私は
身長:155
体重:43
のデブです。
特にふくらはぎが太いです。
この夏でダイエットして痩せたいです。
ここでお願いです。
このダイエット方法いいよ！とか
私これで成功したよ！
とかがあったら
書き込んでもらえると嬉しいです。
よろしくお願いします。
朝や昼は、体力使ったりするから、沢山(？)食べても大丈夫だけど、夜とか晩ご飯は、あまり食べない(食べなすぎるのもダメだけどw)ほうがいい、らしい！
(私も今日からダイエット始めるつもりだったw
お互い頑張ろうね！)
>>2
ありがとう♪
そうなんだ！
お互い頑張ろう！
目標体重は、38です!
5：咲希◆Kc 元美咲：2018/08/07(火) 12:52 ID:dj.でも、家に体重計ない。並大抵
6：咲希◆Kc 元美咲 専スレ募集中!：2018/08/08(水) 07:09 ID:dj.他にありませんか?
7：あー：2018/08/08(水) 10:13 ID:KSU歯磨きするときかかとを上げ下げする＝あし細くなる
8：咲希◆Kc 元美咲 専スレ募集中!：2018/08/08(水) 11:44 ID:dj. >>7 ありがとうございます!
試して見ます！
身長155㌢の女性の標準体重52.9㌔らしいよ。あんま無理して痩せようとしなくていいんじゃないの？今の体型保ったまま身長伸ばせばいいじゃん(笑)
10：痩せたい匿名さん：2018/08/08(水) 20:16 ID:ysYまあ貴女がまだ身長伸びる年齢だったらの話ですけども
11：咲希◆Kc 元美咲 専スレ募集中!：2018/08/08(水) 20:18 ID:dj.>>9-10 でももう少し痩せたいです
12：痩せたい匿名さん：2018/08/08(水) 20:34 ID:ysY そっか…まあ、無理しない範囲でね〜
痩せたいなら筋トレだよ！適当なダイエットしても体に毒だしリバウンドするし最悪！筋肉をつけて、脂肪が燃えやすい体になろう！！