市とか自治体とかでママさんの集まりみたいなんやってるしそーゆーなんに参加してみては？
同じ境遇の人たちの集まりなんでいろんな話聞いたり愚痴こぼしたりできるんじゃないかな？
モノにあたるのは良くない(子供にあたるのは論外)し、とりあえずストレスを溜めすぎないように。
旦那さんに愚痴るでもここに書き込むでも何でもいいし、何かしら好きな事見つけて合間合間でそれに身を投じるもヨシ（ ´∀｀）
自分の身体と心の健康は我が子の健康と思ってください(｡･_･｡)ﾉ
ありがとうございます。
溜め込む前に吐き出せとは言われているのですが、知らず知らず溜め込んでしまって…。
気付いたらカーッとなって、
ティッシュとか泣きながら投げ付けてしまったり…。
今後はそうならないように
溜め込み過ぎず気を付けます。