*＊workout＊*

本スレは「痩せたい」よりも
「綺麗になりたい」「筋肉を付けたい」という事に
重点を置きつつワークアウト(トレーニング)に
励むスレです( ´ ▽ ` )ﾉ

あ、勿論「痩せたい」という人も大歓迎ですよ！

*＊rule＊*
�@他人の身長体重体型に必要以上の口出しをしない
�A中傷、荒らし、悪口、過度のネガティヴコメ禁止
�B基本的なことや当たり前のことを守る！

ルールの守れる方は誰でも大歓迎です！
主は一応ジムに通っていたりするので
多少のアドバイスはする事ができます(｀_´)ゞ

お困りのことがありましたら是非！
遠慮なく言ってください(*^^*)

それではSTART!!!

なるほど…_φ(･_･

あ、入ります！( ´ ▽ ` )ﾉ