太ももダイエット!! 足に厚い本を挟むだけ!なにかしているときに それをやると、お腹など腹筋が鍛えられます!! 学校でダイエット!! テスト㊥暇ですよね? そんなときはつま先を上げてそのままキープ!! これがまた足に来るんで…足やせになります！
なるほどーｗ 本が固くて嫌だったらざぶとんとかでもよさそうだよね。