相談です
私には顔の薄皮や指の皮を剥ぐ癖があります
後一時期毛を抜く癖もありました(髪の毛ではなく腕や足の毛、指の毛も抜いていたせいで傷になった)
痛くてもついついやってしまい顔や指(指はマシになった)が傷だらけです
イライラしているときにやりやすいです
私は「絶対にリス､カや自傷だけはしない」と決めてるのですが
これは自傷になってしまうんでしょうか？
そうだとしたら私はずっと自傷を続けている事になってしまいます
どうなんでしょうか
すみません！遅れてしまいました・・・・
そうですね・・・・
やっぱりそうゆうのをしている時はストレスが溜まっている時が多いでしょう
私の周りは、癖に皮膚をつまむ人や爪を噛む人がいたり、指を噛む人もいます（そして血が出てしまうんです）
でもそれが普通なんです
その人たちにとっては
別にその人たちは美人さんたちばかりですし・・・・
なので、確かに自分を傷つける行為は『自傷行為』と言われてしまうでしょう
でも、その癖で心が安らぐのなら、私はほどほどにならやってもいいと思います
ただその場合、あくまでほどほどに（やりすぎると、傷が増えたりしますので・・・・）
あとリスカなど、自殺行為に結びつく行為はやってはいけません！
女の子なら将来、傷だらけの体は嫌でしょうし
男の子でも、将来のことを考えるとやりすぎは良くありません
ほどほどに！
これを徹底していれば大丈夫だと思います