怒られるのが怖い
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嘘で隠す、頭真っ白でパニック
ってことですよね。
それなら、「怒られるのが怖い」という気持ちとどうやって向き合っていくか整理するといいと思います。
では、なぜ怒られるのが怖いのか。
人によって様々だと思いますが、子供時代のトラウマや、自分を否定されたような気持ちになる、攻撃されたように感じる、など色々とあると思います。
原因がわかれば、向き合い方もわかってくるかもしれません。
何でもかんでも病気と決めつけるつもりはありませんが、不安障害やパニック障害という病気の人は怒られることを過剰に怖がる傾向にあるらしいので、調べてみたり、場合によっては精神科で相談してみたりするといいかもしれません。