あと何キロ落とせばいいかな(>_<)
ちなみにCカップ、ウエスト61cm、ヒップ80です(^_^;)
てか、生理で体重増えた…
28：コンパス：2015/04/27(月) 12:37 ID:InEあ、匿名のまま書きこんで(笑)
29：コンパス：2015/04/27(月) 12:39 ID:InE た 抜けてるｗ誤字ぃいいいｗｗｗｗ
もういろいろとダメ…_(ゝ｢ｪ:)ﾉ))
わろち。
31：音羽：2015/04/27(月) 20:38 ID:s7Yもうシャトルランやだ。
32：音羽：2015/04/27(月) 20:39 ID:s7Y体力テストなんかやらんでもええわ！！
33：ブイフラ：2015/04/30(木) 01:05 ID:pNo 少し失礼。
身長−110＝理想の体重
例 171cm−110＝61kg
1あなたは痩せすぎではないでしょ
うか？お節介かもしれませんが
せめて55ｋｇはあった方が…
ダイエットの意味は
バランスのとれた運動・食事
のコトを意味します。
つまり、体重を減らすコトではない。
参考になれば幸いです
ブイフラさんありがとうございます。
身長があり過ぎて標準体重だと服がないのです…
もっと女の子らしくありたかった(T_T)
あーまーいーもーのーたーべーたーいー！！今日ずっと食べてる気がする…
36：音羽：2015/05/01(金) 20:23 ID:s7Yシャトルラン56回でした・・・。
37：コンパス：2015/05/03(日) 21:08 ID:QRs 音羽さんのシャトルラン記録スレなってるｗｗｗ
外出したけどみんな脚綺麗で羨ましい…
やっぱり道行く人みんな足綺麗…そういうのが目に付く季節になったな…マジうらやま
39：コンパス：2015/05/04(月) 20:44 ID:CDE体重増えた上に体重記録放置してる…
40：コンパス：2015/05/05(火) 11:26 ID:puA今朝体重測定したらやっぱり増えてた(T_T)最近ずっと甘いものばかり食べてたからなぁ…夏に向けてヒール慣らすために履いたら案の定靴擦れ…最悪だぁ(;Д;)(;Д;)
41：音羽：2015/05/05(火) 19:46 ID:s7Yコンパス、シャトルランの記録スレってなに？
42：<カステラ>◆JY：2015/05/05(火) 21:00 ID:E3M >>1
十分痩せてるだろw
>>41 えー音羽さんが書き込んだんだよ？シャトルラン何回だったーとか、忘れちゃったの？
44：痩せたい匿名さん：2015/05/05(火) 23:28 ID:73g >>42 いやいや、カスティラさん高身長マジ辛いですよ…
標準体型だと着る服ないしでか女
実際それで嫌がらせも受けましたし…
せめて165くらいがよかった！！小さくて女の子らしい子うらやまです。
すいません…また匿名さんになってました…_(:3 」∠)_
46：コンパス：2015/05/05(火) 23:32 ID:73g甘いものとジュースばかり欲しくなって口にしてしまうああああヽ(´Д｀；≡；´Д｀)丿
47：音羽：2015/05/06(水) 10:17 ID:s7Yうん。書き込んだよ。それがシャトルランの記録スレなの？ちょっと意味が分かんないけど。ｗ
48：コンパス：2015/05/06(水) 20:08 ID:ho6音羽さん怒ってんのー？てか、なんかキャラ変わってない？
49：コンパス：2015/05/06(水) 20:10 ID:ho6あれ、ID変わってる…なんでだ。同じスマホから書き込んでるのになんか変だ。
50：コンパス：2015/05/06(水) 20:11 ID:ho6まぁ、いいや。とりあえず明日の朝体重減ってる事を願う。
51：コンパス：2015/05/06(水) 20:29 ID:ho6さっきワンピース試着したらお尻がキツくて着れなくて断念。泣くわ。ここで一部の人は痩せてるって言ってるけど高身長、骨盤安産型はほんと不利…。
52：音羽：2015/05/07(木) 20:30 ID:s7Y >>コンパス
怒ってない。ちょっといらっとしただけｗｗ
あの時はちょっと機嫌が悪かったから。LINEで友達と喧嘩しちゃってねぇ。ｗｗ
54：コンパス：2015/05/07(木) 20:49 ID:S7.そっかー、そういう時あるよね。いきなりキャラ変わってびっくりしたけど誰でもイラつく事あるし、早く仲直りできるといいね。
55：コンパス：2015/05/07(木) 20:50 ID:S7.あれ、またID変わってる…こういうもんなのかな。
56：音羽：2015/05/08(金) 18:18 ID:s7Yそうだね(;´･ω･)
57：コンパス：2015/05/09(土) 21:35 ID:pP2テスト
58：コンパス：2015/05/09(土) 21:36 ID:pP2おー、書き込めるようになった。いきなり巻き込まれでびっくりしたｗまたID見慣れないやつだけど大丈夫か(汗
59：コンパス：2015/05/10(日) 11:17 ID:CDEなんかまたID変わってる…いつ巻き込まれで規制されるかわからんｗ
60：音羽：2015/05/10(日) 21:06 ID:s7Yわろち。
61：痩せたい匿名さん：2015/05/10(日) 21:32 ID:ho6 音羽すわーん！ワロエナイよー！
いきなり規制くらってびっくりだったよ(；´Д`）
うわ、ID…書き込み控えよ。離脱ん
63：コンパス：2015/05/10(日) 21:35 ID:ho6名前入れ忘れが原因？匿名さんになってしまった
64：コンパス：2015/05/10(日) 21:35 ID:ho6関係ないか…とりあえず一旦離脱
65：音羽：2015/05/11(月) 17:31 ID:s7Yワロエナイかぁ。すまんすまん。ｗ
66：コンパス：2015/05/16(土) 11:18 ID:ho6マジで痩せないとダメだわ、体重増えてから戻ってない、腹と尻邪魔。
67：コンパス：2015/05/16(土) 11:25 ID:ho6骨盤ダイエット…やったら効果あるかもだけどすごく痛いらしいし、誰かに何かをされるのが嫌。美容院だって極力行かないようにしているレベルのコミュ障だし。
68：音羽：2015/05/16(土) 13:42 ID:s7Yガンバ！
69：コンパス：2015/05/17(日) 00:27 ID:73g音羽さんいつもありがとう！ワンピースの次はショーパン入ら無かった…ケツめ…
70：コンパス：2015/05/17(日) 00:28 ID:73gあーやっぱりID変わる感じですか(苦笑)あんまむやみに書き込められないな(^_^;)
71：音羽：2015/05/17(日) 18:23 ID:s7Y >>69
それはもう着る服がなくなｔ((ry
なんでもない。
痩せたいー三('ω')三( ε: )三(.ω.)三( :3 )三('ω')三( ε: )三(.ω.)三( :3 )ｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛ
73：コンパス：2015/05/19(火) 23:01 ID:48AまたID変わってやんのDOGちゃんコレどーゆー事よヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ”
74：音羽：2015/05/20(水) 20:55 ID:s7Y うちと同じIDの人がフリトにいた！！
http://ha10.net/frt/1431342030.html
下のほう。なりじゃないぉ！
76：痩せたい匿名さん：2015/05/20(水) 21:42 ID:5Yk 炭水化物のとりすぎはダメ
小さいお茶碗一杯分くらいでおk
あと鶏肉関連のものを食べると良し（自分は野菜のサラダに胸肉のっけてたべてた）
野菜もたくさんの種類のものがあるからバリエーションを考えてみるのも面白いかも
普段使っている砂糖をてんさい（野菜）にかえよう