こんばんは、初めましてっ！
只今受験生の鈴です！←
部活引退して体重が増加するかもしれない恐怖が...((
高校に入学する前に痩せたい！可愛い服を着たい！
そんな思いから、ここへやって参りましたっ☆
時間がない人やお金を使いたくない人、親には内緒にしたい！という人も誰でも歓迎!!
痩せたいと少しでも思っている方来てください！
初参加の時に
名前、年齢、身長、体重
を教えてください！
私も知識は常に不足しているので、皆で協力しながら情報提供していきませんか？
名前:ななみ
年齢:12歳
身長:146cm
体重:41.4kg
筋肉全然無くてこの体重ってヤバいですよね…｡
脂肪ばっかり…｡
まじゅ
教えてくれてありがとう!!!
浅学の身ながら>>26さんへ
辛い方法ならば手っ取り早いものでスクワットとなります
脂肪燃焼とともに筋肉がつきますので、早く痩せれるでしょうがその分辛いです
また、カリウムを摂取することで塩分が排出され、下半身のむくみもとれやすくなるそうです
私も又聞きなので真偽は定かではありませんが、爪先立ちをしていると足首が鍛えられ、結果的に細くなるそうです
年齢:16歳
身長:168cm
体重:61kg
今までは、自己流でしたが
この前、エステの無料モニター応募して面接してきたら
今日、合格の連絡きたので明日からプロの指導を受けます
名前 そら
年齢 11(小6
身長 140前後
体重 32前後
立っててもお腹の脂肪掴めるくらいでぶ(/_\)
入ってもよろしいでしょうか
入っていいですか？
名前 lemon
年齢 小５の11
身長 146センチ
体重 39〜41位？
五年になっていきなり足に筋肉つきはじめて体重なんか増えたんですけど、筋肉って体重に関係するんですか？？
>>32
筋肉のが脂肪より重いよ!!
入っていいですか？
年齢は12歳、身長154cm、体重42kgです。
5km位を毎日歩いていて、1kmランニングしてます。父が居る時は10km位のランニングと筋トレをします。食べるのが好きなので、食べ物を減らす系の事はなにもしていません。