>>810 足首かな？それとも足全体(？)が 痛いのかな( ･ิω･ิ) わしがよくやる方法だと 布団の上で寝転んで安静にするとか。 (とにかく楽したいの精神( ˘ω˘)ｽﾔｧ) 温かいお風呂に浸かって いつもより早めに就寝しては如何かな( 'ω') ぐっすり寝る事は大事やで( ´ω` ) 筋肉痛?なら冷たい水と 温かい水を交互にかけると良いそうな。