.*.*.* 相談のります(・・｀＊)@茅光 .*.*.*.*
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45： ちあき ｡ ◆yo ぼくのすうがくのせんせい。：2015/10/03(土) 13:51
追加、
あとは寝る30分前からはスマホに触らないことが
効果的だそです .
スマホなどからでるブルーライトの光が
まだ明るい時間帯だと脳を勘違いさせるからです 。
不眠症の原因になります 。
ちあき ｡ ◆yo ぼくのすうがくのせんせい。：2015/10/03(土) 13:52 [返信]
×だそです
〇だそうです
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