>>1
身長は遺伝と言われてきたが、最近は
生活習慣によってかなり変わると言われている
運動はやりすぎは駄目（何でもやればいいってもんじゃない）
一日1、2時間ぐらいがべスト（水泳やジョギングが効果的）
身長を伸ばす三大要素は、運動、栄養、睡眠の三つ。
睡眠も9、10時間ぐらい寝るのがいい
食事も沢山食べる
よく寝る子は育つと言うだろ？
かといって昼寝をしても意味ないので
後、過度の筋トレをすると身長を妨げる原因にもなる
筋トレはあまりやらないほうがいい
＞それ以外のレスは、やめてください。
とはなっていますが、大切なことですので、二つお尋ねします。
両親・兄弟姉妹、祖父母の身長は？
成人男性で152㎝弱というのは平均より20㎝も低く、
－3.5SDで医学的にも病的な疑いのある低身長です。
低身長専門医で受診されたことはありますか？