理想の体重をキープするためには

1：ユーカ：2015/08/30(日) 16:40 ID:pNo

私は「身長－110」の体重をずっとキープしていました。でも太ってしまったんです……夏休み中に……

ちなみに身長は164cmなので「164－110＝54」理想体重は54kgですよね。

ただいま57kg……(°∀。)ﾌﾟｷﾞｬｱｰ

笑い事じゃないんです((
ダレか助けてくださいッ m(＿)m

2：かぶる君：2015/08/31(月) 18:49 ID:OL6

筋肉は脂肪の三倍の重さがあるとだけ、言っておこうッッ！

3：かきたま。：2015/08/31(月) 19:17 ID:8J6

筋肉太りなら健康的でいいんじゃないですか？

4：ユーカ：2015/09/03(木) 14:06 ID:pNo

……筋肉太りではないと思う((ﾎﾞｿｯ

今はお菓子抜いて、夜ご飯をバランスよく食べてるつもりなんですが……
落ちないんですよね。。。

5：かぶる君：2015/09/07(月) 23:02 ID:dBo

>>4
細すぎる足には魅力無いよ。
やっぱり適度に肉がなきゃ

6：ユーカ：2015/09/08(火) 22:23 ID:pNo

そうですか……？やっと1kgだけ落としましたが……

7：かーいユーカ：2015/09/14(月) 07:51 ID:0GU

いいじゃないか少しぐらいふっくらしていても！(￣▽￣)

8：ユーカ：2015/09/17(木) 22:29 ID:pNo

そうですよね！((吹っ切れた