くだらないけど面倒な悩み

昔のことでトラウマなのか、ある虫を見た瞬間にパニックというか、動機と吐き気とめまいがして物事を考えられなくなります。でもその虫は身近にいるのでとても辛いんです。これってどうにもならないんでしょうか