ここにはなるべく小学生が来てほしい！みんなでなかよくやせよー♪なるべく毎日さくらも顔出すから、男女問わず仲良く話したいな♪かおがみえないぶんみんなも話しやすいと思う♪さくらは身長１５２で、体重５２？くらい。みんなもプロフ書いてね♪じゃ待ってるね♪
71：舞：2013/03/10(日) 21:57 ID:RNw 今日も、50.4kg。
明日から寝る前にストレッチを始めようとおもってます☆
ストレッチかぁ………いいね！
どんなのがいいかな？教えて！
んっと、また紹介する。←自分のスレでw
でもね、うん。
前屈とかでいいんじゃないかな？
腹式呼吸とかは朝、ラジオ体操までにやろうと思ってるんだ♪
おっはよぉ〜☆
ラジオ体操のおかげで早起き♪
はろはろ☆
あるぁ？さくら来てにゃーい。
今日の体重報告っ↓
50.0kg！
きゃーーー(//ω//)
ちょっと減った♪
体育で走ったおかげかな？
今日は1kmをインターバルしたんだっ
今日、学校で体重測(？)ったけど
1kg減った!!!!!!!!!!!!!!!
すまんっっ！
親がうるさいのでなwwww
なーんてっ。でも、やり過ぎ！なんてうるさいのぉ。困っちゃうよ………
>とく
1kgもっ！？
何したの〜！？私にも教えて(^^;
>さくら
そっか、まだ小学生だしね。
目は大切にしなきゃだもんね。
そうなのぉ〜〜〜〜。
でも、隠れてやってたりして………wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ラジオ体操はいいね！すがすがしいわwww
うん、清々しい！
でも。今日は布団でもごもごしちゃったw
今日の体重→50.2kg
ちょっと増えちゃった……
50.4kgw
83：舞：2013/03/14(木) 21:56 ID:RNw 50.0just！
ちょっと嬉しい。こ誤差かな…
って、さくらぁーーーーーー！？
何故来ないのだっ？
でも、忙しいんだったり親がうるさいんだったら仕方ないもんね。
お久しぶり！今日の体重↓
５１ｋｇ
中途半端....あと卒業まであと５日！
(休日を除く)
頑張るぞ！オー！！
↓今日の体重報告↓
50.4kg
安定しないねー……
今日は、体育が、2時間連続あった！つかれたーーーーーー！！
体重減ってればいいな♪
体育嫌いだけど、ダイエットだあーって思って走るw
今、持久走なんだよね……
私も太ってて悩んでます・・・
身長１３７cm体重３６ｋｇなんです・・・。
身長137cmだと平均は39kgくらいだから太ってはないと思いますよ♪
でも、自分が気になるというなら部分的に痩せるのはどうでしょうか？
体重は減らし過ぎると健康に悪いですし、減らすとしても33-34kgまででやめたほうがいいですね。
>さくら
居るーーーーーーーっ!?
体重50.2kgです♪
ちょっと、最近50.0-50.4をうろうろしてるの!!
前は50.4-51.4の間だったのに!!
ちょっと嬉しい!!
最近、いっつも見に来てるけど書き込みしてる人いないね！このスレ復活させようでわないかぁー！
中学楽しい！
上のうちです！
93：舞：2013/04/12(金) 19:37 ID:RNw >歌大好き♪
いいよ、復活させよぅ!!
まっ、私も中学生ですがw
よーし！
それでは、次からのプログラム考えよう！舞！返事ヨロシクネ！
>歌大好き♪
Okです!!
ところで、歌©って呼んでいい？
何故©がつくかは聞かないでね(><)
歌って呼んでいいよ！
筋トレとか効くのかな？
筋トレはね〜、筋肉がつくと基礎代謝ってのがあがって、消費カロリーが多くなる
98：歌大好き♪：2013/04/13(土) 22:19 ID:fkAじゃあ、筋トレとあと何か違うのをしようか！何がいいと思う？
99：みぃく：2013/04/15(月) 20:34 ID:h.2はいっていい？
100：舞：2013/04/16(火) 18:01 ID:RNw100いっただきぃ☆
101：舞：2013/04/16(火) 19:54 ID:RNw >>99
okです
みぃくs いいよ！
舞 わー100とられたー！
筋トレ…あとひとつー！何がいいと思う？
筋トレの前にストレッチをすると効果アップじゃなかった？
104：みぃく：2013/04/17(水) 17:26 ID:h.2ありがとー！よろしくー！
105：歌大好き♪：2013/04/17(水) 18:59 ID:fkA 舞！それは本当ですか！！それでは、
ストレッチと筋トレにしようよ！
いいと思う人は書き込んでね！
いいとおもう！
107：舞：2013/04/19(金) 23:18 ID:RNw私もいいと思うょ☆
108：舞：2013/04/19(金) 23:51 ID:RNw 私がやってみて効果ありそうと感じたのは〜。
「ランジ」「エア自転車こぎ」「ブリッジ」「名前分からないw」だょ!!
名前分からないやつは、アドレス貼るね!!
http://www.lower-body.net/
の下から4つめだよ!
ありがとう！
111：歌大好き♪：2013/05/01(水) 23:39 ID:eNs卓球部にはいったよ〜♪腹筋、背筋、スクワット、足あげ、高速足あげ、などなどしてるおー
112：匿名さん：2013/05/02(木) 00:14 ID:0lc あたしもやろwww
頑張ってね！！
>歌©
卓球かぁー、高速足上げっ!?
その場ダッシュ的なやつ!?
呼び捨て、タメでいいよね？知ってる人ばっかりww
ねーねー、二の腕ってどうやったら細くなる？知ってたら教えて！
二の腕ー……曲げ伸ばし…?
116：みぃく：2013/05/08(水) 19:41 ID:h.2曲げ伸ばし？
117：舞：2013/05/09(木) 21:26 ID:RNw うん、曲げ伸ばしww
500mmペットボトルかなんか持って
こんにちは！いれてください！
私は足細くなりたいです！
ふうかです！
入れてください！！
私は、小５で、身長は１４５ｃｍあります。体重は３８ぐらいあります＞＜
全体的に痩せたいです！ よろしくお願いします。
>>118,119
「死ぬ気で痩せたい子！おいで！教えてあげるよ！part4」に来て貰えればよりたくさんの情報を提供者出来ます。
そっちのが人が多いので……。
(ですが、両スレ共、ダイエット希望者の集いですので……)