小学生専用痩せる会 ぱぁと5!!(・ω・)

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1:アレクサ:2013/04/04(木) 09:46 ID:jsY

小学生専用痩せる会とかいいつつ私は中学生ww

【ルール】

・悪口、中傷、荒らし禁止!!
・入る時はプロフを書いてね!

ちなみに私は中1、156、5a、体重は52`くらいです!!

じゃあスタート!

301:かにょん:2013/04/28(日) 18:30 ID:uus

捺明!かゎイィ名前

302:捺明:2013/04/28(日) 18:32 ID:7EI

かにょんさん 褒めてもらったの初めてです

303:捺明:2013/04/28(日) 18:42 ID:7EI

あ、日本人は太りやすい体質らしいです

304:このは:2013/04/28(日) 19:13 ID:WDo

なつみさん>はじめまして^^「このは」です!
      日本人って太りやすい体質なんですか・・・・


    私もダイエットがんばらなきゃ!!
      

305:このは:2013/04/28(日) 19:15 ID:WDo

あ、私のことは皆さん「このは」ってよんでください

306:まーこ:2013/04/28(日) 19:58 ID:0lc

このは
よろしくね^^

307:みぃく:2013/04/28(日) 20:26 ID:ez-V0M

ゴメンっ!最近これなくて!私、土日は基本的に、ばぁちゃんの家にいて、書き込みできないんですっ!
新しく入った皆さん、よろしくお願いしますm(_ _)m
私の事は、みくと呼んでね♪タメ口でヨロデス。ちなみに、お父さんに内緒で、お父さんの携帯で書き込みしてるので、IDとか、違うかもです。
今日は焼き肉を食べたから、太ったかもー!!!!!!(>_<)

308:みぃく:2013/04/28(日) 20:28 ID:ez-3xk

ゴメンっ!最近これなくて!私、土日は基本的に、ばぁちゃんの家にいて、書き込みできないんですっ!
新しく入った皆さん、よろしくお願いしますm(_ _)m
私の事は、みくと呼んでね♪タメ口でヨロデス。ちなみに、お父さんに内緒で、お父さんの携帯で書き込みしてるので、IDとか、違うかもです。
今日は焼き肉を食べたから、太ったかもー!!!!!!(>_<)

309:みぃく:2013/04/28(日) 20:32 ID:ez-Uq6

2回書き込んじゃいました すみませんm(_ _)m

310:かにょん:2013/04/28(日) 21:00 ID:uus

299の考え……wwwww
私、回し蹴りするの好きで…
イィかもデス♪
嫌いな人とかたくさんいるからネ‼ww

みぃく、私も土日とか休みの日ゎおばあちゃん家!

311:みぃく:2013/04/28(日) 21:55 ID:ez-mMU

299捺明 310かの>回し蹴り・・・いいね!ww(*Д*)bストレス発散ッッ!!wみくもやろー\(☆o☆)/

312:アレクサ:2013/04/28(日) 22:03 ID:jsY

回し蹴りwwいいねww

313:かにょん:2013/04/28(日) 22:16 ID:uus

やるやるやるやる!
回し蹴り、絶対やる!
tk、バレエに『バットマン』っていうのがあって、足を前に上げたり、横に上げたりするんだけど
もしかしたら、効くかも!
足を使うの多いからイィかも♪

314:アレクサ:2013/04/29(月) 07:54 ID:jsY

>かにょん
私昔バレエやってたんだけど、バットマンってけっこう大変だよね!

後ろグランバットマンを1日30回ずつやると 足が長くなるらしいよ!

315:はる:2013/04/29(月) 08:48 ID:lkA

 ま、回し蹴りか…やってみたいが…(どうやるのか分かりません(・.<?))
 ねぇ、どこか組体操やってる学校ない?

316:かにょん:2013/04/29(月) 09:20 ID:uus

アレクサ、やってたの⁉
私ゎ『ピルエット』『タンジュ』『イタリアンフェッテ』が好き♪(←わかる?)
後ろのグランバットマン、イィねぇ〜☆
あっ!もう少しで『トゥシューズ』履けるんだぁ!楽しみぃ♪センセ、頼んでくれた!


はる!組み体操やったら、学校でやってるよ!(運動会)

317:捺明:2013/04/29(月) 09:20 ID:7EI

回し蹴りは、部屋のどこかに蹴りやすくて柔らかいものを吊るしてWW
思いっきり蹴ってくださいな(笑)

318:捺明:2013/04/29(月) 09:26 ID:7EI

簡単なダイエット?
朝→普通に食べる
昼→少し少なめに食べる
おやつ→晩御飯の3時間前くらいに食べる
夜→少なめに食べる
これで痩せる...かな?

319:はる:2013/04/29(月) 09:30 ID:lkA

 なつみ(って呼ぶよ♪)りょーかい!
 かにょ一人技ってどんなのやってる?

320:捺明:2013/04/29(月) 09:34 ID:7EI

確信は無いけどね←

321:かにょん:2013/04/29(月) 10:03 ID:uus

忘れた………ww
寝転んで、手あげたり…ヨット(だったかな?)したりか…な?
ゴメン!わからなくて…

322:捺明:2013/04/29(月) 10:21 ID:7EI

確信は無いけどね←

323:このは:2013/04/29(月) 10:30 ID:WDo

ヘビーローテーションとか踊ると痩せるらしいよ! 実際に痩せた人は1日10回も踊ったんだって!
1週間たってないのに2kgほど痩せたらしい。
その人より痩せたい人はもっと踊ること!

                   長文すいません

324:かにょん:2013/04/29(月) 10:44 ID:uus

10回以上………
無理!

325:捺明:2013/04/29(月) 10:50 ID:7EI

ジャストダンス踊ったら結構キツい
汗でびしょびしょになります

326:かにょん:2013/04/29(月) 10:52 ID:uus

今から出掛ける!

327:もこりん(・θ・):2013/04/29(月) 11:59 ID:cnE

アレクサちゃんいる〜?

328:もこりん(・θ・):2013/04/29(月) 12:46 ID:cnE

座ってる時足をあげてるとあしがひきしまるらしい!!

329:アレクサ:2013/04/29(月) 15:38 ID:jsY

運動会は6月1日
ヤダーーーーーーーーーーーーーーー

330:アレクサ:2013/04/29(月) 20:09 ID:jsY

誰かいるー?

331:はる:2013/04/30(火) 13:24 ID:lkA

 だーれーかっ いーませーんかっ
 まぁ、いるわけないかっ 午前授業だったのーいいでしょー

332:かにょん:2013/04/30(火) 15:12 ID:uus

私も午前授業!
家庭訪問!

333:アレクサ:2013/04/30(火) 15:16 ID:jsY

ただいまー
部活で再登校だーーーーー

あしたスポーツテスト&身体測定

オワタ\(^O^)/

334:みぃく:2013/04/30(火) 15:58 ID:h.2

もこりんs>もこりんでいい?タメでいい?みくってよんでね!タメOKダヨ!!
捺明s>みくってよんでね!タメ&呼び捨てOK?私はOKだよー!

明日、視力•聴力検査ー! 実は私、メガネっ子です!今週レンズかえるのに、明日視力検査ww  午前登校いーなー!

335:みぃく:2013/04/30(火) 16:12 ID:h.2

そーいえばっ!!なんとっっ!! 私、

風邪ひきました…
大げさでスミマセン。
それと、いまさらだけど、私あまりダイエット方法とか、知らないんだよね…
なんかいいサイトある?教えてー!!!!
私が唯一知っている事↓↓↓↓↓↓↓↓↓
歩いたりするとき、走るより、早歩きの方このがいいんだって!あと、歩く時ゎ、かかとから、つま先へという歩き方がいいんだって!

今日、給食食べすぎたな…

336:ダム:2013/04/30(火) 16:31 ID:6zQ

はじめまして!
ちょっと質問なんですけど、みなさんが痩せたい理由ってなんですか?

337:アレクサ:2013/04/30(火) 17:10 ID:jsY

ダムさんこんにちは!

痩せたい理由?太ってるから。
痩せてると得するじゃん?

338:みぃく:2013/04/30(火) 18:03 ID:h.2

ダムさんこん!
痩せたい理由ね〜…
中学・高校生になったら、彼氏をつくってみたいからカナ〜?

339:アレクサ:2013/04/30(火) 18:25 ID:jsY

今日学校で別小の友達といたら別小の友達と同じ小学校だった人に
「○○さんだよね?」
「○○さんだよね?」

って何度も聞かれたww
何が言いたいんだろ…

340:はる:2013/04/30(火) 19:10 ID:lkA

 ダムさん、はるでぇーす呼び捨てぉk
 理由はねぇ、修学旅行があるから5キロ位痩せたいなぁって思って、検索したら発見して入ったよー(・д<)
 知ってる人いる?『スーパーカリフラジリスティックエクスビアリドーシャス』!
 長文すみません(-_-)

341:このは:2013/04/30(火) 19:19 ID:WDo

ダムさん>こんにちは!
     ついでに痩せたい理由は・・・痩せてると男子に色々言われたり、プールのときとかお腹がぽっこり
     でてると、かっこ悪いっていうか 恥ずかしいから(だと私は思います)
     ダムさんよろしくおねがいします^^        

アレクサさん>うれしい・・・でも人違いだったらどうしよう 一応確認!
       見たいな感じじゃないですか(多分です)


       補助倒立の練習で先生に(男)1回やってみてって言われたから 先生=補助 このは=倒立
       でやったらお腹が見えた少しじゃなくてめっちゃ見えたw
       男子とかもいたからもうやめて欲しかったけどやめてくれなかったので無理やりくずれて?
       やったw

342:恋するデブ:2013/04/30(火) 19:36 ID:QNY

みんな痩せてる。うちは一番重い。しかも、70キロです。みんな痩せてる。うちは一番重い。痩せたい痩せたい痩せたい。

343:みぃく:2013/04/30(火) 19:53 ID:h.2

このはそれは嫌だわぁ…先生もひでぇな…ww

344:アレクサ:2013/04/30(火) 20:41 ID:jsY

>はる
そのクソ長い曲はメリーポピンズのだよ!!
調べたら出てくるよー けっこう好きだよ
3次元と2次元が混ざってるwww

>このは
倒立wwwお腹見えたらもう死んでもいい。

明日生きて帰ってこられるかなー

345:歌大好き♪:2013/04/30(火) 23:14 ID:eNs

今日、体力テストの長座なんちゃらをやりました!結果が
1回目   49cm
2回目 52cm
あり得ないと思い、もう一度測ると、
3回目   54cm
何で増えてんねん!

346:まーこ:2013/04/30(火) 23:17 ID:0lc

あはは!wwww☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
何で増えてんの??
なんかおもろい

347:アレクサ:2013/05/01(水) 07:13 ID:jsY

>歌大好き♪
多分何回かやって体が慣れたからじゃない??

長座体前屈だねww

348:アレクサ:2013/05/01(水) 15:27 ID:jsY

うわーーーーーーーーーーー
今日の身体測定オワタ\(^O^)/

349:みぃく:2013/05/01(水) 15:40 ID:h.2

歌大好き♪なぜ増えたんだろーww
アレクサ身体測定…女子が嫌いなイ
ベントですな! 結果は?聞いていいのかわからないけど…
私の学校の運動会、6月9日だって!よさこいソーラン踊るよー!走るのは速い方デス!足が速いデブww

350:アレクサ:2013/05/01(水) 15:59 ID:jsY

体重がー増えたーかなり

握力は去年13キロ→今年21キロ
増えたーこっちはいいけどwww

長座体前屈去年より5センチ縮んで40センチになった
反復横とびも40回だったww

351:みぃく:2013/05/01(水) 16:39 ID:h.2

私の学校は、3計測はあるけど、身体測定無い!!

352:このは:2013/05/01(水) 17:50 ID:WDo

みく>その先生ロリコン変態教師だからw

アレクサさん>頑張って!

353:このは:2013/05/01(水) 17:54 ID:WDo

恋するさん>何年生ですか?

354:歌大好き♪:2013/05/01(水) 18:45 ID:eNs

反復横跳びは、42回だったぁー
今日は、上体起こしがあったー
サイアク…とんだトラブルがあって、19回しかできんかったーサイアクサイアクサイアク…

355:アレクサ:2013/05/01(水) 19:35 ID:jsY

なんと今日開校記念日でしたー!!
休みじゃないんだ

356:バルーン☆:2013/05/01(水) 21:35 ID:Y32

今日は、ペァ遠足☆
ペァは迷子になったり(`ロ´)
ちょーちょー大変だった!
あと皆さん!
好きな人いる人(*≧д≦) 
教えて!
私ゎえと・・・気になる人だけ☆

357:まーこ:2013/05/02(木) 00:17 ID:0lc

354→すごっ!あたし全然できんwww
356→あたしはあした!
5月2日!って!もーなっとるし!
好きな人なんていないし気になる人もいないwww
気になる人教えて!!

358:アレクサ:2013/05/02(木) 07:43 ID:jsY

好きな人いるよー!
男子校にいる人だけどねw

359:みぃく:2013/05/02(木) 15:25 ID:h.2

好きな人ねぇ…好きとかよく分からないのよ…気になる人は、転校生だお♪
誰か、好きってなにか教えてー!!!あと、みんないつも、何時に寝る??

360:このは:2013/05/02(木) 15:32 ID:WDo

みく>ドキッってすることかなあ^^

361:みぃく:2013/05/02(木) 15:36 ID:h.2

ドキッ!かぁ〜…

362:このは:2013/05/02(木) 15:38 ID:WDo

私は好きな人いるよ!っていうか両思いwww
3年まえに転校したから・・・遠距離恋愛かな!


その子に会いたいなって思うんだけどこんな姿じゃ会えないWWW
ってことで頑張ってやせるぞ!


バナナダイエットしようと思う!
朝にバナナを1,2本食べて飲み物は常温の水。
3,4こ食べちゃいけないんだって!

363:このは:2013/05/02(木) 15:43 ID:WDo

私はいつも11時とかWWW
睡眠時間をたっぷりとるといいらしい!(ダイエットに)
でもとりすぎもいけないし、7時までにおきないとお肉がつきやすいんだって!
ってテレビでやってた

早く寝るようにしよう!(私も早く寝るようにしなきゃ!)

364:アレクサ:2013/05/02(木) 15:59 ID:jsY

お菓子おいしい〜
でも痩せたいー

365:このは:2013/05/02(木) 16:21 ID:WDo

アレクサさん>確かにおいしい!
       そのかわり体重が増えるーーーーーーー(><)

366:みぃく:2013/05/02(木) 16:43 ID:h.2

フィットチーネグミおいし〜ん´∀`
マンゴー味〜♪私、7月に東京行く!家族じゃなくて、友達と!JAかなんかの企画で!ディズニーランド・シーに、お台場合衆国、スカイツリー(きっと)などにいく!!やせないかな…たくさん動くな…乗り物は酔っちゃうから…おっ土産♪………はっ!3泊4日だから、風呂入るから、太ってるのバレる!それまでにやせたい!よし!これから起きるの6時にしよー!平日のみ…運動メニュー考えた!↓
午前6時15分まで休む
午前6時15分から、まず、軽く体操、腹筋15回、柔軟ひたすら!7じ20分位に登校!←はや歩き
夜は、7時に腹筋15回、その後、自由に柔軟!
どうかな?痩せるかな?(´ω`)まぁ、とにかくがんばりますっ!(⌒^⌒)ゞビシッ!
じゃーねー!(^о^)ノシ

367:はる:2013/05/02(木) 17:50 ID:lkA

 明日、仙台に行ってきまーす(・д<♪
仙台ハイランドってところ!遊園地だよー!
 七時半出発!早起きだな・・・(^_・)

368:みぃく:2013/05/02(木) 18:02 ID:h.2

いってらっしゃーい!遊園地かぁ〜…私、必ず酔うわ…wwそんなにはやくはなくない?

369:みぃく:2013/05/02(木) 19:05 ID:h.2

誰かいるー?風呂あがりのホッカホカのみぃくだよー!ww

370:みぃく:2013/05/02(木) 20:50 ID:h.2

だぁれかぁ〜いなーいの〜!?

371:かにょん:2013/05/02(木) 21:03 ID:uus

お久ぁ〜!
ダムs、恋する~s、ヨロヨロ☆
ダイエットの理由なんて、簡単!『太ってるから!(痩せたいから!)』ww
このは、お腹見えたら……私なら「さっき、ちょォ→食べすぎたわ!」みたいな軽い感じでごまかす…
好きな人っていぅか…気になる人(まし?的な人)ゎ、けっこぉいるよぉ!
でも、ドキッ!ってしない人でも気になってるよ!なんか、話してて楽しい(楽⁉)とか、一緒だと落ち着くとかetz………
なんか特別な感じがするんだよね!なんでだろ?

長文、失礼ッしたぁ〜orz

372:みぃく:2013/05/02(木) 21:24 ID:h.2

かの私も!話してて楽しい、やさしい、面白い!まさにタイプにズッキューン!って感じなの!でも、ドキッ!とはしない…

373:もこりん(・θ・):2013/05/02(木) 21:32 ID:cnE

こんにちは(*^^*)

私はギター部に入りました!
ギター部ですけど、ドラムです。
ドラムって激しそうだから痩せられるかな?

374:みぃく:2013/05/02(木) 21:32 ID:h.2

ストレッチ・柔軟する人へのいいサイト見つけた!
「ダイエット方法ネタ本」って検索してみて!いいストレッチ方法とか、たくさん載ってるよ!

375:みぃく:2013/05/02(木) 21:41 ID:h.2

あと、前のこのスレにいた人が言ってた、「ダイエットピンキー」というサイトもいいとおもう!←(ダイエット方法が載ってる!)

376:はる:2013/05/02(木) 21:53 ID:lkA

 〜私の場合〜
今日ね給食当番で、魚落としちゃったの(・д・)で、Tさんはよくおかわりするの。だから「この魚落としちゃったから食べれないよ。」って言ったの
 で、ある人が「魚4つ」っていって、(まぁここまではドキッってしないが)で、Tさんが「一つ落としたって」って言ってくれたの。その後に私を見てニコッってこっち向いて笑ったの。だからドキッ!ってしちゃった(>_<)♪だからニコッって私も笑い返したのー
 長文すみません

377:アレクサ:2013/05/03(金) 07:41 ID:jsY

東京いくんだー!
東京住まいなのにそんなとこいったことないー><


どどどどどどうしよう!!
好きな人がばれた!

378:みぃく:2013/05/03(金) 07:56 ID:h.2

ぱるそれは…Tさんが好きなのですね?それは誰でもキュン!とするわぁ〜
アレクサ東京住まいなんだぁ〜
誰に好きな人ばれたの!?

379:アレクサ:2013/05/03(金) 08:08 ID:jsY

うん…ばれちまった…
年下(小5と小4の男子)に…
あいつらほんとしつこいんだから!!

380:みぃく:2013/05/03(金) 10:34 ID:h.2

あれ?アレクサっで中学生だよね??どこでばれたの?小5・小4の男子さん、あなたのこと好きで、聞いてんじゃないの〜?^^ニヤニヤ

381:アレクサ:2013/05/03(金) 11:41 ID:jsY

>みぃく
周りの人曰く、小5の男子は私の事が好きらしい…

でも私が好きなのはA君だから!!

しかし、絶対ばれてる。顔真っ赤になってた私。ああもう。▂▅▇█▓▒░(’ω’)░▒▓█▇▅▂うわあああああああ
A君は小5の男子が私はA君のことが好きなんだってって言ったら
「バカ言え」っていってた…
でもA君男子校だからチャンスはあるかも?

382:みぃく:2013/05/03(金) 13:00 ID:h.2

よし!がんばれ!でも、ひとつ不安なことあるんだけどさぁA君って彼氏いないの?いたら終わりだね…

383:まーこ:2013/05/03(金) 13:25 ID:0lc

あんま分からんけど頑張って^_−☆

384:かにょん:2013/05/03(金) 13:27 ID:XOQ

アレクサ、イィねぇ〜!
私『恋話』すぅ〜キィ〜♪

tk、5年の時、好きな人(S君)にラブレター渡したケド、返事………(T ^ T)
でもS君、好きな人(sちゃん)いるし、しかも両思いだし……で…
この前、友達(mちゃん)に「誰かにラブレター渡した!」って言ったら「S君やろ!」って言われて、「違うよ!」って嘘つ
いたら「絶対S君!だって、それ見たもん!」って言われて「どうゆうコト!?」って聞いたら「なんかsちゃんと帰ってた
ら、sちゃんS君に呼ばれて、その後mも行ったらラブレター見せはった!」だって……

普通、人にもらったラブレター他の人に見せる?デリカシーないの?っと思った!

385:みぃく:2013/05/03(金) 13:32 ID:h.2

暇だからぱぁと4みてきたー!みんなボカロ好き!?私は好きー!
リン・レンLOVE☆
ぱぁと4ってダイエット法たくさんかいてるね!参考になりました〜。

386:アレクサ:2013/05/03(金) 16:43 ID:jsY

>かにょん
人にラブレター見せるって…(・д・)

>みぃく
いまボカロ「リミテル感覚少年」聞いてるよ!

387:かにょん:2013/05/03(金) 18:24 ID:uus

本当に見せたかわかんないケド、多分……

ボカロだぁ〜い好き♪
アレクサから教えてもらったんだよね!
それから、すっごいはまったぁ☆
鏡音レンが大好き♡

388:アレクサ:2013/05/03(金) 18:51 ID:jsY

なんでボカロ好きになったかは覚えてないけど、
私の友達がボカロのオタクでちょっと影響してたかも…?

389:歌大好き♪:2013/05/03(金) 19:43 ID:eNs

鏡音リンの「ポジポジ」知ってる?
うちの場合、すんごい泣いちゃった!
今度聴いてみて!!

390:アレクサ:2013/05/03(金) 19:49 ID:jsY

私の友達が作詞した曲
http://www.nicovideo.jp/tag/%E7%91%A0%E6%BE%AA(%E5%A4%9C%E8%A1%8C%E6%80%A7P)

きいてみてねー!

391:かにょん:2013/05/03(金) 20:10 ID:uus

『ポジポジ』聞いたぁ〜
寒気がした!泣きゎしなかったケド、涙目?位だった

アレクサ!どうやったらサイト(っていうの?)を載せれるの?
390みたいな

392:はる:2013/05/03(金) 20:25 ID:lkA

 ただいまー。楽しかったー
 ミニジェットコースターみたいなのに乗ったyo怖かったyo||'(・д・)'||だってぇ初めてぇ乗ったからぁー
(ん?まてよ?フツーのジェットコースター乗っているお母さんもちょっと怖かったって言ってたなぁ)
 みくその通りー私は、Tさんが好きなのですぅー
 長文すいません

393:かにょん:2013/05/03(金) 20:27 ID:uus

『ポジポジ』もう一回聞いたぁ〜
次ゎ、寒気した後、泣けてきた……
思わずおばぁちゃんに「聞いてみて」って紹介した!

394:かにょん:2013/05/03(金) 20:29 ID:uus

はる!おかえり〜ん

395:アレクサ:2013/05/04(土) 07:52 ID:jsY

私はパソコンでやっているから、
例として上の
http://ha10.net/test/read.cgi/1365036410/l50#Z(そのサイトのアドレス)
ってところを、左クリックで覆って(水色になるから)、
右クリックで「コピー」、貼りたいところに「貼り付け」てできるよ!

396:アレクサ:2013/05/04(土) 07:57 ID:jsY

↑のサイトは実際にないのでクリックしないでね。

397:テラスハウス テラスハウス:2013/05/04(土) 11:51 ID:uvk

助けて下さい!
私は今、151センチ、53キロです!
明日から、ダイエットします。
予定ですが^_^
それで、今、ダイエット方法を、悩んでいます。
私の親友は、158センチの32キロと、言っていました。
どうしても、比べられてしまいます。
よろしくお願いします。

398:親の携帯でこっそり書き込みぃく☆:2013/05/04(土) 12:06 ID:ez-Qsw

ゴールデンウィークはほとんど書き込みできないです!m(_ _)m
ポジポジ聴いたお。最初は面白い曲だなと思って聴いてたら後半から悲しくなってきた…リンがかわいそう…
私のおすすめ曲ゎ、

ぼくらのハートビート
です。メロディーが好き!聴いてみてね〜んo(`▽´)o

399:かにょん:2013/05/04(土) 12:08 ID:XOQ

テラスハウスs、『かにょん』デス♪ヨロピヨ☆
背、高いデスね♪何年デスか?
親友s、痩せ過ぎだと思います!
『小学生痩せる会』のぱぁと1~ぱぁと4とかみたら、たくさん痩せる方法載ってると思います!

400:アレクサ:2013/05/04(土) 12:30 ID:jsY

テラスハウスさんこんにちは!!
その親友はきっとやせすぎだよ。
てかそのしんゆう同じ身長じゃないか。

▂▅▇█▓▒░(’ω’)░▒▓█▇▅▂うわあああああああ


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