アゴの脂肪の落とし方

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3:刹那:2016/01/03(日) 22:24

わたしも同じなんですよ!
あご引くと二重あごで他はそんなに太ってないんですけど、顔だけ見事にまるまるで……笑

前にネットで調べたんですけど、あごがシャキッとするストレッチ?みたいなのやり方書きますね!

まずは右手を左肩に、左手を右肩に置きます。
そのあと、ゆっくりと上を向いて、後頭部と背中?がしっかりつくように、ゆっくりと舌を天井に突きつけるようにするそうです!
限界まで舌を伸ばしきった状態で十秒間!
それを1日に何回もしてると、あごがシャキッとするそうです。

説明が下手くそですいませんm(_ _)m


愛華◆5.:2016/01/04(月) 00:42 [返信]


ですよね…やですよね( ・-・ )
やってみます!
やっぱ顔は大事ですよね
アゴも重要!笑

ありがとうございます!
実践します!


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