ストレス・・・もしかして私気付かないうちにおかしくなってる・・？

こんにちは。
えっと・・何からいっていいのかわかんないんですが・・。

最近友達関係や部活でいろいろありまして・・。

親もでてくるくらいの・・。

それからずっとなんですけど・・ごはんがたべれないんです。

拒食症じゃないと思うんですよ。。

なんかいつもバランスよくたべてたんですけど・・朝はサラダだけたべて部活１日いって・。

お弁当もフルーツだけにしたり・・。

夜もほとんどたべなかったりで・・。

なんか気持ち悪いんですよ。

この間体重はかったら４・５�sやせてて；；

びっくりしました。

その体重みてから痩せよう！って思いまして今日もほとんど何も口にしてないんですよ。

親にはたべろっていわれてるんですけど・・。

部活でも顧問に暴言いわれたりしてイライラしたり死にたいと思ったりよくあるんです。

あと友達の方が技術が上で劣等感をすごい感じたり・・。

リスカは部活でばれるからやらなかったんですけど足を切ったりしちゃって・・。

血がにじむくらいに。

自分でもどうしてこんなんになってるか分からないんです。

今までけっこう明るい性格だったのに・・。

これが本当の私だったのかとおもうと正直コワイです。

これはストレスなんですか・・・？

それともただの意地なんでしょうか？

誰か助けて下さい・・。

自分を傷つけるのだけは、お願いだからやめてください。読んでてとても辛いです。自分だけは傷つけないでね。約束ですよ。

凜さん 大丈夫ですか？ 貴女は意地になっているんじゃないです。自分自身を傷つけることは決してよくありません ですが 今まで（今も？）凜さんがしている行為は 自己表現 なんですよ。ただ… 自分自身を責めたり傷付けたりは やめましょ。 その方法がわからないなら 一緒に考えましょう。気持ち吐き出しましょう。出口は必ずあると 信じようよ。ね？

剛さん＞ありがとうございますっ・・。自分の事嫌いだから傷つけてしまうんでしょうかね・・

英さん＞自己表現なんです・・か？？？私は何か分かって欲しいからこんなことしたのかもしれません・・ね。
上も書いたように自分が嫌いだからでしょうか・・。
自分の事が分からないっていうのはおかしいですか・・・？

自分がわからなくなることは誰もがあります。そして私も自分が嫌い…
凜さん、自分自身に疑問を持つのは いいことですよ！少しずつ 重い扉 開けてください。
食事は どうですか？ 食べてますか？

質問ばかりじゃ 余計にストレスだよね。 ごめんね。 貴女なりの叫び、吐き出しでいいんです。私も そのうち 吐き出しますよ。

そっか・・・疑問もってもいいんだ・・・。
あ、すいません口調が・・。
えっとタメでいいんで英さんも普通に話しましょう・・？

食事はなんとか食べてます。部活でもたないしそろそろなんか怖くなってきたんで食べれるようにがんばりました。
心配してくれてありがとう・・・。

壁にぶつかったり傷ついたり その度に誰もが自問自答すると思う。なんで？って。自分は誰が見ても完璧で 文句のつけようがないなんて人間 いないよ。自分に自信なくて 出口や抜け道を必死で探してる人のほうが 後々 同じ失敗を繰り返さないよ。私の持論だけど。人はね、傷ついたぶんだけ優しくなれる。凜さんの心は他人よりデリケートなんだよ。でも部活 頑張って、そのためにも 食べて…凜さん 自分の体 大切にしているじゃん。その気遣いがあれば 少しずつ抜け出せる。心の病も こうして吐き出すことがいちばんの特効薬なんじゃないかな…

あ タメ口してるからね(^-^) 遠慮なく。 部活 なんて 懐かしい響き。だから私にも遠慮なく 喜怒哀楽出してね。

だよね・・。
壁にぶつかってもいいんだよね。。
でもね、わかんないんだ。。
多分うちは傷付いてるんだとおもう。
苦しいこの感情は傷付いたからなんだと・・・。
でも・・うちは優しくなれてるのかな？
ワガママなんじゃないかな・・って。
コワイよ、自分が。
うちってこんなんだったのかなって・・。
想像してる自分と他人がみた自分って同じなのかなって・・。
なんなんだろう・・・この感情。
たまに思う、うちなんかいなくたってなんの変化もないんじゃないかって。

確かに 傷ついたから苦しいんだと思う。今 凜ちゃん すごく自分自身を責めてるでしょ？
私 中途半端に落ち込むなら「とことん墜ちるとこまで墜ちてから這い上がろう」って思うんだ。
凜ちゃんは もう 充分 苦しんだ。傷ついた。悩んだ。
傷ついた、苦しい原因は、凜ちゃん自身がいちばんわかっていると思うの。だからあえて聞かないよ。
ただ…自分はいらない存在なんて もう決して思わないって約束して。
凜ちゃんの気持ち わかるよ… 私は 食欲なくして一か月で10キロも痩せちゃって 不眠症で。今はもうすっかりいいけど 不眠症は相変わらず治らないんだ…

なんで私が立ち直れたかを話せば少しは凜ちゃんの糧になるかな… 私は完全な摂食障害だったよ。 その時 自分と今まで関係なかった人に相談した。号泣しながら。悔しくて情けなくて、自分が。その人が私に言ってくれた言葉を 凜ちゃんに意味合いは違うけど、少しずつ書き込みしてる。苦しんでる人に頑張って なんてやわなこと。だからそれは言わない。
ガチガチな心を 少しずつ崩していくの。積み重なったものは そう簡単には崩せないから だから 少しずつ。私も 凜ちゃんと話していると 「ひとりじゃない」って 思うんだ。

英さん・・・。
なんかね、うちまだ墜ちるところまでおちてないんじゃないかって思う・・。
でももう墜ちたくないよ・・怖いよ・・。
うん・・認めたくないけど自分が傷付いた理由は分かった・・。
その事から目を背けたくて・・直視したくなくって・・。
英さん一ヶ月で１０�sも・・？
・・・うちがいうのもなんだけどすごく・・ツライことあったんだ・・。
うちはきっと悲劇のヒロインぶってるだけなのかな・・。
自分の全てを打ち明けてそれを否定されるのが一番怖いよ・・。
がんばれなんて言われるのが一番イヤ。
もうがんばってるよ・・・。
がんばってもツライから助けを求めてるのに・・分かってくれないんだ、周りの人は。
見て見ぬふりだから・・。
触らぬ神に祟りなし・・って感じ・・？
英さんはどうしてそんなに大変だったのに立ち直れたの・・？
もし・・もう話してもヘイキなら・・・教えてほしいな。
１人じゃないって証拠がほしいよ・・強がっても結局孤独に耐えられない・・。
うちってとっても弱かったんだ・・。
最近すごい実感する。
ごめんね、こんなに書いて・・。

一か月で10キロはね、丸1日 一切口に入れない日が何日もあった。朝が来るのが怖くて眠れなかった。狂ってた。孤独・人間不信・裏切り・否定される・猜疑心… ほとんど引きこもり。原因は職場イジメと失恋が同時だったこと。
仕事は辞めたよ。スッキリした。これで朝が怖くないと思った。凜ちゃんは学生だよね？だから辞めるとか 立場が私と違うけど、今の凜ちゃんは以前の私と全く同じ。だから放っておけない。

凜ちゃんの思うとおり 世間って冷たいよね。
自分が排除されていくの。あんた いらない って。なんでこんなに 苦しむんだろうね。笑える日が来るのかな。

うちは学生だよ。
英さんはオトナの方かな・・？
職場でもイジメってあるんだね・・。
冷たいよね・・。

人間ってよわいよね。
よわいから固まってまた標的つくって・・。
１人でいるひとの気持ちわかってほしいよ・・。
でも自分も固まっていじめている方に入っていることも・・そうおもわれていることもあるんだよね・・。
見捨てないでくれてありがとう・・

お腹いたいよ・・・
死んじゃいたいよ・・・
怖くて死ぬ勇気もない・・でも生きる勇気なんてもっとないよ・・。
消えちゃいたい・・

私 どうすればいい？
何か あったの？

今 凜ちゃんの叫びにとんでいけない自分が 歯痒い。
見捨てない人間 ここにいるから。
安心して。深呼吸して。

俺は第三者で何も力なれない可能性も否定出来ないけど(´･ω･｀)
それでも良いから話してごらん？
俺は非力で他人に意見やアドバイス出来る程、偉い人間じゃあない。
だけど苦しむ人の荷物を軽くしてあげたいって願う第三者でした(･ω･;)(;･ω･)

英さん・・・悠斗さん・・・うちどうしたらいいか分かんないよ・・
こわいよ・・・。
明日・・そのまた明日・・・何があるかわからないでしょ？？
それが怖いよ・・。
いつ怒られるか・・・いつ怒鳴られるか・・。
今日だって部活で具合悪くなって顧問にいったら怒られたよ・・。
昨日休みだったのに今日具合悪いなんておかしいだろ！！って・・。
だってこれは風邪じゃないんだよ・・？
ストレスなんだよ・・薬のんでもダメだよ・・・。
吐きそうになっちゃうくらい苦しいから・・保健室の先生の所行ったんだ。
保健室の先生も早退したら？って言ってくれた・・。
微熱もあった・・。
それ顧問にいったらね・・「早く練習してこいっっっっ！！」って怒鳴られて・・立ち止まったら「早くしろ！！」って・・。
英さん・・うち遊んじゃいけなかったの？
悠斗さん・・気分転換しちゃダメだったの？？
それともウチが悪いのかな・・・？
明日が怖いよ・・。
ごはん・・・食べれなくなってきたよ・・。お弁当ちょっとしか食べれなかったよ・・。
部内での人間関係も今いろいろあって大変なのに・・。