こんばんは、相談失礼します。
最近、自分の心の狭さ・余裕のなさ・みみっちさに気付き、理想とプライドだけが高い完璧主義者であることが分かりました。
例えば私が｢Aした後にBに行って、そのあとCしたらDで〆る｣と考えたとして、他の誰かが｢BのあとはFしようよ！｣とか言うものなら｢なんで？Cの方が絶対楽しいのに。Fなんていつでもできるじゃん｣とぶつくさ考えてしまいます(表には出さないよう努めています)。
しかし、完璧主義者と言っても、先生や親の言うことはなあなあで済ませ、自分の思い通りにならないときだけいちいち怒っている自分勝手な完璧主義者なんです。
この性格・考え方のせいで、人付き合いが酷く億劫に感じますし、自分のことも嫌いになってきます……
一体どうすればいいんでしょうか。
こんばんは！返信遅くなってごめんね😭💦
なるほど〜良く言えば自分の意見をしっかり持っている
って事だよねぇ。自覚してる時点で結構いい方だと思うよ！
自覚大事！完璧主義者というより自分の意見を持ってるけど
言えない…って感じじゃない？🤔
人間、結構理想やプライドが高い生き物だもん🤦♀
そうだな、まずは自分を否定するのをやめてみたらどうよ？
｢完璧主義者で自分勝手な自分｣を嫌だ！！って
否定し続けるから苦しくなるんだと思う。
これでいいんだ、人に迷惑をかけてるわけじゃないんだから！
って吹っ切れるの。自分を受け入れるって事ね。
それか意見を言いたい時は｢◯◯もいいけど、△△もどう？？｣
とか｢それもいいけどやっぱり私はこっちがいいなぁ｣
って言ってみるとか。自分の意見言うの、大事よ！
以上だよ〜！もしかしたら読み間違いとかで
書いてる事がおかしい時があるかもだから、
その時は遠慮なく指摘してね！返信するよ！！