走り幅跳びで記録を出したいっ!

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1:りんりん♪:2015/10/15(木) 20:54 ID:YN6

ので、短い期間(学校での練習はあと3回位)ですぐに効果のある練習法、コツを教えて下さい!(私は小6の女子です。)(今までの最高は3.2m位)大会は今月21日なのであまり時間がありません
()多くてごめんなさい><


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