>>21 追記で、最近は帳消しダイエット(？)や作りおきダイエット(？)みたいなやつがあるみたいです。 個人差はありますが、短期間でー10kgとか行けるらしいです！でも頑固な脂肪がたっぷりついている私のお腹にまあまり効かなかったです…