体重を3、4㌔減らしたいのでいい方法教えてほしいです!

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1：主：2023/04/01(土) 19:44

父親に太ってるって言われたのがすごいショックなので、
痩せたいです。
いい方法ないですか?

2：ルナティックおじさん◆UI hoge：2023/04/01(土) 19:45

>>1
スペックkwsk

3：主：2023/04/01(土) 19:46

身長145.1㎝

体重20㌔です

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