一緒に本気でしてくれる方募集中です(｡-_-｡)
#私が毎日取り組むこと#
・お風呂中のマッサージ
・お菓子禁止
・飲み物は水だけ
・暇があれば運動
誰でも大丈夫です♪（ｖ＾＿＾）ｖ
3：兎 usagi：2016/02/06(土) 12:00 ID:yps誰かこないかな(;_;)
4：ミコ：2016/02/06(土) 21:04 ID:EWUこんにちは（＾ν＾）
5：兎 usagi：2016/02/06(土) 21:42 ID:ypsこんにちは(^-^)/
6：兎 usagi：2016/02/06(土) 21:42 ID:yps身長と体重を教えてください(;_;)
7：兎 usagi：2016/02/06(土) 21:43 ID:ypsこんにちは(^-^)/
8：兎 usagi：2016/02/06(土) 21:43 ID:yps身長と体重を教えてください(;_;)
9：ミコ：2016/02/07(日) 15:50 ID:liw157cmで48kgです
10：ねこ ksy：2016/02/07(日) 17:34 ID:fBw うそ!?ミコうちよりも痩せてる!
やっぱり太ってるんだな～うちなんて157センチ
51キロだよ!?どうしよう何かいい方法ある??
分かりました！これから一緒に頑張りましょう！
12：兎 usagi：2016/02/07(日) 20:31 ID:yps ちなみに私は
142cm35kgです・・
今日は一杯食べてしまった・・
あっタメで行きますね！私も大丈夫です(;_;)
そうだね
頑張ろうねと、言いたいけど長く続けられない!
だからお菓子今年は、食べないことに決めました!!
頑張る貴方を応援します！
アリーヤダイエット
モチベーションアップ！！
アリーヤダイエット
皆さんありがとうございます^_^
これから頑張りましょう♪( ´θ｀)ノ
私も今年はおかし食べないように頑張ります^_^
そうだね!
一個食べたぐらいでくじけないぞ!!
しばらく来れなくてすいませんでした！
ねこさん私そんな痩せてませんよ！
157cmで51kgは痩せてますよ、ねこさんの身長のだいたいの平均体重は54kg代ですもん。
そうなの!?
知らなかった～!
自信を持たせてくれる言葉ありがとう!
どういたしましてです！
21：ねこ ksy：2016/02/10(水) 19:22 ID:fBwこれからもよろしくね!!
22：ミコ：2016/02/11(木) 08:21 ID:Sscはい！こちらこそよろしくお願いします(*^_^*)
23：兎 usagi：2016/02/11(木) 09:34 ID:ypsメンバーはこの三人で🆗ですか？
24：ねこ ksy：2016/02/11(木) 13:15 ID:fBw どうする?
この3人でもいいような・・・
分かった❣
じゃ3人でダイエット始めよ♪( ´θ｀)ノ
うん!!
でも、どうすれば痩せられるのかな?
私はお風呂中に椅子で上がり下りしたりマッサージしてる！
それ以外に寝る前にジャンプ500回エア自転車こぎ500回など最後にリンパマッサージしてます！
効果結構あります^_^
そうなんだ!!
うちもやって見ようかな～
いろいろ教えてくれてありがとー!!
うん！頑張ってね♪( ´θ｀)ノ
30：ミコ：2016/02/14(日) 09:36 ID:Xts すいません！またしばらく来れませんでした！！
よろしくお願いします！！
大丈夫だよ♪( ´θ｀)ノ
あとタメでokだよV(^_^)V
了解です*\(^o^)/*
ありがとう‼
うん!
遅れても全然構わないよ～
これからも一緒に頑張ろう!!
うん！！
ねこさんも一緒に頑張ろうね！
そうだね!
でも運動ニガテだから
みんな最近どんな感じ???
37：ミコ：2016/03/08(火) 15:17 ID:Xts体重減ってきたよ～!!
38：ねこ：2016/03/08(火) 17:32 ID:fBw まじか!?
いいなー!うちもじみちに頑張ってるよー
どんなダイエットしてるの？？
ちなみに、私は一週間に一回炭水化物抜きダイエットしてるよ!!
うちはお風呂にできるだけ長く入ってるかなー!
あと1日だけミニ断食したりかなー
ミニ断食は朝昼夜のどれか一食を食べないことだよ!!
断食かぁ～
ねこさんすごいね!!
私、断食したらよけい暴飲暴食になっていつのまにかすごい体重増えてるんだよね・・・ｗｗ
ミコさんも大変だね....!!
うちもお菓子とかご飯を食べ過ぎちゃうことがあるよ!!
１回食べ始めると止まらないから困るよね!!
あと、ミコさんじゃなくてミコでいいよ!!
うん!
じゃあミコもねこでよろしく!!
らっじゃーいたしました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
よろしくね！ねこ！
ミコはどんなダイエットしてるの?
47：みる神&◆oE：2016/03/20(日) 20:41 ID:5O2 あの、入ってもいいですか？
身長１３５㎝で体重３０Kgなんです…
まじダイエットしたいです！
ちなみに今は筋トレとマッサージしかやってません
でもこのスレの今までの文全部読んでみました
お菓子は抜きにします！
ちなみに筋トレは腹筋１２２回とスクワット３０回とマッサージしてます！
あと登下校はたまに走ってます
まだ入れてくれるって決まってないのにいろいろとすみません…
ううん!!全然入ってOK!!(私のスレじゃないけど)
筋トレとかやってるんだ!!凄いね!!
あとタメ口でいいからね!!これからよろしく
ありがと
なんかこうやって一緒にやってくる子がいるとなんか落ち着くんだよね、
分かる!!
なんか一緒に頑張りたいなって思えるよね!
私は、中学校1年だよ
ゆい小５だよ
実話ゆいHKTのオーディション受けたんだ、
でもデブだから無理だろうって思ってたら落ちたww今日NMB48オーディションの締め切りなんやけど受けないんだ
受けようって思っとったんやけどもっと痩せてから受けようって思った、
同じ人だとは思えないほどね！
凄い!!受ける勇気があるんだね!!
それは絶対痩せなきゃ!!
みる神、がんばれ!!!
みる神ちゃん!私もよろしくね!
ねこー!私のダイエット方法は以下の通りですｗｗ
１、全身１０分入浴
２、間食禁止
３、夜は野菜中心
４、一週間に一回断食ダイエット!
以上です!
お～!!ズゴイ!!
うちはさ、間食をひかえよう!!とは思って
るんだけどさ、どうしてもお菓子があったら
食べたくなっちゃうんだよね～
どうすればいいと思う???
その気持ちめっちゃ分かる！！！！
目の前に食べたいものがあって我慢するって軽い拷問みたいだよねw
私はどうしても食べたかったら、お昼ご飯食べ終わった後に、
ちょっとした甘いもの食べるなら～
我慢しすぎると、ストレスになって、暴飲暴食になっちゃうからね！
ねこも、一週間に1回だけの自分にご褒美タイム作るといいよ！
そうすれば、我慢できるよ！
もう一つの方法は目が届くところにお菓子類を一切置かないことかな～
おー!!
ご褒美タイム!!一週間に一回っていうのがまたいいね～!!
さすが!!
うちももうちょっと頑張ろうかな...
うん頑張れ！
ちなみにねこって今いくつ？
ありがと
ねね、太もも細くなったらお尻をちっちゃくなるの？
割り込み失礼←
ある程度は小さくなるけどお尻の筋肉もちゃんと鍛えてあげると美尻になりますよ
ありがとうございます！
61：ミコ：2016/03/21(月) 21:45 ID:nUEみる神さんは、細くなりたい部位ってどこ？？
62：みる神：2016/03/21(月) 21:54 ID:5O2 さんいらんよ！ww
年下やと思うしww
うーん、1番は脚！
２番は横のお肉をたどってくと背中に通じるお肉を落としたい！
うちも足とお腹がやせたいな～!!
ミコ、うちは13歳で中学1年だよ!!
ミコは???
あぁー、もうなんかみんなでやるのってダイエットが楽しく感じる♪
みんなも頑張ってるんだからって思うと我慢できる気がする！
それな！！
楽しく感じるよね。
こうやって話すことは大切だね！！
みんながんばれ！！！
私は高校生になるよ！
今年晴れて高校生でございますww
みる神ちゃん！それすっごいわかるよ！
みんなとなら頑張れるよね！
高校進学おめでとう!!
受験合格おめでとう!!
ミコ高校生になるんだ～
いろいろ大変だっただろうね。お疲れ様
ありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ
って言っても、私立だからもちあがりなんだけどね～ww
えっ!?
私立!?
めっちゃお金かかるじゃん!!
でも受験して受かったことは確か出し....。
自己PRとか緊張した???
全く緊張しなかったよ～www
71：ねこ：2016/03/22(火) 20:33 ID:fBw そうなんだ!!
うちもあと2年したら3年生で受験シーズンにはいるから....不安で...
いろいろとやることがあった?
そんなになかったな～
受験はストレスたまるから、あんまり溜め込んだりしたらダメだよ！
分かった!!
いろいろと、質問しちゃってごめんね!
ありがとう
学校もダイエットも頑張るね!!
全然大丈夫だよ～！
むしろ聞きたいこととかあったらどんどん質問していいよ！
一緒に頑張ろう！
ゆいのお姉ちゃんとお兄ちゃんも私立だぜーww←結構自慢かもw頭いいから♪
でもゆいは…学校のテスト最低１００点中４８点……w馬鹿すぎて馬鹿だわww
てか図形とかほんと意味わかんないよw
まぁ国語は小学校のテスト上に答え書いてあるから意味ない気がするし
英語とかここ日本だしww.
みる神ちゃんお姉さんと、お兄さんいるんだね！
私は、お姉ちゃん2人でいつもいじめられてるーww
大丈夫だよ！
私なんか、社会科で30点以上1回も過去にとったことないからww
しかも、テスト始まって5分で爆睡しちゃって、点数4点だったんだーw
高校生はしっかり頑張ろうって思います(＞人＜;)
みる神ちゃん、大丈夫だよ!!
中学になってもそれくらいの人いるし
ミコ、そんなことしてたんだww
うちもテストヤバイ!!
あは!!
あとねあとね～授業中よく寝てたりするんだ!
だからよく先生に怒られちゃうんだ～ｗｗ
寝るの!?
スッゴ!!うちも寝たいけど怒られちゃうから
寝れないよ～
ミコってなんか不思議だね!!
あ!ねこ!
私それよく皆に言われるｗｗ
あだ名不思議ちゃんにする？って言われたくらいｗｗ
私不思議じゃないよ～ｗｗ
日本住まいの一般ピーポーっす!!ｗｗ
ww
ミコっておもしろい!!
みんなにもいわれるんだ～w
でもそういう性格ってうちは好きだよ
なんか一緒にいて楽しくなれる!!
何県に住んでるの?
今日はお菓子いっぱい食べちゃった……w
でも給食はパンと野菜だけにしといた
ゆいも授業中爆睡しとるよー♪
卒業式の予行練習のとき爆睡しとった
あとリコーダーとか顎につけといて吹いてないよー
みんなに笑われる「お前リコーダー吹いてねぇーじゃん」って言われたり「ゆい寝てたよね、コクってしてたww」って言われたりwww.
ミコちゃんとは気が合いそうだw
うちも卒業式の時はねちゃったよー
長いよねー卒業式!!
校長先生、余計なことを話すんだもん
うちの学校は6クラスあるからさー
ねこありがとう！
私も、ねこもみる神ちゃんも好きだよ(=´∀｀)人(´∀｀=)
東京都の足立区住まいだよ(・ω・)ノ
そうだね！なんかみる神ちゃんと私ってどことなく似てる…w
2人とも！大丈夫やで！
どんな行事だろうが爆睡してる常習犯がここにいるからww
だって卒業式本番も気づいたら全部終わってたわw
マジか!!
逆に尊敬するww
東京都か～
うちは、千葉県の君津市にすんでるよ～!!
今日部活でいっぱい動いたから、お腹すいたー!!
お疲れ様♪( ´▽｀)
千葉県か～遠いいね～泣
部活何やってるの？？
ちなみに私は少林寺拳法部所属で、引退したよ！
高校は写真部入ろうと思ってる～楽だからねw
うちの部活は、卓球部!!
少林寺やってたんだ!!うちの友達もやってるよ～
高校で写真部なんてあるんだ!!なんか凄そう!!
高校はどこ?
持ち上がり！
葛飾区にある共栄学園だよ～(￣(工)￣)
今日卒業式ねてしもーたw
なんかガタガタガタっていうなーって思ったらみんな立ち上がっててあわてて立ち上がったよw
ゆい小学校でおかし食べたりスマホしたりしてるよーwwあとアイポッドで音楽聴いたり♪
東京都あきる野市だよー
二人とも東京都なんだー!!
みる神今日卒業式だったんだ...。
お菓子とかスマホとかバレたらやばくない?
みる神ちゃん！卒業おめでとう(=´∀｀)人(´∀｀=)
ねこって、松戸近い⁇
う～ん?
いやちょっと遠いなー!!
松戸市に行きたいけど......
あとミコ、みる神ちゃんは卒業じゃないよ!!
94：みる神：2016/03/24(木) 19:46 ID:5O2５年だから卒業式でリコーダー吹いたりするんだよ
95：ねこ：2016/03/24(木) 20:38 ID:fBw リコーダーね!!
なんの曲を吹いたの??
わ！ごめんみる神ちゃん！間違えてもーた！
私の時は、威風堂々と、蛍の光を吹いたな～
めっちゃ懐かしいw５年も前やもんw
わしも年をとったのぉ～(ゴホゴホ)
>>96
名前みこみこになってるけどきにせーへんでw
間違えただけやからd(^_^o)
OK!!
うちも威風堂々吹いたよー!!
ド～シドレラ～ソ～ファ～ミファソ～レ～
私すっごい音痴なんだよねw
リコーダーも、アラビアの人が蛇出すときの笛みたいな感じになるほど…
みんなにめっちゃ言われるw音痴の中の音痴ってww
うちも下手くそだよ
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