgでしたぁ…。)
よしっと。こんくらいでいいよねっ？ww
じゃ、がんばりまーす↑↑
あー。目標ぉ書き忘れてたっ 汗
今から、書くねっ。
☆;:*:;☆目標☆;:*:;☆
60kgから50kgの間
今年の6月までに…。
大変だけど、無理せずがんばるっ↑↑
ウチがなぜこんなに積極的かとゆーとー？
今年の6月にニコラモデルオーディションぉ
受ける予定だからですっ☆★
ニコモに憧れて、ダイエットしてたけど
なかなか続けられなくて…。泣
でも、今年ゎ本当にがんばってる！
一番ピークで、84kg。(85kgになりそうだった……↓↓)
それから、がんばって今80kgぉ切りましたぁ↑↑
だからあと、19kgかなっ。最低でも。
とゆーわけで、ばいちゃ☆★
★☆今日の夜ごはん☆★
麻婆豆腐……210kcal(丸美屋の素)
ごはん……… 84kcal(50g)
ウインナー…138kcal(3本)
☆間食☆
チョコ……… 92kcal(4個)
合計…………524kcal
あきー
頑張って！
うちも、レポート⁈参考にさせてもらいます！
ほっしー →
さんきゅーね↑↑
あのね、食べ物のカロリーで分かんないのあったら
ほっしーに聞いてもいいかな？
あき
いいょー!
なんでも、聞いて‼
うちもわかんないのあったら、聞いていい？
ほっしー →
いいょ〜↑↑
ウチが答えれるのであれば。
なんてねっ☆★
調べてあげるよ。ww
あきー
ありがとう！
スパゲティとピザってどっちが、カロリー高いかなァ?
両方たべたら、ヤバ過ぎ？
ほっしー →
スパゲティってどぉいうの？
両方食べたらヤバいと思う…。
ウチ的にゎ。
ちょっと調べてくるねっ☆★
あきー
タラコ！でも、ちょっと友達のもらっただけ…
ピザ、ちょとたべすぎだったかも…
ありがとう！
ほっしー →
調べてきたよ〜↑↑
ピザもパスタも適量食べる分にゎいいんだって！
ほっしーゎ、ピザ食べ過ぎたんでしょ？
でも、パスタゎ少ししか食べてないからその分ゎ大丈夫だと思うょ！
あき様ーー！
ありがとうございます(T . T)
助かりました！
後ゎ、明日の食事を気を付ける！
ほっしー →
なんで、様付け…。
ま〜、慣れてるけどっ☆★
助かったなら嬉しい↑↑
がんばって〜〜！！
あきー
わかんないけど、様つけたくて（笑）
ありがとう！
助かりました！これからも、お世話になります！
ほっしー →
お世話になってください。ww
あきー
ありがとう（ ; ; ）
また、明日部活終わったら来るね‼
遅くなると思う‼
ごめん(/ _ ; )
ぢゃ、おやすみん！
ほっしー →
おやすみぃ↑↑
今日のレポート↑↑
間食
チョコ……… 46kcal(2個)
ハピタン……100kcal(5個)
チーズ気分… 86kcal(2個)
合計……………232kcal
へへ。ちょっと取りすぎちゃったかなっ？
でも、3時〜4時の間なら何を食べてもｏｋらしいし。
大丈夫だよねっ☆★
またしても間食してしまったっ。汗
間食
チーズ気分… 86kcal(2個)
です…。。・°(>_<)°・。
気ぉつけないと……↓↓
今日の夜ごはんゎ、
・肉じゃが
・唐揚げ
・マカロニサラダ
・たらフライ
でしたぁ↑↑
ちょっと食べ過ぎたぁ…。泣
明日からゎ、気ぉつけよっ！うん。笑
あきー
だだいま！
うち、部活終わったら肉まん食べちゃった…
でも、給食ちょっと少なめに食べた！
パンとシチューとサラダだった！
カロリー高い?
舞→
うーん…。
食べたものって具体的にわかる？
あきー
うち、ほしだょー！
食べた物ゎ…
クリームシチュー、食パン、豆サラダ
↑お昼
肉まん←おやつ
みたいな、感じ！
ごめん！
>>23間違えたっ。汗
正しくゎ、「ほっしー →」ねっ！
あきー
大丈夫！
はーいっ！
間違えなんて、きにしなぁいっ！
ほっしー →
ほんと、ごめんねっ。
舞の書き込み見てから、書き込んだから…。
えっと、それくらいなら大丈夫だと思うょ。
いっぱい運動してきたしね。＾＾
あきー
大丈夫！謝らない謝らないっ！
そうだよねー！（笑）
あきのカロリー表役に立ってる！
ありがとう！
でね、食べた物のカロリー見るょうになった‼
書いてあるのゎ！
うえうち！
なんか、わけわかんない名前に…
ほっしー →
うん。
ウチも見るようになったょん↑↑
ま、今日ゎ爆発したけど…。
あきー
（笑）
大丈夫だょ！
爆発しなきゃ、やってらんないょ！
爆発した分頑張ろう！
ほっしー →
うん！そうだよねっ☆★
ちょっと風呂落ち！
舞にも伝えといてっ。
あきー
おけー！
伝えとくね！
あきー
眠いから寝るょ！
明日、また来るね‼
学校終わったらくるから、待ってて！
おやすみん♪（ｖ＾＿＾）ｖ
ほっしー →
おやすみぃ〜↓↓