相談いいですか？
とても小さな悩みなんですが…
顔のニキビをつい引っ掻いてしまって
たくさんのかさぶたができてしまいました
ニキビを構わないようにしたいのですが
なかなかなおりません
どうすればいいでしょうか？
どうも、ＡＲＩＲＵです。
思春期のニキビでしたら、朝と夜の洗顔、酷いときは皮膚科にいき薬を服用すると良いと思います。
引っ掻いたりしてしまうと顔に傷が残るケースもあり得るのでご注意を。
野菜中心の食生活、適度な運動、質の良い睡眠など健康な生活を送りましょう。
お菓子や間食は控えた方が良いです、油は天敵だそうですので…代わりに果物を取りましょう。
洗顔は三日に一度、水洗顔を行うと効果があるみたいですよ。
思春期のニキビは大人になるにつれて治っていくのでお顔のケアさえしていれば跡は残りにくいそうです。
家では薄い手袋などをしてはいかがでしょうか？
友人は手袋をすることで爪で引っ掻いてしまうことを防いでいるそうです、参考までに。