いくらかポイントがあるけどまず１つ目のステップ。 「なんで他人を信じられへんのか、他人のどこらへんが信じられへんのか」、と言う事。 この「なぜか？」と言う疑問点を洗い出してみて。 例えば… ･裏切る ･嘘をつく とか。 思い付く限りあげてみて。 それができたら次のステップね(｡･_･｡)ﾉ