>>829
んばば返信めっちゃ遅れてごめんよ😭
頭全体が締め付けられるような
ずぐんずぐんとした痛みなら
緊張型頭痛、と言って
首の痛みや肩こり等で起こる頭痛で、
こめかみの辺りが痛むのは片頭痛やで
緊張型頭痛ならストレスが関わってるので
寝て気持ちをリセットするのが効果的だと
思うよ、それか肩回しをするとか。
片頭痛なら痛む部分を冷やしたり
こめかみ部分を押して血流を阻害したり
なるべく暗い静かな場所で休んでね
返信遅れてほんとにごめんね、お大事に！