(・_|壁
ダイエット板初のスレ立てでございます。
主は『痩せたい…!けど間食やめられねぇ…!!』と、日々思っております。どなたか、こんな私に良い方法を授けてくれたりしませんか(´・ω・)？
雑談などもokです。
ちなみに…
主の体重は昨日の時点で55kgでした…orz
春の身体測定までには3kg痩せたいです…!!
ではでは、よろしくお願い致します。
誰も来ねぇー…;^^
3：Hinata＠黒子：2015/03/14(土) 13:34 ID:N5w 参加しますー！
私はいつも学校から帰宅したら、
毎日欠かさず甘いもの食べてしまいます…
>>3
同じです!すごくわかります!!
しかも私はもう食べるのが癖になってしまってて…
そんなにお腹がへってるわけでもないのに、食べてしまいます…
本日の体重…55.6kg…
まあ、今日はご飯食べた後に計ったからね…
な、名前が変わってないだと…？!
すみません、上の私です
>>5
水希さんは何歳？
私は小６です！
そして、今週の金曜日についに卒業！
>>6
私は、今年中3になるものです。部活もしてるんですが、なかなか体重減らないんですよね;^^
そうなんですか!!少し早いですが、卒業おめでとうございます!!
今日の体重………55.4kg
全然減ってねえええええ(((;°Д°)))
>>7
ありがとうございます！！
水希さんは何部なんですか？
>>9
一応バスケをしてます;^^
夏は痩せるが冬は太る…
また名前変えるの忘れてた…orz
12：Hinata＠黒子：2015/03/15(日) 21:53 ID:Wm6 >>10
バスケなんですか～！
私はまだ小６なんで小学校のバレークラブ
に入ってます！
入ってからむしろ太りましたw
>>11
名前変えるの毎回面倒だと思うから、
どっちでもOKですよ！
>>12
太っちゃったんですかっ？!w
うーん…中途半端に運動すると、その分お腹減っちゃって食べ過ぎちゃうんですかね…？よくわかんないです;
ありがとうございます^^
けどこの板では『水希』でやっていきたいので;^^
急に入っちゃってすみません！
私の友達が言ってた方法なんですが、
•お菓子を食べない
•食事はよく噛んで
•ー日縄縛り...じゃなくて縄跳びを2OO回
•どうしてもお菓子を食べちゃう時は背筋を伸ばす
•姿勢良く
だてうです。これで3キロ痩せたそうです。
>>13
なんか、運動したから食べても平気だし
みたいになって結局食べ過ぎちゃったのです。
実際私は人数が少なくなっちゃって
秋ごろレギュラーになりましたが、
全然練習がキツくないし、私はレギュラー
になる前はほとんど動いてなかったので
↑名前変えるの忘れました！
17：水希：2015/03/16(月) 20:16 ID:UUU >>14
いろいろな方法、教えってくださってありがとうございます!^^
私も出来そうなものから取り組んでみようと思います。
>>15
やっぱりそんな感じでしたか……;
私の勝手な意見ですが、バレーってあんまり走ったりしませんもんね…;^^
自分からジョギングや、腹筋・腕立てなどしてみてはどうでしょうか…？
本日の体重、55.0kg
最近食欲全然無いわ…
そのおかげで間食はほとんど無いけど