来いやww

来てくれた人サンキュー★☆
賢い×２ww

ここではダイエット情報に着いて語り合おうよ！
❤自己紹介❤
名前　梨花（なんて呼んでもいいよぉ）
年齢　小６の１１歳
身長　１４５センチ
体重　３７〜３８

でーす！


じゃんじゃん来てやぁ

待ってるでぇ〜

来てもぅた

来たお！ｗｗｗｗ
★自己紹介★
名前　結衣（呼び捨ておｋ）
年齢　小6の11歳（1月20日で12歳）
身長　１４７�a
体重　３６�`

です！！！！

ご飯食べてもすぐお腹すくし、お腹すいたらお菓子を食べちゃって・・・太る！！ｗ
顔のお肉がやばいんで、小顔になれる方法があったら教えてください！

この前半身浴したら０．５�`くらい痩せたよ〜☆
［半身浴方法〜結衣バージョン〜］
・40度くらいのお湯に肩まで3分つかる
・みぞおちから下を20分〜30分つかる
　その間に暇つぶしでゲームなどもしておｋ
・お湯からでるときはゆっくりでる（心臓に負担をかけないため）

です！ぜひやってみてください！！！

ケーキ来てくれてどうもぉ

結衣さぁん初めましてぇ★
誕生日近いねぇ（梨花の誕生日は１月１６日）
結衣細いと思うけどなぁ

小顔になれる方法は運動する事でぇすよ
すぐ小顔に。。。（縄跳びおすすめ）

結衣ダイエット方法教えてくれてありがとうなぁ
これって髪の毛洗ってから。。。。？

教えてなぁ

★みんなの呼び名★
梨花
りーちゃん、梨花、りっちゃん、りかりか、りかたん、。。。何でもいいよぉ（ここに書いてなくてもおkでぇす

ケーキ&結衣の事はなんて呼べばいい？

毛でいいよww

おkです★
け！

毛ｗｗｗｗｗｗｗｗ爆笑しすぎて腹筋崩壊しそうｗｗ
ｳﾁは結衣でいいよー！
梨花のことは呼び捨てにします☆毛も呼び捨てで☆ｗ
半身浴についてだけど、ｳﾁは髪とか洗う前にやったお！
小顔になれる方法教えてくれてありがとう！！！やってみるね！

いまからくもん行ってくるから、帰ってから出来たらします＞∀＜
明日は午前中は学校！終わってから注射しに行きます！来るのは夜かな？
どんなダイエット情報が書かれているか楽しみにしとくんで、よろしく★☆★
毛は自己紹介してくれたら嬉しいんだけど・・・ｗ

じゃー行ってきまふｗ

こんにちは
小５の５９キロです
何かいいダイエット法はないですか？

１６３cmで４５kgは太いでしょうか？

８　９
ダイエット情報！

逆立ちダイエット。逆立ちのおかげで胃の位置が正しくなって痩せるそうです！
今回は少なくてごめん！けど結構効果あり。
ブリッジも全体的に痩せるよ

１０　
普通だと思います

最近色々と忙しくて来れませんでした・・・ごめんなさい！！！
休日・祝日はだいたい来ます！

私は少〜しだけ痩せました〜☆でもまた食べてしまって・・・もどってしまいましたorz
痩せたときどんなことをしただろう？と考えたら『我慢』でした。
やっぱり我慢が一番大切です！！！！！
食べたいけど食べたら太る！と思っていると我慢できました。
ダイエットはダイエット方法を調べて痩せるのではなく、我慢をして痩せることが一番いいと思いました。
（例えばきついのを我慢をしてひたすらジョギングをするなど?ｗ）
これは私が思っただけのことなんで・・・これにかんしての苦情は一切お断りをしますｗｗ

じゃあ、また明日！！！またねぇ〜☆★☆

結衣！久しぶり＊*
ダイエット方法ありがと！
やっぱり「我慢」が一番だよね★
梨花も最近痩せてきて、身体測定の時１キロ減っていて体重減っていますよーって怒られかけたww

初めまして麻衣です
逆立ちできなーいめっちゃ痩せたいどうしよー！

お久しぶりです！火曜日身体測定だぁ〜助けてえ

梨花久しぶりやね！なかなか来れなくてｺﾞﾒｿ！！！
共感してくれてアリガトウ☆
ｳﾁも前体重減って『もっと体重増やしたほうがいいですよ。成長期ですから。』って言われたｗ
体重が気になっちゃう年頃なのにねｗｗ

麻衣ｓ、逆立ち私もできません！ｗブリッチをすればいいですよ！！！

詩桜ｓ、がんばってジョギングとかしてみてはどうですか？
　　　　火曜までお菓子の量を決めて食べるなど・・・縄跳びでもいいと思います！

ダイエット情報調べてきます！！！待っててね！みんな！！

身長を伸ばす方法を知っていたら教えてください！！！
あと３�aくらい伸ばしたいです！

梨花も身長のばしたい！

聞いたんだけど、寝る前と起きてからベットorふとんの上で（寝ころんだまま）
手と足をまっすぐ伸ばしてビヨーンって体を伸ばすのを続けると伸びるらしい！
説明下手でごめんね；；

ちなみに私はお菓子を買うときカロリーを見ます！
1カロリーでも少ない方を選んで買います。
そしたらあまり体重は増えないと思います！

結衣ありがとう！
試してみるね★★

いきなりですが、みんなのウエスト教えてください(>_<)
ちょっと気になったので・・・ｗお願いしますm(_ _)m
嫌な方は無視してOKです!できれば!!!!!

話は変わりますが、今日は『失恋ショコラティエ』（?）ですね！！！
見ますか？CMで見たんですけど、子供が見るようなかんじではなかったような・・・ｗ
でも、私は見ます！ｗみなさんはどーですか？

身長160�a体重51㌕11さい( 小6)
です、本気で痩せたいです、一ヶ月で痩せる方法ってありますか?

わかな≫一ヶ月でどれくらい痩せたい？