相談いいでしょうか。勉強のことなのですが、不登校で勉強が遅れているのですが、どうすれば追いつけるでしょうか。不登校になる前は、それなりに頭が良く、学年トップ10には必ず入ってて、90点台がほとんどでした。次のテストは11月なんですが、順位は落としたくありません。でも、やる気が全く起きず、勉強せずにいる日々が続いています。昼夜逆転もしてしまい、どうすればいいか分かりません。学校になぜ行かなくなったかというと、私はすごくONとOFFの差が激しく、小学校のときも不登校だったのですが、中学校に入り、一生懸命頑張って学校に行っていたのですが、いつも疲れてて家に帰るといつもベッドに倒れこんで寝ていました。そんな生活が続くうち疲れていけなくなってしまいました。中学校でいい成績をとるのも、友達にあわせるのも全て嫌になりました。
なんだかごちゃごちゃしてしまいましたが、アドバイスを下さると嬉しいです。
ご相談ありがとうございまーす
それは不登校になりはじめた時期にもよるかもしれない
けど、とりあえずは昼夜逆転を治したほうが良いんじゃない？
少しずつでいいから起きる時間をちゃんと朝に、
朝食をしっかりとる(味噌汁＆ご飯とか 私は食べないけどｗ)
朝起きたら日光にあたる(最近は寒いし目も覚めるよ)
布団から出たくなかったらもういっそ布団蹴飛ばすとか
それから家庭学習の時間をとっていって(無理せずにね)
↑机に向かって椅子に姿勢よく座れば少しはやる気でるかも
余裕がでたら学校に行ってみよう
辛かったら保健室からでもいいし(学校に行くことが大切)
やっぱり授業を聞くのが一番いいしね
友達関係は無理してあわせる必要ないよ
自分の意見もちゃんと言わなきゃ。
聞いてくれないなら、そんな友達必要ないと思うし
今、アドバイスできるのはこのくらいかな~
詳しくききたいことがあったらまた聞いてくれたら嬉しい
まあ私の意見だし無理しないでね！応援してるわ