痩せろ(°Д°)ｸﾜｯ

1：痩せたい匿名さん：2019/08/23(金) 13:49 ID:8bU

160cm 74.8kg ( ˘ω˘ ) デブだす😊
せめて60kg台まで頑張る👏🏻👏🏻
書き込みは自由だけど中傷だとか荒らしは
やめようね！サイトポリシーは守ろう❢
食べたご飯、体重、やった事を一日の終わりに
載せていくよ👍

2：み。：2019/08/23(金) 13:49 ID:8bU

おっと匿名のままだった😊
み。です、気軽に絡んでね😊

3：み。：2019/08/23(金) 14:55 ID:8bU

朝は特に食べず夜飯として目玉焼きを食べた🤔
130kcal…お昼はおかんが作ってくれた豚肉と
玉ねぎの炒めもの。白米は食べてない…
夜は抜く。あと走る。昼間だと人の目に付きやすいから
夜中

4：み。：2019/08/23(金) 15:04 ID:8bU

とりあえず軽い運動をしてみる

5：み。：2019/08/23(金) 15:08 ID:8bU

体力落ちた〜🤣

6：み。：2019/08/23(金) 15:09 ID:8bU

頑張れ自分！！

7：み。：2019/08/23(金) 15:09 ID:8bU

一日一回体重図るね

8：み。：2019/08/23(金) 19:05 ID:8bU

やっぱ体力落ちたよな…でもこれでいけるかもしれんな

9：み。：2019/08/24(土) 01:26 ID:8bU

食べたもの
炒めもの(少量)(白飯抜き)
キャベツ(心配してくれたおかんに食わされた) 目玉焼き
やった事
走る腕立ての簡易版みたいなの(？)

10：み。：2019/08/24(土) 02:53 ID:8bU

歩くも追加

11：み。：2019/08/24(土) 11:11 ID:8bU

おはよ☺
とりま図ってみる。74.1kg！減った！
やったぜ。

12：み。：2019/08/24(土) 11:11 ID:8bU

服着てるので実際はもっと減ってるはず

13：み。：2019/08/24(土) 22:20 ID:8bU

脱いではかった！
73.6kg！減ってた！

14：み。：2019/08/25(日) 08:20 ID:SLQ

でかけるから太るの怖え〜😭😭

15：み。：2019/08/26(月) 22:34 ID:BSA

おでかけから帰宅💦
74.0kg (;´'-'`)ｳﾜｧ
運動せねば！

16：み。：2019/08/26(月) 22:35 ID:BSA

ちな食べてしまったので
今日のご飯は飲むヨーグルトのちっこいやつ
(1パック?)のみ

17：み。：2019/08/27(火) 08:37 ID:BSA

今日のご飯は絹豆腐！豆腐美味しいよね🤣