体重を3、4㌔減らしたいのでいい方法教えてほしいです!

1：主：2023/04/01(土) 19:44

父親に太ってるって言われたのがすごいショックなので、
痩せたいです。
いい方法ないですか?

19：主：2023/04/01(土) 21:33

>>18

ブロックされました。制限が、、

20：ルナティックおじさん◆UI hoge：2023/04/01(土) 21:41

>>19
厚生労働省と文部科学省の統計データをまとめページやね。

体重と身長についてまとめてある。

とりあえず、釣りスレかと思うほど痩せ過ぎなんで、30キロまで太ろうな。

21：主：2023/04/01(土) 21:43

>>20
頑張るわ。

22：ルナティックおじさん◆UI hoge：2023/04/01(土) 21:47

>>21
足から鍛えるんやで。
身体で一番太い筋肉やからな。

23：主：2023/04/01(土) 21:50

なるほど。( ..)φメモメモ

24：ルナティックおじさん◆UI hoge：2023/04/01(土) 21:58

>>23
部活してないんか？
運動苦手でも、体力作りと柔軟は10代のうちにやっとけ。

25：主：2023/04/01(土) 22:06

>>24

中1の時はバレー部だったけど、今はしてないな

運動は、、します

26：いちご．◆ig：2023/04/02(日) 07:55

主！！絶対痩せちゃだめ！

27：いちご．◆ig：2023/04/02(日) 07:56

他の方が言ってるように太らなきゃ

28：主：2023/04/02(日) 08:35

おん。頑張るわ