>>19 12月3日に持久走記録会があるんです！ １８００ｍ走るんですけど、8 分代にはしりたいです！ どうしたら、8分代で走れるか&体力が何をやったら短期間でつくか教えて下さい
八分代で走りきる方法は 分かりません(汗) 朝または夜など空いてる時間にジョギングをしてみてはいかがでしょうか？