>>2さんと同じような意見になってしまうのですが
お菓子は夕食後は食べないようにしてみてはどうでしょうか ？
また朝に毎日走っています。長距離が苦手なわたしにとって最初はとても辛いものでしたが今は毎日3.5km走れるようになりました。
そのおかげでわたしはいま中1なのですが153cmで45kgあった平均よりも重いものが少し身長も伸びましたが155cmで42kgとなりました。
今はその体を保てるように日々気をつけています。
痩せすぎは病気の元になりやすいので要注意してください。
もし朝走ったり自主的に何かをすることが嫌だと思った場合は、
お母さんに頼んでもらい水泳など何か体を動かす習い事を始めましょう。
強制的にやらさられるので体重は増えづらいと思います。でも嫌だと思いながらやるスポーツも終わった後は息切れをしてしまうほど頑張って意識しながら体を動かすと嫌々よりも効果を発揮しやすいのでそうしましょう。