>>5
まず食欲のメカニズムを言っておこう。
飯を食っていれば肝臓のグリコーゲンが溜まっていく。これがいっぱいになれば血糖値が上がる。
この血糖値を下げるためにレプチンが分泌され、このレプチンが満腹中枢に作用することで満腹感を感じる。
ここまでくるのには食べ始めから約20分かかると言われている。
つまり20分以内に食事を済まそうとしても満腹にならずそのまま食べ続けてしまう可能性が高い。
ダイエットしてる奴にはデメリットでしかない。
まあここに書いたのが事実かどうかなんて分からんがな。人間の体は未知に溢れているからな。
でも早食いに良いことなんか殆どないと思う。時間が余るぐらいだ。