それめっちゃ分かります。私もそういう時、自分の中に魂が入っていないというか生きてる心地がしません。でもそういう時は疲れてる証拠なので、ゆっくり休むことが大事だと思います。あと悩みの原因と向き合って、解決策を考えると前向きな気持ちになれます。悩むのがネガティブだなんだのといいますが、人間は悩まないと始まりませんよ♪
大丈夫です、今は面倒でも自分の好きなものは消えません。ファイト！(´∇`*)
確かに、最近は睡眠の質が悪かったり風呂に浸かることが少なかったりしています。
今日は早く寝てみます……。
暖かい言葉に救われました。ありがとうございました！