競争感覚でダイエットしませんか？

荒らし&誹謗&傷やめてね！

あと、このスレに来る人は体重の公開お願いします。
あと、年齢と身長も。

スレは「みんなでダイエットをして効果があるものを探す」ってのが目標？です！

効果あったダイエット方法知っている方も来て下さい！！

舞→

インフルであんまりごはん食べてなかったからかな？

それと動くのめんどくさくて、おやつも食べなかったし……。ww

いいなぁー
それに比べてあたしなんて、元気過ぎて食べ過ぎて………

舞→

ん、まあまあ。
元気っていうのゎいーことなんだから。＾＾

インフルじゃないだけいいんだよ〜〜？ｗｗ

もう、体重怖い…………

夜ご飯食べに行ったから体重増えてた…

50.6kg…………

俺も体重報告。＾＾
絶対増えてるっ(>_<)

体重→79.5kg
あっ。うわわわわっ。

ちょ→ギリギリじゃんっ
80kgに戻らないでほしいよっ汗

今回の期間さぁ、11までやん？
あと一週間やと思うと〜〜

なんか、長いって思う

レス数100突破！！

舞→

ふふっ。＾＾
自分で発言しておいて、それゎないでしょ〜〜

レス数100おめっ☆★

生理中は体重減らないって言うじゃん？
でも、終わったら(開始4日以降〜1,2週間)は痩せ期って言うじゃん！！

だから、今日から痩せ期なのだ(笑)

生理中は簡単に体重増えるー

舞→

はい！(挙手)

ってことで今日も体重量ってくるのだ！！
(笑)←お風呂行ってくるねって意味だよww

いぇーーぃ☆
50kgに戻ったぜーぃ♪

ても、目標はー
49kgなのです！

勉強もカロリー消費できるよね？

まぁ、炭水化物？だけやけどー

舞→

炭水化物でもけっこーいーじゃんっ　驚ww
ちなみに寝ててもカロリー消費するので

俺ゎしょっちゅうお腹空いてます。笑
ここ最近だけだけどねっ☆★

姿勢正すだけでも、倍以上消費量が変わるw
風呂落ちー

舞→

マジで？
じゃ、明後日から変えてみよーっと！

49.8kg〜
ちょっと減ったというか、誤差というか…

あきは体重減ったぁ？

49.6kg!!
いま、実践中ー

舞→

さっきはかったら、78.5kgだったっ☆★
徐々に減って来てまーすっ。＾＾

すごぉ！！
2kg近く減るとかいいなぁ〜

お風呂入って来るねん！
出たら、体重報告しまーす。

49.6kg…
変わっとらんだ

舞→

お風呂入っただけだとそんなに変わらないから
そんなに気にしなくてもいーと思うよ？？

それは個人の自由だけど。←？

あ、別にお風呂入っても入らなくても体重は変わんないよ、あたしの場合w

お風呂入る直前に体重量ってるしねw

シュークリームおいしぃ〜〜♪

我慢できなかつたから、お勉強でカロリー消費中w

今日も49.6kgかぁー

でも、減ってるんだよねw

昨日→49.6-49.8
今日→49.4-49.6

が交互に表示されるから！

ウチの体重→78.5kg

同じだけど同じじゃない。え←
79.5kg→78.5kg
79.0kg→78.5kg

だからねっ☆★

0.5表示なの？

舞→


いや？たまたま。ww
0.1単位でちゃんと表示してくれます。＾＾

あたしが使ってるとは0.2表示

ボカロ曲でダイエットに良さそうな曲ない？

舞→

ウチが知ってるのであれば千本桜とか？？
ごめん。あんまり知らない↓↓

調べてみるね。＾＾

簡単に踊れるのがいいなーって思ってw
千本桜は前奏が……

舞→

あとは、
・ルカルカ★ナイトフィーバー
・メグメグ☆ファイアーエンドレスナイト
・リリリリ★バーニングナイト
・教えて!!魔法のLyric
・おちゃめ機能
・ハッピーシンセサイザ((これはいいか……
・Bye-Bye
・Gravity=Reality
・LOL-lots of la ugh-
・みくみくにしてあげる
・ワールドイズマイン
・ストロボナイツ
・firstkiss!
・右肩の蝶
・白い雪のプリンセスは
・カンタレラ

こんな感じ。
難しいか簡単かは、ウチも分かんない。

わーぉ！いっぱいあるけんねーw

ワールドイズマインは見たことあるよ！
せーかーーーいでーいちーばんのー
ってやつでしょ？

49.4kgになってた！！
明日で一応終わりみたいになってるけど、絶対続けよっと！！
次はどんな方法でダイエットする？
アイデアあったら教えてー！

あきって今体重何kg??

舞→

ワールドイズマインゎそれで合ってるよ！

ウチの体重かぁ……。
ウチゎ、77.9kgだったよ！

今はかったっ

あの入っていいですか？

カロリー一覧
主な食品のカロリーを挙げてみます。（調理法によってカロリーは変わります。）
■米・パン・餅
○御飯（一膳＝150ｇ）・・・252kcal
○おかゆ（一膳＝200ｇ）・・・72kcal
○食パン（一枚＝60ｇ）・・・158kcal
○餅（一個＝50ｇ）・・・118kcal
■いも類
○じゃがいも（１個＝150ｇ）・・・114kcal
○さつまいも（１個＝200ｇ）・・・264kcal
○さといも（１個＝50ｇ）・・・29kcal
■豆類
○木綿豆腐（１丁＝300ｇ）・・・216kcal
○油揚げ（１枚＝30ｇ）・・・116kcal
○豆乳（１杯＝220ｇ）・・・134kcal
■野菜
○ブロッコリー（100ｇ）・・・33kcal
○枝豆（100ｇ）・・・72kcal
○かぼちゃ（100ｇ）・・・60kcal
○きゅうり（100ｇ）・・・14kcal
○トマト（100ｇ）・・・19kcal
○なす（100ｇ）・・・19kcal
○キャベツ（100ｇ）・・・23kcal
○ほうれんそう（100ｇ）・・・25kcal
○レタス（100ｇ）・・・12kcal
○玉ねぎ（100ｇ）・・・37kcal
○たけのこ（100ｇ）・・・30kcal
○大根（100ｇ）・・・25kcal
○にんじん（100ｇ）・・・37kcal
○ごぼう（100ｇ）・・・65kcal
■果物
○いちご（5個＝78ｇ）・・・27kcal
○みかん（１個＝80ｇ）・・・37kcal
○かき（中１個＝182ｇ）・・・109kcal
○バナナ（１本＝90ｇ）・・・77kcal
○メロン（１食分＝88ｇ）・・・37kcal
○もも（１個＝170ｇ）・・・68kcal
○りんご（１個＝255ｇ）・・・138kcal
■魚
○あじ（１尾＝81ｇ）・・・98kcal
○さんま（１尾＝105ｇ）・・・326kcaｌ
○くろまぐろ（１人分＝50ｇ）・・・172kcal
■貝
○あさり（100ｇ）・・・30kcal
○しじみ（100ｇ）・・・51kcal
○ほたて（100ｇ）・・・72kcal
■水産加工品
○かに風味かまぼこ（100ｇ）・・・90kcal
○焼きちくわ（100ｇ）・・・121kcal
○さつま揚げ（100ｇ）・・・139kcal
○魚肉ソーセージ（100ｇ）・・・161kcal
■乳製品
○牛乳（100ｇ）・・・67kcal
○ヨーグルト（全脂無糖）（100ｇ）・・・62kcal
○カマンベールチーズ（100ｇ）・・・310kcal

[ スナック菓子 ]
アーモンドチョコ（1箱） 670kcal
ポテトチップス（1袋80ｇ） 440kcal
プレッツェル（トマト味　1箱） 436kcal
板チョコ（1枚70ｇ） 400kcal
柿の種（小袋1） 209kcal
おせんべい（1枚） 65kcal
バタークッキー（1枚） 45kcal
キャラメル（1個） 25kcal
クラッカー（1枚） 17kcal

[ 和スイーツ ]
どら焼き 213kcal
大福 212kcal
羊羹（2切れ） 178kcal
串団子（あんこ１本） 162kcal
串団子（みたらし１本） 158kcal
[ 洋スイーツ ]
チョコレートパフェ 550kcal
ホットケーキ（2枚） 480kcal
フルーツパフェ 450kcal
チョコレートケーキ（１人前） 400kcal
ベークドチーズケーキ（1人前） 375kcal
アップルパイ（１人前） 360kcal
レアチーズタルト（1人前） 340kcal
ショートケーキ（1人前） 300kcal
エクレア 270kcal
オールドファッション 244kcal
プレーンドーナツ 197kcal
プリン 189kcal
シュークリーム 160kcal
ゼリー 77kcal

>匿名さん
どうぞどうぞ！はいつて！！

>あき
ってことは、未桜で死ぬ気(以下略)来たときより、5kgも痩せたの！？すごーい！
大体8ヵ月、だよね？

舞→

うん。そだね。笑
なんかダイエットのためだと思って運動してたら、
その運動が好きになった。

運動かぁ…寒いから嫌だな……

舞→

まっ、自分からしようとは思わないけどね。
渋々……。的な？ww←

こっちは冬の体育で縄跳びとか、
スキーとかやるからそれで痩せれば一石二鳥だねっ☆★

うーん。やっぱ寒い……

〜このスレに来た方へ〜
スレ主、退場します。
短い間、本当にありがとう。

私は、「〜ダイエット情報交換所〜」というスレに居ますので、良かったら来て下さい。

これ限りでレスを禁止させて頂きます。

無責任ですが、さようなら。