お昼の番組や健康関連の雑誌とか見ていると、
「健康の秘訣！ ○○を食べよ！」みたいな文面が結構あります。
しかし、ホウレンソウ一つをとっても、すごい量を食べないといけない。
他にもバランスよく大量の食材を食べないと効果が出ないものが多い。
そして、食べすぎは良くないとも言われる・・・・・
どうすれば良いのでしょうか？
青汁、または野菜ジュースで補うと良い
朝、昼、夜とご飯の時にコップ一杯ずつ飲め！
おじさんは野菜生活をオススメするぞ！
あれは野菜嫌いな子供でも飲みやすい
＞青汁、または野菜ジュースで補うと良い
野菜ジュース、早速買ってきました。
意外といけますね♪
教えていただき、ありがとうございました(#^.^#)