どうにかして忘れたい

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1:相談者:2018/11/22(木) 21:40

今年の三月に父が亡くなりました。
早く忘れたいのですが、忘れるどころか夢にまで出てくる始末。
母や祖母も父の話を出して嫌でも耳に入ってきます。
思い出す度に胸が締め付けられると同時に父にとてつもない恨みなどの感情が出てしまい、それでとても憂鬱になってしまいます。
今すぐにでも消し去りたい記憶なのですが、どうすれば忘れることが出来るでしょうか……。


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