子供にできる、ダイエット！

ダイエット教えてください。私は１１歳の小６です。
やせたいです＞＜協力お願い致します。

小6でダイエットをする必要なんて、あるとは思えないんだけど。
無理しちゃダメだよ。

はい。すいません・・・
こんな私が生意気言ってすいませんが、
子供のダイエットって、３食きちんとたべて、しっかり運動する！ということでしょうか・・・
おしえてくださいｗ

26日（つまり昨日）の午後6時20分あたりのフジテレビのニュースを見た？
無理なダイエットをして健康に問題が出た人たちの特集をやっていたんだけど。

見てません；

あらら。見てないの。
気がつかなかったの？

その時間帯、テレビが故障しちゃって　（６：１０くらいから）
お父さんが７時過ぎに帰ってきて　直してもらったので（笑

なるほど。
まあ番組の内容を、おおざっぱに説明すると、無理なダイエットをしたことで
拒食や過食になったり、脳が縮んだりした人たちのことを紹介するという内容だったよ。
やっぱ無理が過ぎるダイエットって怖いと思った。
ダイエットをしちゃダメとまでは言わないけど、こういうことになっている人も
たくさんいるから、気をつけてね。無理しちゃダメだよ。

それにしても、女ってどうして太っていない子までダイエットしたがる子が多いんだろう。
ダイエットする必要が無い子までダイエットしたがるのが分からん。

はい・・・
親切にいろいろアドバイスありがとうございました。

いや、ダイエットそのものに反対するわけじゃないよ。
ただ、無理はダメ、といっているだけだから、誤解しないでね。
ダイエットしたいならば協力するよ。
なんだか誤解されている？

私は、ダイエットがしたいです。１０歳です。健康とか、どーにかとか関係なくす・・・すきな人ができました。そして、みためが、気にしてきたのです。お願い＾＾今すぐダイエット法方教えて下さい＾。＾

今度は10歳の子か。小学4年生ぐらい？
とりあえず名前を名のってね。
健康に問題が有るようなダイエットはお勧めできないから、そこは必ず
気をつけると約束できるなら、教えてもいいかな。
約束できないなら教えないよ。

お返事送れて申し訳ございません。
身体君◆6rＲs様がおっしゃられるように、無理はやめておきます＾＾
いいアドバイス　ありがとうございました。

別に無理をしなくてもダイエットをしたり、太らないように
肥満を予防する方法はあるんだけどね。
無理はしないと約束してくれたから、そのへん教えるけど知りたい？

しかし、返事が遅れたのはどうしてなのかな。
どうして返事をくれなくなっちゃったんだろうと思ったよ。

すいません；
いろいろ用事で
書き込み遅れてしいました〜��
ご迷惑をおかけして
申し訳ございませんでした・・・＞身体君◆6rＲs様

>>16
塾とかで忙しかったりするの？

私も小６の１１デス。最近。彼氏が出来たんだけど、ちょっと最近太ってきたので
大丈夫かなぁと思うようになりました。どうしたら痩せやすいからだになりますか？
おそえてください♪

小6で彼氏か。ませてるな〜。
身長と体重は、それぞれいくつなの。
何度も書いているけど、無理はダメだよ。
>>8の書き込みを見れば理由を理解できると思うけど。

こんにちわ＾＾
A,Oです。
４，５，６日間　泊りがけでキャンプに行っていました。
お返事遅れて申し訳ございません＞＜；；

塾は習っていません（笑
９日から習います！ぇ

私も１１歳です。　毎年夏休みで太るからいいダイエットを、教えてください。
お願いします。

食べる順番を野菜、肉、炭水化物系にしたら良いよ
これだけでかなり痩せる
もちろんかわるがわる食べるのではなく、野菜系のおかずを食べ終わったら肉に移ると言う感じです
あと炭水化物系、つまりお米とかうどんとかの量を減らすのもいいと思うよ

もう少し痩せたいと言うのならウーロン茶を飲めばいいです
ウーロン茶は体が脂肪を取り込みにくくする働きがあるそうです

時間かかりますけどこの二つをやれば楽に痩せられます

ウーロン茶！私のお母さんも言ってましたぁ＾＾
脂肪をなんちゃらかんちゃらと・・・ｗｗｗ

ためになります！がんばります＾＾

ウーロン茶の効果はかなりいけてるよ
問題があるとすれば中毒になることかなｗ
うちはヤカンにお湯沸かしてウーロン茶のパックを入れて作ってるんだけど
それが切れたら大変
食事後にいつも飲んでるからウーロン茶がないと体がギトギトになっていく錯覚をもったりね

身体君、遅くなってごめんなさい。６４です。うちはパソコン一台しかないんで、自分の使える時間があまりない＆
あんまカキコしてるとこ見られたくないんで、いつも返事が遅くなってしまうんです。申し訳ない。
教えてください☆てかここであってんのかな？

最近は忙しいから書き込みできないけど、その間は適当にこのスレッドの
住人同士で雑談をして間をつないでね。
それによって誰かがいることが確認できれば
「ああ、まだアドバイスを求める人が居るんだな」って確認できるから
時間が有る時に書き込む気が起きるし。
誰もいない所でアドバイスをしてもムダだから、人がいるかいないか
分からないスレッドでは書き込む気持ちが無くなっちゃうんだよね。
そんなわけで、人がいるかどうかの確認の意味もかねて、下らない話でも
良いから、なるだけ書き込む方向で進めてね。

>>26
ここで合ってるよ。
というか、最初、６４ですって言われても何の事か分からなかったよ。
コンプレックス板の例のスレッドの６４って書いてくれれば、
すぐに分かったと思うけど。
名前は、ジジちゃんで良いの？
返事が遅くなるのは、そういう理由なんだね。
乗り気みたいだったのに反応が無いから、興味が醒めたのかな？と思った。
仕方が無いけど、出来るだけ返事が早い方が嬉しいかな。
ケータイは持っていないの？

ウーロン茶の話題が出ているけど、原産国には気をつけてね。
こんな記事もあるから、中国産には注意した方が（・∀・）ｲｲ!!。

中国産ウーロン茶、基準値超える殺虫剤を検出（YOMIURI ONLINE）
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20060809i513.htm

中国産の野菜って「毒菜」などと言われるほど農薬や衛生問題に関して
危険視されているから、ウーロン茶に限らず注意した方が良いね。
安いからといって中国産の食料を買うのは「安物買いの銭失い」に
なりかねないから要注意。
皆さん！気をつけましょう！

中国産ウーロン茶を彼是８年は飲んでるんですが・・・

成長期の頃から飲んでいたら、ちょっとまずいかも。
何歳の時から飲んでました？

１４くらいですね
あ、それを考えると８年ではなく６年ですね
どちらにせよ長期間摂取してるわけですがｗ

>>31
ウーロン茶を飲んでいる期間が、なぜ、８年から６年に短縮されたんだろう。
ハッ！もしかして薬の影響が脳に及んで計算が出来なくなっちゃったから？
(((((( ;ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
殺虫剤恐るべし。

真面目な話、台湾産のウーロン茶にした方が良い、といいたい所だけど、
値段が安く無い上に
産　地　偽　装
も良く有るらしい。
台湾産となっているのに、実はベトナム産とか、中国産とかね。
食の不安が高まる時代です。

こんにちは。検索から来ました。
私も小6の12歳なんですが、幼少から太りぎみで…。
色々試して一応5�`減らしたのですが、すぐリバウンドして4�`太りました…。
簡単に出来て無理のしないダイエットってあるんですかね？

こんにちは。
他の所にもっかあのですが、返事がほしかったので。。
私は、ｲﾏ小６の１２歳です。
小６の女子の平均っていくつくらいなんでしょうか・・？
イマ３４�sくらいなんです。。
身長は、１４６�pで。。
これってやっぱ太ってきてるのでしょうか。。

私はデブに悩む小5の11歳デス・・．．．((( *-*)
今42�`で、身長が147デス(/ω＼) ハジカシー
昔っから太っていてダイエットしようにもなにをしていいか
全然わかんないし・・・（；＿＿＿；）ウルウル
小学生でも簡単にできて、すぐ痩せれるダイエットはないんでしょうか？？
お菓子を少し我慢するぐらいなら出来るんですがねぇ・・・
スポ少には行ってるんですが・・・（バドミントン）
全然痩せないよぉ。・゜　°・(><)・° ° ・。

やせる方法は簡単だよ
自分自身に必要なカロリー以上を取らず、そしてバランスのいい食事を取れば良いんだよ
そして有酸素運動、ランニングとかね
これを続けておけば改善する
でも痩せるといってもすぐは痩せない
一年くらいを見てのんびり痩せればいいよ
成長期に入ると消費カロリーも多くなるからその分痩せやすくなるから頑張って

あと、一度太ると太りやすい体質になるから目標体重まで痩せたからといって
以前と同じような生活に戻すと恐怖が待ってます

>>32
８年間飲んでるつもりだったけど数えなおすと６年だったと言うわけでは？

最近なぜか、このスレッドへの書き込みが増えたけれども何で？
どうやってこのスレッド（掲示板）を知ったの？

夏休みだからじゃないですか

>>38
いや、http://ha10.net/test/read.cgi/diet/1153539620/33-35を
見れば分かると思うけど、ここ数日で、いきなり人が増えてるんだよ。
14日以前は人が少なかったのに。
突然増えているから、ここに書き込んでいる子は、どうやってここ
（葉っぱ天国）を知ったのか疑問なんだ。

久しぶりに帰りました＾＾
モナーをさがせさん。なりすまし、やめてください、

私は、

成長期のうちは、きちんと食べてそのぶん動けばいいんだよ。
おやつはなるべくなくしてな。
子供のときの食生活は、大人になってからの自分の体質、体系に影響するからな。

朝ごはんを食べる事！

体重５３kｇなんです！
１ヶ月ダイエットでいいのありませんか？
（運動とかキライなんで、出来ればうんどうなしでオネガイシマス）

キムチダイエットは？？
体にぃぃやしぃよ〜

　　　　　↑
【や】じゃなくて【ら】で

私は小４の９歳です。
今好きな人が居ます・・けど私は太っていて告白する勇気がありません（４０�`）
お腹もブクブクだし・・痩せれば勇気も出るんですがねぇー。ﾟﾟ(´□｀｡)°ﾟ。ﾜｰﾝ!!
スポーツをやってるんですけどね。。（バレーボール）３�`痩せたけどリバウンドしてしまいました＞＜
どうすればやせれるんでしょー＞＜

私は小5の10歳です。
おなかなら知ってます。
今度教えます。
けど、それでウエスト65センチから63になった
けど、体重〔４３�`〕
やせる方法〔太もも〕教えてください！！！！！

おやつとかはするめとかにぼしとかあまくないのを少したべればいいとおもうよ！
ごはんは、よくかんだりしたらすこしでも満腹感がでるとおもうよ！(*´ω｀)っ

小６の１１歳です。太もものやせ方教えますよ♪お腹も。
�@姿勢を、正して足をきちんとそろえていすに座る。
�Aそのまま、１０〜１５�pあしをあげて前後に足を振る
�B5分１セットとして１日３セット

次は、お腹３週間もしないうちに１２�`やせました！！！
�@お風呂から上がってすぐに、腹筋、腕立てふせをする。
２０〜３０回

オススメで〜す！

ミニーゎ小�Eの�J才、身長が�@�D�B�aで体重ゎ�C�G�`なの������周りのダチゎ�B�@�`とか�B�C�`なのにぃ�m どぅしょぉ���ﾎ

杜仲茶がいいですよ。家族で飲んでいます。
すべての飲み物を杜仲茶に変えてみて・・・。
お通じも良くなるし、内臓脂肪も落としてくれるって、今話題になってるよね！
一週間くらいで、ズボンがゆるくなる感じがわかるはず！
ちなみにうちでは、最初、杜仲茶専門店の100ｇ入￥525の杜仲茶をネットで買って
すぐなくなったので、1.5kg入を買って飲んでいます。

私は、小６、１２歳で身長１４４ｃｍ、体重３７キロです。どーしよう

私小４でーす私の体重は２６，８です背は１２６，９ですとてもいい体系です。背

医学書引っ張り出してダイエット関連を調べて
まぁ一応言おう


１＊標準クラスの奴は出てけ
２＊小中学生は体重が増える時期だ
３＊絶食は絶対止めれ

で質問ありゃ答えられる事ありゃ答える

始めまして、私は、最近ふとったので、インターネットで調べたところこの掲示板にたどり着きました。
私は、小６の１２歳、身長１４４�a体重３８�`です。　私の友達に、身長１５６�a体重３８�`なんです。私は、どうしても
痩せたいのです。ですが、よく言われるのが、あまり食べないと言いますが、痩せるだけでなく身長も伸ばしたいのです。
家の人はには、あまり相談できないのでどうかお願いします。
私は、あまり長続きしないし、体かたいし、野菜嫌い、私の好きなものは、ふとるものです。どうしよー。
後、皆さんいつ書き込むのですか？教えてください。お返事待っています。

皆さんは、好きな人が、いますか？私は、どうしても好きな人が、できません。だからふとるんです・・・

>>56
大丈夫、標準の軽めだ
>>57
関係無いな

山菜蒟蒻さんは、優しいのですね。ところで山菜蒟蒻さんは、この掲示板を立ち上げた人ですか？
他には、誰も書き込まないのでしょうか？　んー　　　私は、この掲示板が好きです。
山菜蒟蒻さんの年は、いくつですか？　　私は、夜８時までしかパソコンが出来ないのでその間に
お返事を下さい。　相談してるのにかってなこと言って本当にすみません。

有酸素運動ランニング規則正しい食生活は？

何で、まだまだ成長期なのに痩せたいの？
モデルだって女優だって子供の時、太ってた人は、たくさんいるんだよ
大人になって変わる人は沢山いるんだよ

本来、ある程度成長してからダイエットしないと
肌も骨もボロボロになって中学〜大人になった時、
太りやすい体になりますよ

遺伝で、太れない子もいますから、
他人と同じになりたいと思うのは大変危険な事です
お願いだから、無理に痩せようとせず、もう少し体の成長を見守ってください
そして、体も心も必ず変わる事を信じて下さい

一生できる簡単なダイエット法


�@お風呂上り、又は暇な時のストレッチ（体が柔らかいと痩せやすい体になる）
：特にモモの筋肉が柔らかいと全身の脂肪が燃えやすくなるよ

�A食事は、一口30回以上20分以上を心がける
：よく噛むと脳の血流が良くなったり歯を強くする

�B姿勢を正しくして、足を組んだりしないこと
：足を組んだりすると骨盤が歪んだりします。
骨盤が歪むと大人になるにつれ腸が下がってポッコリお腹が出てきてしまいます。
猫背など姿勢が悪いと骨が曲がったり肺活量が減ります。

�C深呼吸を心がける
：綺麗な空気を体に入れるために、口で息をするのではなく、鼻から呼吸します
鼻で3秒で吸い、鼻で6秒かけて吐きます
ヨガという静かな運動は小学生でもオススメですよ

体もいいですが、心も磨いてくださいね

食べ物は絶対に好き嫌いしないことと納豆とお酢がオススメ

納豆は血液サラサラにしてくれて肌も血液もキレイになります
お酢は少量をオカズにかけるか、原液を水で5倍に薄めて、
ご飯時に一緒にとると、これで血液サラサラ

ちょっと苦手でも慣れれば簡単です
出来ることからコツコツと

私は、月、火、木、金、土、は、いそがしくて、帰りは、午後５時になります。そしてその後洗濯物をたたみ
そしてお風呂に入ってからご飯で、８時３０分に寝ます。とても時間に余裕が無いのです・・・
これから２週間後に発表会があって持ち上げられるんです。それは、とてもはずかしいんです。
なので時間もかからない１キロ位痩せる簡単なダイエットは、無いのでしょうか？お返事早めに待ってます。
それでは・・・　　　　　アッそうだ私そろばんやってるんですけど１級受かりました。次は、段です。
私は、よくお姉ちゃんと比べられるんです。とっても嫌です。お返事待ってまーす。

一キロくらい減ったって、あまり変化感じない
ということは、痩せる必要なし

まぁ小中学はダイエットは止めた方がいい
高校生になってからだと


>>59
嬉しいねそういう事言ってくれると


たが俺は管理者ではなく
今月ここの来た只の一般人さ

聞かれたから答えるけど年は１４

朝ごはんをちゃんと食べないと太りますよ
後、睡眠も大事
寝る子は育つし太りにくくなるの

でも、食べて直ぐ寝たらダメよ

まぁとりあえず基本書いとく


�@夜は食べない方が良い、基礎代謝が狂う
�A規則正しい生活を
�B運動をする事、バスケ…とかな
�C甘い物は食べてもいいが……取りすぎは如何ぞ
�Dあとスナック菓子は駄目
�E野菜も食え
�F小中学生は体重が増える……基、体が成長する時期だ


とりあえず質雑があれば答える



どうでもいいが……
女性の体重は
身長−体重＝１２０が理想らしいが…

皆さん本当に協力していただいて本当にありがとうございます。
ですが、私は、６月ごろまでは、３６�`だったんでここまでなるとは、未熟者です・・・
私は、これからプールに行かなくては、いけません。皆さんわざわざすみなせんでした。
この掲示板に書いている人の平均年齢は、どのぐらいなのでしょうか？。

私25歳ｗ
「ダイエット」で検索したら、ここ来ちゃって字がデカサに驚いたｗ
まだ30�`台なのに、ダイエットしたがってる小学生がいて驚いたよ
はっきり言って「痩せ過ぎーー！」って驚いたから

何度も書くけど、成長期のダイエットは危険
私が、実際に見てきた小学生の成人病になる子は
あきらかに、偏った食事をしてたよ

運動も嫌いで、おやつはジュースや駄菓子ばかり
孤食（一人で食べる）で、あまり噛まない
野菜嫌いでお肉大好き
食べることで寂しさが満たされてる、いわゆる過食症

人の環境は様々だけど、３食バランス良く食べていれば
極端に太ることはないよ
あんまり気になるなら、新体操習うといいよ

匿名でダイエットさんは、よく知っているんですね。意見ありがとうございました。
頑張ってやってみます。一生懸命やってみます。

やはり規則正しい生活をしないとだめなんでしょうか？今は、まだ馬鹿にはされないけど・・・
最近寝る時間が、１１時位になって朝は７時３０分位ですね。やはり９時に寝て７時位におきるといいのでしょうか？
学校であくび出る出る。どうしたらいいのでしょうか？最近友達とけんかしてしまって・・・
皆さんのご意見お待ちしています。

私は現在１２歳の小学６年生です。私は小学５年生の時に海外に留学をして
ストレスで過食症になり、しかもその国の食べ物は乳性類や糖分の多いもの
ばっかりだったのからは、知りませんが、約８ヶ月で、１５キログラムも太ってしまいました。
この歳でダイエットすると、身長が伸びなくなると聞きました。
でも、太っていても身長は伸びないと聞きました・・。
どうしたらいいのか分かりません。
身長は伸ばしたい。
でも、デブなので、恥ずかしくて学校へ行けない・・。
もう、どうしたらいいのかわかりません。

いろんな悩みをもった人がいるんですね。最近私は、一人ぼっちが多いんです・・・なんでなんでしょうか？
あまり学校に行きたくないんです・・・どうしたらいいんでしょうか？

こんにちは。音とさん
私は学校に行ってないです。
いじめられるから・・・。
帰国した時に自分がデブだと分かってショックを
受けました。
でも、帰国して、一週間後からもとの学校に戻ることになっていたので
仕方なく行きました。
「色々言われるんだろうな。」
そしたら案の定言われましたよ・・。
「自慢してる」とか話したこともない子に言われたり
デブできもいとか言われたり・・・
それで、私鬱病になっちゃって・・・
自殺も考えましたよ。
私が飲んだら幻覚がみえる睡眠薬を１０錠飲んだり・・
でも、結局具合悪くなって、はいたりしただけでしたが。
手首を切って死のうとしたら怖くてボールペンで力いっぱいガリガリひっかいてみたり・・
そんなの死ぬわけないのに・・馬鹿みたいですよね＾＾：
でも、どうしても学校へ行けない・・。
やっぱり誰にでも学校に行きたくない時期ってあるんじゃないんでしょうか。
お母さんに素直に話して、少し学校を休んでみたりするのも悪くないのでは？

この頃よく来れないな……

>>74

行きたくない理由を考えて行きたくない理由を親に話てみると良い
出来れば母親な

>>75

あくまで子供が
ダイエットしてはイケないのは
体を作る為の栄養分をダイエットに盗られてはイケない為(だったと思う
少しづつで良い
痩せろ

ゆいさんは、今まで大変だったんですね。鬱病は、確か治らないんじゃないかと・・・
病気については、よく分からないんですけど私が言える事は、自分に自信をもつことが大切だと・・・
私もゆいさんも皆さん頑張りましょう!　風邪ぎみで・・・　　私は、もう学校が好きになりました。

はじめましてうごうご糖です
ゆいさんみたいな時期私にもありました
今考えるとなんであんな事したんだろうと思うんですが
その時はその時でいっぱいいっぱいな気持ちなんですよね
鬱病ということは、病院には行けるのかな・・
治らないなんて事は絶対にないのでゆっくり休養とってください
それから少しずつダイエットを始めませんか

鬱は運動で改善するよ。ダイエットにもなるし一石二鳥だね♪

最近すごく忙しくなって来たのでダイエットできないよー
火・木・金は、そろばん　水は、英語　土は、プールです。　月は、委員会があるので・・・
どうしたら・・・

学校とかでも授業中痩せる方法は、無いんでしょうか？

私はやせ過ぎで困っています。
小６なんだけど２６キロしかなく男子にも
ガリやせなんていわれてます。
おまけに身長は１３６ｃｍです。
太ろうとしてもイッパイ食べると吐くんです...

>>81
立つわけにもいかない
動くわけにもいかない
んな事気にせず授業に集中しなさい
他の事で消費すればいいから

カボさんは、気にする事ないですよ!　　　ふとっているよりやせてる人の方がいいじゃないですか
いっぱい食べた所でふとらないんですし、かえって体に悪いですよ
ガリやせっていわれたら「何が悪い」っていってやればいいんですよ

>>85
その認識は改めた方がいい。
痩せているって事は必要な栄養が足りていない証拠、これから二次成長期に差し掛かるのに
その様では幼児体系というコンプレックスを持つことになりかねない。
だからといって太りすぎが良い訳ではないけど。

とにかくあせらずにやっていけばいいじゃないですか？

最近誰も書き込まないですね。

私は、学校である男子に「うちのクラスのもりさんちゅうは　私とＫさんとＷさんだといわれました。！！！
その男子もふとっているのに自分を棚に上げて言うのはおかしいムカツキマス！！！！！ふざけんなって言うんですか？

何より体の体重を激変させるのが一番悪い

と俺は思う

>>88

…ごめん「もりさんちゅう」って何？…


馬鹿にされてるのなら無視しとけ

もりさんちゅうと言うのは、ふとった３人組のお笑いの人です

もりさんちゅうと言うのは、失礼すぎる。　　でも大丈夫！私なんて男子におもおいっきり、「デ・ブ｣って言われましたから･･…。

もりさんちゅうと言うのは、失礼すぎる。　　でも大丈夫！私なんて男子におもおいっきり、「デ・ブ｣って言われましたから･･…。

もりさんちゅうと言うのは、失礼すぎる。　　でも大丈夫！私なんて男子におもおいっきり、「デ・ブ｣って言われましたから･･…。

もりさんちゅうと言うのは、失礼すぎる。　　でも大丈夫！私なんて男子におもおいっきり、「デ・ブ｣って言われましたから･･…。

ダイエットの話に
　　　　　　なっていません　　

キレイになりたいほそくなりたいとゆう気持ちがあればほそくなれるよ。

気にしなければいいんですね！ありがとうございます

いや、それ違う
気にしているからこそ痩せるわけだ
毎日体重計に乗っていると無意識のうちに食べる量を減らしたりするだろ
逆に気にしないようにしたら太る
例えば普段着をジャージにして腹が出ても苦しくない格好したりな

わかりました！！！！！！頑張ってみます！

そういえば小麦粉は、ふとると聞きました。　　　
ホントですかね？

初めまして小春です。助けてください！すごくやばいです

小春さん？ン？どした？

どうしました？

わたしわぁ、身長が１７２もあってみんなに「モデルみたいでいいぢゃん」てよく言われるんですけど...。
実際、身長高いだけで体重やばいです。なんで、なんかいい方法おしえてください。

カボさん、小６で１３０�a台はヤバいよ。とにかく体重も…。自分は中２です。157�aあります。私はすっごい
太っていた時期がありました。小5で57�`もあった時です。その時は、学校にもいきたくなくて、不登校でした。
おまけに勉強はしていなく、パソコンのゲームばっかりをしていたんですが、そろそろヤバいなと思い初めて
ダイエットを始めました。もちろん勉強の時間も一日最低でも2時間はするなど。それで頑張った結果、57�`⇒43�`
にまで落とすことが出来ました。その方法は自然食ダイエットです。これは、加工されていない物を食べるダイエットです。
野菜、お肉、魚、キノコ類、米などなど。牛乳でも成分無調整を選ぶといいです。

ヤバイです！！
身長１６２�p　体重４８�`
やばいです・・・・(泣

ウチゎカボさんと、ほとんど同ぢです。。　でも身長１３６�aで２６�`輪軽くてうらやましいな♪゛って思ったケド、ガリって言われるのゎイヤなんですか。。
ウチゎガリなんて言われないケド、身長がまぢやばいです。。　これでも小６です。。　身長ゎ１３７�aで体重ゎ。。。　この前測った時の体重ゎ２８�`でした。。
だケド、たぶん今でゎ３０�`超えてます。。　この身長で３０�`超えてたら、友達に噂されるんです。。ウチゎされたコトないけど、他の仔が、【あの仔身長
１２０ないのに、３０�`超えてるらしいよ。。　やばくない？？】とカ言うのお背の高い仔に言われたんでう。。　その時ゎ、そうだね。。　って言ってたケド、
ウチも同ぢような感ぢだな。。と思いました。。　この身長で３０�`あったらヤバイんでしょうか。。　チビとカデブとカゎ傷つくので、やめて下さい。。
ただ、同ぢような思いをしている方がいるのなら、一緒に話しませんか？？　小６の仔も多いみたいですし。。　あと、ちょっとしたダイエット法なら、少しなら
知ってます!!　効果ゎあるのカ分からないケド、お返事を下さったら、カキコしようと思います。お返事まっています!! 横レス、失礼致しました。。

↑ゎ長文、失礼致しました。。　あと、１２０ナイぢゃなくて、１３０ナイでした。。失礼しました。。　あと他のかたがたも色々なコトで悩まれているのですね。。
子供ゎダイエットしたらいけないのゎ分かるケド、細くなりたいですよね。。

小学校六年といえば成長期なので、体重の増加は成長によるものだと思います。また、小学生でダイエットをすると骨粗しょう症になって一生車椅子生活になったり脳が萎縮したりと悪いことばかりです。ダイエットはあまり薦められたものではありませんがやるなら大人になってからにしてください。

私うjくぃxlｑじゃやうしｂｘ。ｑじけｔｌｑｋづｇ

ｍ、ｓｒンｆｄｒｊｈｊセｈｇｆｄｊ義家ｙフェｒｓ；イｂｒｙｈｇフォるｙイ；義おｄるピ小津イｄｒｙｈ義おｒｙｄｆｈぎｌっひｄｒｈ」

　
私は11歳の小５です。なのに、身長が１４０ｃｍくらいで、体重が５８ｋｇくらいあります。
どうすればいいですか？

私は、小�Eで�@�C�D�p�D�D�`あります。マジでヤバイです！！それに今、卒業式に着る服を買うような季節で、私は着たい服を見つけたのですが、おなかがきつくて上着が入りません！卒業式までの�Aヶ月でおなかが引っ込む方法ってありませんか？あったら教えてください！できれば楽なのがいいです

私なんか小５で身長147センチ体重45キロ！！ヤバイデス。っと言うか、早く
ダイエット法を教えてください。おねがーい。

さっきのメールの内容だけど、下半身が太い太いといわれるので、そのダイエット法があればがんばってチャレンジしたいと思うのでおしえてください。

よう、久しぶりに此処に書き込むぞ

>>113

腹ねぇ・・・・・・
腹筋を適度にするとかの方法が・・・古典的だが効果は有るぞ（個人差はあるが・・・）

ただ注意を言っておく
無理にしたりするとお腹キツくなるし（効果も薄い）
過剰にやれば腹筋が付いてしまう（贅肉は付き難くなるけど女の子にはお勧めしない）


・・・そして荒塩で揉むとかな・・・
君の家に荒塩が有るか分からんが・・・
あと必要なのは・・・



君の根気と痩せたいという気持ち・・・（自分で言ってξ！！）
>>114

かぁぁぁなぁぁぁりぃぃぃ標準（上）的な体重だな
それのどこがヤバいんだ？

毎回毎回思うのだが皆体型の事を 詳しく 書いてほしい
部位毎にダイエット方法が違うから 詳しく 教えてほしい

私はおなかの下のほう（おなかの一番太いところ）が�G�H�pもあってかなりヤバイんです！

お菓子を１週間、我慢したらやせるらしいよ。

ジュースのかわりに、お水とかお茶飲むのもいいんぢゃないかな？

うちのお父は、1ヶ月お菓子、ジュースを禁止してたら、
かなりお腹へこんでたよ!!!!（その分かなり太ってたから）
でも、続けるのつらいらしいよ〜〜

違うスレに書いてあった事なんですけど、入浴中に気になる所を揉むっていうのを続けていたら、�G�H�pが�G�C�pになりました��

はじめまして！！ちかと申します。
私は���@の13歳です。身長が�@�D�Gcmで体重が�D�Bkgです。。。
やばいですよね・・・・
特に腹がやばい�A↓↓まっ一言で言うと『下半身デブ』ですね・・・
そんで、毎日朝晩、２０回ずつ腹筋をしています；２日前からですけど・・・
効果あると思いますか？？
教えてください！！お願いしまっす!!!!!!!

ん〜。。。おなかいっぱいになるまでたべなければいいのかなぁ；↓

　私は、小５の11歳です。
けれど、体重がヤバイんです！！なんと、身長が１４８ｃｍの体重が５８ｋｇなんです！！
何とか痩せる方法はありませんか？？

琉璃ちゃん！身長も体重も同じ！どうすれば
やせるんだろ・・・

こんにちわ。
私は中1の１３歳です。
えっと身長１５５�aで、体重が52�`もあります。
えっとやせたいところは、おなか、太もも、二の腕です。
できれば仲間にいれてください!!!
あと、いい方法教えてください。

こんにちは！
私は、中2の１３歳です。
身長が、１５５センチで体重が、５４キロです。。
本当にヤバイんです！
何か、良い方法があれば教えてください♪

目標は４４、５キロです。

ｔｆ６ｆ６ｔ７８７ｙ

そこまで太ってないんですけど・・・・・
スリムになりたいです！協力お願いします。

…迷える美少女達よ懺悔なさい


ゴ メ ン 今 の 失 言 忘 れ て く れ

俺と同年の子が多いのは気のせいか？…

>>121
下半身太りは色々ある
ほっといても自然に治るタイプとか運動しなきゃ治らないタイプとか

大体の下半身太りは軽く(？)運動すれば治るらしいけど
過剰的に運動すれば良いって訳じゃないからねぇ


…『縄跳び』とか『自転車』とか下半身動かすヤツをヤレ…

>>125

二の腕はダンベルをヤレば治るらしいぞー
太股は>>120氏が言ってた方法でー
腹は腹筋とか色々してりゃ痩せる〜

でもダイエットは個人差あるから絶対痩せるとは限らんからな
…あとその年と身長で８�s減は止めとけ…体壊す…
人は個人差標準体重とかが有るから…な？

縄跳びをやってたら、痩せたし、全然出来なかった『二重跳び』も出来るようになりました��一石二鳥です��

私は、１５２の５０です。
バスケをやってたころより３キロ太りました・・・
どうにかもとにもどる方法を教えてください！！

こんにちわ！初めまして恵梨香（えりか）です。
私は小学６年生で161cm（でかいです…）体重は言えません重いんで
前サッカーを習っていたんだけど、痩せないしちょっと遊び半分な感じでした
どうしたら痩せられますか？何度ダイエットしても痩せないし、すぐあきらめちゃうんです
こんな私に良いダイエットってありますか？

私は中１で４９�`です。
本間にやばいです。
だれか、続けられるダイエット教えてください〜！！！

身長161なら、4，50�`あってもぜんぜん問題ありません。

初めまして恂と申します。
私は小学６年生、身長１６８�p、体重４８kgです。
私ダイエットって、ほんとに３日坊主って感じなんですよね・・・。
１週間も続けられた事ありません。
毎日お風呂入る前は一応ストレッチをして適当な汗をかいて、休日のお昼は豆乳とバナナで済ませています。
でも効力はあまりなくて・・・。
皆さんアドバイスをお願いします。
ありがとうございました。
ＰＳ：実は私、１型糖尿病なんですけど、そういう人はダイエットとか無理なのでしょうか・・・
だとしたらすごく悲しいです。

>>136

体型はともかく体重は基準値(むしろ痩せてる？)
ちなみに理想中学生の理想体重は(身長−１１５)＝体重だ

糖尿病の療養に専念しなさい…

>>136に追文
糖尿病(１型)はダイエット可能だった
スマン

ただ食事制限などのダイエットは絶対禁止
糖尿病が悪化する

運動を中心にしたダイエットなら糖尿病も体重も治せる
頑張れ後輩
あと…果物や糖物は食わない方が良いと思われ…

即お返事ありがとうございました。
頑張ってみます。

初めまして愛美といいます。私は、小学６年生でウエストが８０センチも
あります。自分では一応努力しているつもりなんですが、全然細くなりま
せん。できれば１ヶ月でウエストが細くなる方法があったら教えてくださ
い。お願いします。

気合いで痩せろ

気合いだけでは痩せないと思います

でも最初から最後まで気合いがいるし

気合いと我慢と根性と

>>140

一ヶ月で痩せたいんだったらあれだ
なんだろ…宣伝でやってる…

『すりむおーく』？…違うな…

俺らしくないアドバイスだが
下剤を異常摂取するのも一つの手だ
…この方法は健康上イマイチお勧め出来ないが…１２歳で一ヶ月では…

…通販のダイエット機械でも使わないと無理かと…

余談…というか愚痴

１５歳以下は体重が増え易く減り難いし
体型も変わり難い(例外もあるが)

無理に減らそうとすると減らさない事は無いが絶対に体壊すからな

…子供の時は全然体の構成が整って無いし…
小学生が無理ダイエットして死んだ例有るらしいしから…

昔俺もダイエットしたら
一時期に食べたら吐いてしまう体質になってしまったし…
ダイエットするなら気をつけろよ

俺の長い愚痴終わり

初めての書き込みで生意気言ってすみませんが、気合いだけでは痩せないと思います。

初めまして。高１の志帆です。
山菜蒟蒻様、
貴方がここにいる体重について悩まれてる方々を気にしたり気を使ったりするのは分かります。
ダイエットってそういう物ですもんね。
でもあくまでもここにいる悩める方達は決してダイエットをして死ぬような馬鹿な事をする人達ではないと
思われます。
ただ、スタイルを良くして今の生活をより多く楽しみたい、そういう思いの持った人達がここへ来てその悩み
を解決し合うんじゃないでしょうか。
山菜蒟蒻様がどれだけここの人達のために力になっているかは過去ログを見させて頂いてよく分かっておりま
す。
このコメントが気に察したら申し訳御座いません、謝礼します。
xoxo-shiho

＞このコメントが気に察したら申し訳御座いません、謝礼します
頭は大丈夫ですか？

私かなりやばいんです↓
ダイエット方法を教えてください∞艸o∩O`涙))+。
お願いします

a

a

(・_・;)

半暴走文が賞賛されるとは思ってなかった

微妙に嬉しい

書き込みが遅くなってすみません。お返事ありがとうございます。１ヶ月の間、定期的にここにきて、結果
報告をしたいのですが、よろしいでしょうか？

最近ダイエットをしています。腹はひっこんできてるけど、体重が減りません。それどころが、細くなっているのに、体重は増えているんです。どうしたら体重が減りますか？激しい運動は嫌です。

太ももを細くする方法なんかありますか??

太ももをこぶしでトントンとほぐすと細くなるよ。

本当ですか?!
早速チャレンジしてみます!!

お腹と太ももと顔教えて

a

あのぉ、私小�Eで身長153�a　体重43�`のちょいやばなんです；；
で、私ふくらはぎが太くって、体育の時ハイソックスは似合わないんで履かないんです。
でも履かないでそのままだと、男子よりも太いなぁ・・・。って落ち込むんです。
後、私う●ちがでにくくて、下っ腹あたりが出ているんです・・・。
どうしたらいいですかねぃ？

>>愛仔さん
６時以降食べなければ痩せるよ!!
PM６時までは何でも食べていいから愛仔さんにもできると思います!!
後、よく噛んで食べること。最低でも３０回くらい噛んで飲み込もう。
よく噛んで食べることによって少ない食料で空腹が満たされるんですよ(^▽^*)
それから断食してると逆に太りやすい体になってしまいます。
朝はたっぷり、昼はお腹いっぱいだな〜くらい、夜はちょこ�A食べるくらいでOKだよ。
便秘解消法にはプル−ンがいいらしいです。ヨーグルトとか!!
脚が太いのはあたしも悩んでいます。でも、脚を軟らかくしていたら細くなりましたよ!!
その方法はY字バランスをやること。最初は辛いけどやっているうちに軟らかくなっていきますよ。
あたしはお風呂上りや暇な時にやっています。両脚最低でも１０〜２０秒くらいやってみてください!!

食料⇒食事の量にしといてください
すみません…

わたしは小�Cです。身長は約１４０�aで体重は３４．５�`です。小�Cではふとりぎみです！
テレビが好きで�B年生の頃からふとりはじめました。
食べ物では無理なので運動でがんばっているんだけど、
習い事でいっぱいいっぱいなのであんまり運動できないんです。
だからどうしましょう？やせる方法ありませんか？

朝、10分ぐらい走ってみたら?

>>161さん
ありがとうございますっ！
明日からはじめてみますねぃ♪
良いアドバイスをありがとうございました・・・。

わたしゎ、１５７�pで５０.８�`なんです！！中１！！
小学校ん時わ、吹奏楽部やっとって文化系だった�`、中学入って運動部
入ったｶﾗ、むっちゃ筋肉増えて、、まぢ体重ャバッッ！！（焦）
足とかも、、前あった脂肪プラス筋肉がむっちゃ増えて、太いんすよ！！
まぢ、ヤバイんで対処法教えてクリィ＝＝

近くに寄ったのでとりあえず顔出しておく


皆程々に頑張ってくれ

誰か、いますかあ?
あずさ、
１３才１５９センチで体重が５４キロも
あるんです……
けど、見た目わ普通です。

体重落とす方法ありますか？
教えてください！！！！！

恥ずかしながら、小５で４０キロあります。見た目は、３５キロくらいですが、みんなにばれてしまいました。だから、おねがいします。やせる方法教えてくださーい！
　

a

>>168

釣りか本気か他のものに対する挑発かは知らんが
普通の体重だな

ちゃんと身長も伸ばしたいのなら.三食きっちり食べましょうo(^-^)o食事抜かしたりすると.小学生でも肌がﾎﾞﾛﾎﾞﾛで茶色い体になります。綺麗な子は.三食きっちり食べて.美容などするだけo(^-^)o痩せ過ぎても綺麗だと思いません。皆さんも.まだまだ若いので、無理なダイエットをすると.大人になるときにｽｸﾞに肌や髪.歯とか全身に影響しています。私の友達も無理なダイエットをして生理がこなくなったり.歯が抜けたり肌がﾎﾞﾛﾎﾞﾛな人達がいます。その人達も痩せたいだけに.余り食事しなかったので体が弱くなりました。

普通ですか？
あずさにわ普通に思えないんです。
痩せたいです。

こんばんは。私は今とてもダイエットがしたいです。ちなみに私は１３歳の中一です。
どうやったら体重が減って、孤食症に」なれますか？

こんばんは。私は今とてもダイエットがしたいです。ちなみに私は１３歳の中一です。
どうやったら体重が減って、孤食症に」なれますか？

>>173

いやぁ本人がどう思おうと……



体重計算目安表が保健室に無いか？
俺は一応それで計算の仕方覚えたが

今、あなたに夢はありますか？

痩せてる方がキレイっていう考え方の国はめずらしいんだよ？

そんなの知らないです〜。
どうやって計算するんですか?

>>179
説明しろと言われても体重指数説明するのはかなり面倒なのだがな…

とりあえず単純計算表を書いておく

成人女性の体重は
(身長−１２０)＝体重が医学的に理想とされる

しかしこれはあくまで成人女性の例
小学高学年・中学は大体(体重−１０５)＝体重だろうな

…あくまで俺なりに単純計算に直したから少し間違ってるかもしれんがな

痩せたい、小６ﾃﾞｽ・・・・
でもついついおかしに手が・・・
身長１４６ｃｍに３７．５ｋgってふっとってますか？？
教えてください。。。

>>181
146−105=41
だし、太ってないんじゃない?

ありがとうございます。
ってことわ、
159ー105=54
で丁度いいんですね…
けど痩せたい。。

私も痩せたい・・・。
１５１ー１０５＝４６
だけど・・・でもこの計算はその身長の平均体重だし、丁度いいんではなく
マックスってことかな?　何か意味わからなくなったけど。

>>183
痩せたいってのは要するにキレイになりたいってことかな？
だったら、スキンケアとかファッションとか別の方を頑張ってみては？
それに育ち盛りの小学生〜高校生が必要以上に痩せようとするのは危険。
そんでもって　ダイエット＝痩せること　ではないらしい。

んー。
とりあえず体重落としたいんです！
ファッションとかも
がんばってます。

こんにちわ
私・・・春休み中に7�sおとしたいです
無理でしょうか?

太ももダイエット!!
足に厚い本を挟むだけ!なにかしているときに
それをやると、お腹など腹筋が鍛えられます!!
学校でダイエット!!
テスト��暇ですよね?
そんなときはつま先を上げてそのままキープ!!
これがまた足に来るんで…足やせになります！

>>188
なるほどーｗ
本が固くて嫌だったらざぶとんとかでもよさそうだよね。

わたしは12さい小6の157せんちで47キロです...それってデブなんでしょうか今日中に教えてください...まえは55キロでしたおしえてくれたら1ヶ月で10キロ0円で痩せる方法おしえますよ

みかんさん
やせてるんじゃないかな？
私より身長高くて体重軽いんだから・・・。

みかんさん、１ケ月で１０キロ０円で痩せる方法教えてください（＞〜＜）
ちなみに、aikoさんとおなじでやせてると
おもうよぉ（＝＾＾＝）（私はぁ、新小６の１５５cmで４７kgだもん）

>>184

それはあくまで純標準値だからな
2・3�sずれてもまだ標準内だ

…俺の計算が正しければな…(苦笑

>>190

過去スレを見てないのか俺が信用出来ないのか

どちらだ

返事おくれました...わたしは朝おきたらまず雑巾がけをしました**それから朝ごはんは卵と魚で昼は炭水化物をぬいておかずをけっこうたべました!!夜はあんまりたべずにコーラとかカロリ―が0でおなかいっぱいになるものを飲んだりしていました!!それを頑張って続けたらやせました...あと毎日同じ時間に体重をはかってました(*-*)(夏休みだったからできたダイエットかも)

みかんさん、ありがとう＆私もためしてみるねっっ（＞m＜）

そういえば、サン宝石の「ゲルマニウム入浴ボール」を毎日
お風呂にいれて入っていたら***なんと１週間で２kgやせました！！
雑誌などにもうしこみが入っていたと思うから、ためしてみてネ

>>194
カロリー０でもコーラは砂糖がいっぱいだぞｗ
でも朝起きて雑巾がけはすごい・・！！

>>195
そんな効果あったんだ！
サン宝石って安すぎてなんとなく怖くて敬遠してたんだけど。

こんにちゎ！
　【みかんさん】　痩せてるんじゃないですかっ！
しかも、１５７ｃｍって高っ！！
　

こんにちゎ！
　【みかんさん】　痩せてるんじゃないですかっ！
しかも、１５７ｃｍって高っ！！
　

サン宝石の発汗ベルトいいよっ。
おすすめ!
まぢ細くなるよー。
安いし。

ねぇみんな、春休み中に２kg痩せれる方法知ってたらおしえてっっ＞ー＜

＞あずさん確かにサン宝石、安いし、いいよね（〜＾＾〜）

朱音さんありがとぉぉ♪♪おきゅうとっていう食べ物おいしいしお腹いっぱ〓いになりますよ☆☆夜に食べるのがおすすめですよ（≧∪≦）／

私は、１２才で、６年生です。私は何回も何回もダイエットをしたけれど、１回も成功したことがないので誰か教えてください

私は、１２才で、６年生です。私は何回も何回もダイエットをしたけれど、１回も成功したことがないので誰か教えてください

私は、１２才で、６年生です。私は何回も何回もダイエットをしたけれど、１回も成功したことがないので誰か教えてください

みかんさん、すいませんけどやせる方法をもっと詳しく教えてください。（身長・・１４７．６）（体重・・４１�s）（ウエスト６７ｃｍ）だよ。やばいよーーーーーーーー助けて（ｓｏｓ）

皆さん早くお返事ください。待っています。（いいお返事を）

ゆきは、どんなダイエットしたの。
ジョギングとか、なわとびとかかな******

>>>みんなもぉっっとカキコしてぇ（＞V＜）<<<<<<

私は、バランスボールと腹筋と腕立て伏せです。こイヌさん

それとみんなの名前呼びすてでいいかな？お返事待っています。（*ｖ*）　

それとみんな、もーーーーーーーーーーーーーーっと書き込みして（＝ｖ＝）

いまから、太ももスッキリ「かんたんエクササイズ」をおしえま〜す

１、　両ヒザをたてて座り、体をすこし、うしろにたおします。
（両手は前にのばして）
２、　右足をゆっくりのばし、床からすこーし浮かせて２０秒キープ。
（終わったら左も）　これ、オススメ


ゆき、ゥチのことよびすていーよ（＝＞u＜＝）

どうすれば、体重が、へりますか。

こイヌあのね、もう一つきいていいかな？
ウエスト、身長、体重、歳、教えて
ゆきは、ウエスト・・・６８ｃｍ　身長・・・１４７ｃｍ　体重・・・４３ｋｇ　歳・・・１２才（だから次は中１）です。
それと、もう一つは・・・・こイヌは、だいたい、毎日いつ頃書き込みしよるん？ゆきは、毎日の、朝の９時〜夕方の６時ぐらいまでやけん。
お返事まっています（＾ｙ＾）＝＝

それとみんなへ
書き込みしている人沢山かきこみして（*ｖ*）４６４９ね！

んーとね、ウエスト６２cm
体重が４５kgんで身長は、１５５cm　歳は、１１才（次小６）だよ！
春休みは、朝の８時〜夜の９時くらい（＾v＾）
春休み終わったら、夕方４時〜夜９時にカキコすんよ！

＞ゆき、ゥチからも�Tつ聞くよ。「何県、何市」にすんでるの？

＞はなさん、私上のほうに、「太ももスッキリエクササイズ」
　　　のことカキコしてるから、みてみて（＞U＜**）

ゆきはね！愛媛県西条市国安だよ！こイヌは？
ちょっと思ったことがあるんやけど、ほんとうのなまえは？
それとｘ２由紀よりかしたなんやーーー！（*−*）
それとｘ３みんなって、書き込みしてくれんよね！

ゥチのなまえは、真梨（まり）だよ！
ッガァァァ〜ン（ー　ー）
ゆき愛媛なんだ〜。まり、は「山口」なんだぁ〜。
けっこうはなれてるね。（＞ー＜）
＞＞＞でもこれからほぼ毎日カキコすっから、掲示板
　　　　　チェックしTne
(チェックしてね）

へー山口かー遠いね（・*・）
それと、むっちゃ話変わるけど、おもしろムービーズってしっとる？
アニメとか見れたり、ゲームとかおもしろいんよ！
またまた話し変わるけど、お腹が出て身長も小さいんやけど、１ヶ月ぐらいでできる、（ウエストひっこむやつで
スリムになるやつ効果的なもの教えて！困っています（-*-）

あ〜。しってるよ！「おもしろフラッシュ」ってうつと
おもろいやつがいっぱいでてくるよね〜（＾；＾）
やわらか戦車とか、マリオとか

＞テレビで聞いたんだけど、野菜ばっっかり食べてると
　お腹がでかぁくなるらしぃよ。
　だからって肉ばっかもいけないみたい。
＞話かわるけど、Yahooで『チョコダイエット』（インターネット）
　ってうつとチョコダイエットのことがたくさんのってるよ（＞M＜）
　（チョコダイエットって人気あるみたい）（＾３＾）

へーチョコダイエットかーー！
初めて知った（。−。）
また話変わるけど、昨日は書き込みできなかったね（残念）
それと、おもしろムービーズのなかで、少女人気アニメ（桜蘭高校ホスト部）が、由紀は、おすすめ！他には
「焼きたてジャパン」・「ワンピース」・「アイシールド２１」・「NANA］がいいいと思う！まぁ見てみて！
「桜蘭ホスト部」は絶対見てほしいな！

桜蘭ホスト部って映画？
もう終わっちゃった?
おもしろムービーズってどうやっていくの？
急にきてごめんね。

あずへ
おもしろムービーズは、インターネットでひらいて見るやつで、桜蘭ホスト部は映画じゃなくてマンガだよ！
（動画）それと、まだ終わってないよ！（＾*＾）

あず、インターネットで『おもしろフラッシュ』
ってうったらいいよ！

＞ゆきぃなんかいいダイエット方法しらないでつか？
　１週間で２kgとか（　＞V）　　　　　　　　　。　　　　。
　なんでもいいからおしえて〜。困ってるんよ。。（＞〜＜）。。

すいません。
私あずさです＾＾（元あず）うててなかったようで・・。
こイヌさん
私は最近夜ご飯を食べません。
３ヶ月で１０�s痩せるそうです。
草ナギ剛君が言ってました。
　↑これ昨日のスマスマ見てる人なら意味わかると思う。

えっ。夜食べてないのぉぉぉぉ！
すごい。あっでも聞いた事ある
たしか、くぅちゃん（こうだくみ）ダイエット
っていうのが、いちじはやったような。
６時をすぎたら、なんにも食べたり、飲んだりしちゃ
いけないやつ（−３−）と、にてるね＾v＾
あずさ、アリガトォm（ー　ー）m

身長１６０ぐらいで６０キロってやばいよね〜（中１）

そうかな？身長も小さいし、体重おもいし、上の方に体重書いているよ！
由紀（-ｖ-）

同い年かあ。。。でもチッチャクテぷっくりしてたほうがかわいいとおもうなあ。。。
俺はでかいからさ。せめてやせてーんだ。

なまえかえました！

そうかな？太っていたら気持ち悪いし、うわさされたり、するから！（水泳の時太っていたら恥ずかしい）

俺はめっちゃガリッてる女子よりちょっとぷくってる女子のがかわいいとはおもうよ♪
（まあ、俺も言えないけどねえ。。。）

やせる方法知らないの？（由紀は教えてもらったからわかるけど）

しらない！おしえて！

まーみんなの書き込みしているの見て！（ゴメン）

みたよ！でもひとつだけでもおしえて！

１日にこれをする！（１ヶ月ぐらい）
１・・・腕立て伏せ２０回（ひざから下を地面につけてやってもいい！）
２・・・腹筋２０回（ゆっくりする。）
３・・・うつ伏せにして手で足首を持ち前後に２０回（大げさにゆれる）
がんばってやってみてね！（＾ｖ＾）」＝

私は中一です。身長が150しかないのに体重が52もあるんです。
インターネットなどでいろいろ調べてみるのですがわたしにあ、これだという感じのダイエット方法がなかなかありません。
友達にもおまえは必要以上に横にでかい、足が短いなどといわれてしまいます。
服を買いに行ったりしても、足が太くてはいらなかったり、おなかが出ていて服がはいらなかったり、いくらかわいいふくでも私が着るとかわいくなくなってしまいます･･･。
私が小学校のころは制服だったからよかったのですが、私服となると私の周りにいる男子よりも私のほうが足が太いということがわかってしまいます。
なので、買い物などに行ったりしても男子に会うとこんな自分が惨めになりかくれたり逃げたりしてしまいます。
太ったのは自分のせいなのですが、これが原因で一度いじめられたことがあります。わーデブが走ってるー･･･といわれたことがあります。
ダイエット商品がカタログなどに出ていたとしても、わたしの母がそういうのはいんちきなんだからねやめときなさい。といってすぐにだめになってしまいます。
だからといって今友達関係が私の周りではごたごたしています。またいじめられたらどうしよう。。。男子に馬鹿にされたらどうしよう･･･自分が着たらかわいくなくなってしまう･･･
こんなことが、私の頭の中をぐるぐると回っています。
女子の友達は、大丈夫だよ匿名は十分かわいいよ。といって励ましてくれます。ですがうれしいのはそのときだけ。。。家に帰って鏡の前に立つとすぐに元気をなくしてしまいます。
こんなにマイナス思考には考える私ではないのですが、さすがにこんなに馬鹿にされてしまっては、自分で自分をだめにしてしまうようでいやなんです。
最近腹筋一日に30回しているんですが、私が一番気になるのは足なんです!腹筋はおなかのダイエット。じゃあ足はどうすればいいんでしょう。教えてくれませんか?

久しぶりにきたよぉぉ☆☆ヨガはすっごくやせるよね―(〃°∪°)／調べると結構でてるよ♪♪ちなみに
男子にデブとかいわれると気になってダイエットする仔が結構いるらしいよ（＾＾）

yyさん返事遅くなってごめんね

野球君、って何県にすんでるの？ゥチは、山口県＾＾
なんかしらんけど、みんなの県がしりたいんだよねぇ

tokumeiさん、最新５０の中にゥチが、カキコった
『太ももスッキリエクササイズ』が、のってるから、ためして
みてね＾＾：　　　　　　　　　　　　　　　　　（がんばれっ！）
ちなみに、ゥチは５年で４５kg１５４cmだよ.....
みんなおなじくらいだから、あんまり気にしない方がいいよ！
あと、デブっていうやつは、ムシ！
おこったりすると、おもしろがってまたいうとおもうから（＞３＜）

みかんさん
ヨガは、どんなことをしたらいいですか？

今日は、みんなが書いたダイエット方法を見たんだけど、サン宝石をお風呂に入れて、やせるのはじめて知ったーー！
それで、サン宝石はどこで買うの？（何円？）早めにお返事下さい！（＞*＜）/

サン宝石は、雑誌やまんが（例）ピチレモン、ちゃお
などに、のってるよ！そのページにはがきがはさまっていま〜すっ
そのはがきにサン宝石のことが、かいてあれば、
そのペェじが、サン宝石のページです！ハガキに、
欲しい物の番号を書いておくったら２週間後くらいに
とどくよ！くわしい内容は、雑誌やまんがで（＾３＾）
＞ゆき、サン宝石は、お店の名前！

うちは、けっこう柔軟体操とかをしてたよvv1日でだいたい500�cはやせたよヽ(〃ゝω・)ノ*。:*サンホは安くていいよね―☆☆

ゆきさん、サン宝石のゲルマニウムボールは５個入りで３９０円だよ―☆☆繰り返し何度でも使えるらしい.....

みかんさん良く分かったよ！（＞ｖ＜）/サンキュー☆

早速見させてもらいました。さする、というのは、強くですか？それともなでるようにですか？？

皆さんサン宝石の発汗ベルト私も持ってるんですけど商品が届くと買ったものの名前が書いてあるじゃん
あれで払いに行って親とかにばれて怒られたりしなかった・・・。
親は、買うときいいよっていってたの＾＾「初カキコです」

サン宝石って
ネットでも
買えるよ？
検索してみい。

みんな良く知っているね！
由紀は雑誌（二コラ）で買うんやけど、いつ、どこに、どうやって、払いに行けばいいか分からんけん、
教えて（｜ｖ｜）/

みんな良く知っているね！
由紀は雑誌（二コラ）で買うんやけど、いつ、どこに、どうやって、払いに行けばいいか分からんけん、
教えて（｜ｖ｜）/

みんな良く知っているね！
由紀は雑誌（二コラ）で買うんやけど、いつ、どこに、どうやって、払いに行けばいいか分からんけん、
教えて（｜ｖ｜）/

みんな良く知っているね！
由紀は雑誌（二コラ）で買うんやけど、いつ、どこに、どうやって、払いに行けばいいか分からんけん、
教えて（｜ｖ｜）/

みんなへ
送りすぎた（*Ｖ*）
早めに書いているお返事ください！

ゆき、サン宝の商品がきてから、郵便局やコンビニ
で払うよ（　＝＞V）サン宝のページを
親にみせたら、わかると思うよ！
（親のサインとかもひつよぅ！）
＞みんな！なんでもいいから、ダイエットおしえて！

うちもニコラだよん...おなじおなじ

身長163ぐらいで体重42ｋｇってやせてる方??　教えてください。

こイヌ
前１００のところ押したら、ゆきが、書いダイエットの仕方を書いとるよ！（〜Ｖ〜）/
それとｘ２みんなにお知らせ！！
なんかテレビの通信販売で豆乳ダイエットが、はやっとるらしい（１２秒に一箱売れるらしい）朝昼晩のうち
に豆乳クッキーを７個食べたらやせるんだって（１箱クッキー７個が３か４どっちかで約３５００円ぐらいで
す）でも高いよね！
それと、話変わるけど、サン宝石の中で「スリム発汗ベルト」って言うものがあるんやけど効果あるかな？
お返事待ってます！（。＞ｘ＜）/

くびれがでるって書いてあるから効果あるんじゃない???????????????????

まぁー買ってみよーー！（＞ｖ＜）/

こんにちは、太ももがやせる方法を教えてください

Σ(・ω・ノ)ノ１７日に身体測定があるみたいです・・・

よく聞くんだけど、街中でミニスカはくといいらしいです！！

>>257
普段の生活見直さないでそれだけに頼るつもりであれば、
食品ダイエットはあきらめたほうがいい。
流行よりもっと確実な方法探した方がいいと思うなぁ・・・。

>>260
太ももの肉をほぐしてみなよ。
ちょっとは細くなるよ。

明日　学校で　体重を量るんですけど　　なかなかへりません　　どうしたらいいでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

太ももにラップをまくといいみたいです

あの私名前が子供だったけどギャルナンバー１にかえました。名前が変わったけどよろしくおねがいします。

ギャルナンバ−１って何年生？うちは、モチ６年ッ！
また聞くけどぉ、何県に住んでるの？

＞ゆき〜！ゴメン！カキコできんかった。
パソコン修理にだしてたので（￥高かった￥）
スリムベルト、ゥチは気に入ってるよぉ〜ん＾＾
そういえば、学校で身体測定がっぁああ。
あった。でも前よりへってた＾u＾みんなの
カキコのおかげかな！ありがとぉん！

＞みかん久しぶり〜？かな？　　　　　　　　　　
でもサンホウってやすいよね〜。

初ヵキコッ☆小さぃぅちカラ、ダイエットなんかしてると
胸もその分小さくなっちゃぅょ??
内の妹ゎこなぃだ中�@になって、身体計測がぁッたの!?
身長・154cm体重・40�`☆★自慢じゃなぃケド、スゴッ!!
って思ったッ♪妹ゎ、ぁんまりお菓子トヵ食べないし、
何より、牛乳も飲まないのに身長だけ大きぃ。
太らなぃ方法??ちゃんと、朝・昼・夜きちんとご飯ヲ食べて、
ちゃんと、運動もして、夜トヵ間食ゎしなぃ、ぁとゎ、きちんと
寝て起きてッ!!!!まぁ〜運動トヵ････???
ぁたしゎ毎日犬の散歩行ってるッ!!!!

>>271

今は胸小さい方がモテるが…

あたしは、１２歳の中学です。今、ちょっと、太り気味で・・・・・・・・誰か、ダイエット法おしえて＾

私は小４で50キロ。ダイエット方法はおかあさんのざっしをつかってます。

おなかは、ふっきんをしたらいいんじゃない

みんなお久しぶり♪
前よりカキコする人が多くなった！友だね☆
こイヌパソコン修理してたんだー！心配したよ！それとｘ２ゆきねぇーソフト部入ったんやけど、ソフトは足がふとくなるんよ！（+A+）ガガーン、中学の人は、何部？
それとｘ３ゆきサン宝石のハガキ６日まえぐらいに送ったんよ！
発汗ベルト＆毛トール＆歯の消しゴム＆サラサラヘアーゴムだよ！
試した後感想を書き込みするからヨロシクね！

やっほ〜う！みんなダイエットで色々なやんでるよね〜。
でもダイエットは、痩せると信じてすることがたいせつだよ！
＞ゆきぃ〜うちもちょっとしたダイエットをするため、屋外スポーツクラブに
　はいったんだ〜＾ー＾最近ちょっと太った（T−T）

私も太ってて・・・小６で４０キロなんですよ・・・。組立て体操を今、
学校でやってて。私は背が低いから。肩車の上に乗らなきゃいけなくて・・
困ってるんですよ。重いから。どーしたら、やせますか？
ダイエット何かありませんか？？プールも始まるし・・・・・・・・・

今私は中?@で、身長?@?C?E?p、体重?D?E?`です。卓球部に入っているんですが、卓球は痩せますか？周りの人はみんな?C?@、?A?`なんです。あと、家から中学校まで２０分くらいで、１年生の教室は５階なので、登下校でハアハアいってしまいます。

今私は中１で身長１４６、体重５６です。卓球部に入っているんですが、卓球は痩せますか？周りの人はみんな４０キロ台なんです。あと、家から中学校まで２０分くらいで、１年生の教室は５階なので、登下校でハアハアいってしまいます。

初めまして！私も最近まで１４３センチでなんと３９キロまであったのですが、３４キロに減りました
縄跳びは続かないと思いますが、暇なときにやれば、２６日で５キロやせれますよ！

初めまして！私も最近まで１４３センチでなんと３９キロまであったのですが、３４キロに減りました
縄跳びは続かないと思いますが、暇なときにやれば、２６日で５キロやせれますよ！

ヤッホーお久しぶり♪
ついに、発汗ベルトが届きましたー（＞Ａ＜）今もつけてまーす。
みんなに聞きたいんだけど、発汗ベルトとゲルマニュウム入浴ボールどっちが効果的？
話し変わるケド、麻里ー！ゆきと同い年やー（ＯＡＯ）/
ゆきの体重は４２�s　身長１４７ｃｍ　ウエスト６８ｃｍヤバイよー（Ｕ+Ｕ）（ソフト部やってます。結構足太なるよー！）
まぁーこれからも、４６４９ネ☆

ゆき、お久!!うちも今中1なんだ。。。。バトン部です☆柔軟で細くなるよ―!!ってか、ゆきウエストうちより細いよww麻里さんも同い年だからよろしく!!呼び捨てでいいからぁぁ!!ちなみに157,5センチで47,8キロです。。。。

痩せたい

みかんこれからもヨロシク♪

いい忘れてたんですけど、ウエストは８５〜９０�pあってかなりヤバイです(-.-;) 休みの日は部活があって忙しいので、あまり時間がなくても出来るダイエットってありませんか？

何か、1日3分くらい台の上に乗ってて痩せられるのがあるらしいよ―・・・・
ゆき、うちもよろしく○(・▽・)○

あいのりって言う番組があってそんなかでバンビってゆう女で太っていて、ダイエットをはじめて、４．３
�s痩せたやつなんだけどね！
それは、水ダイエットで水でお腹を満腹にして、ちょっとしかご飯を食べなくて、いつも、一回は、走るということ
でも、人それぞれ、個人差があるかもしれんけん４６４９！

こんにちはぁ〜。私は中１・４月測定で、１５９・８ｃｍ・体重４４キロ太ももは、正直スタイルいいと言われます･･･。＜うれしいけどね。＞将来は、ファッションモデル＜えびちゃんみたいな・・・。＞になりたいな。っていうか、モデル事務所からスカウトされたい。でも、もう少しぐらい、太ももは細くないとモデルのオーディションには受からない？っていうか、スカウトされそうにないから、だれか足だけでいいから、太ももダイエット、おしえて〜。ゆうりんの夢を叶えるためにも。お願い
。

皆＾＾こんにちは、蛯原友里です。ここでかきこみしたこと、マスコミ・新聞社に知らせないでね･･。お願い。知らない人もいるかもしれないから、自己紹介します。身長１６９ｃｍ体重４８ｋｇ趣味ダンス・ショッピング　スタイルを保つ方法　ダンベル体操・・・。だよ。やせ方は、和食中心の生活をおくること。肉は１週間に１回。よかったら、ＣｙｍＣｙｍも見てね。

こんにちわー！
最近スレ作ったんだけど、全然人が来なくて・・・。
みんなで日記やりません？
それかコメントくださいー!
ダイエットの情報もお待ちしてます！
ダイエット版のサエコのダイエット日記ってやつにいます！
きてくださいね!!
急に宣伝にきてすみません！でわ！

子供にぴったりなダイエットがあるよ。
背が伸びる、痩せますよ。しかも体にいいよ＾＾
それはたくさん走るだけ・・。ほかには自分がすきなスポーツで動かしても大丈夫ですよ。
辛いかもしれないけど、私は痩せたよ。４３から４１に。
でも、毎日やらずにしたから４３から４９になっちゃった・・。
これから毎日走って４０キロ以下になります！
ちなみに身長は１５３センチで小学６年生です。
みんなはこれから伸びるよって言うと思うんだけれども、私は背が伸びないから。
５年生のとき一年間に３センチしか伸びていなかったんですよ。だから伸びないんですから。
実は私、思春期の病気で思春期の成長を早めてしまいましたよ。骨年齢なんて２歳上で体では１3歳で中学２年生よ。
背が伸びないしあきらめよう。160にいきたいけど、無理だから(笑)
そして痩せることに専念すればいいですよね。背は伸びないと思うからｗ

どーも…始めてこのブログ（？）に書き込みます。
私は小６です。１４７cmで（身長）体重は３８キロもあります。どうしたらいいでしょう？
無理なダイエットは考えていませんので、そこんとこよろしくお願いします。

？さんの代役アイリンでーす!!
この頃太った…手軽にできてあきないダイエット法ってありますかね？
あったら教えてください!!

まじなんっすか？
蝦原友里さんどんどんカキコして下さい！（＾ｖ＾）/＜むちゃうれしいーーーーー☆＞

こんにちわ　
最近後輩が入ってきました。
みんな。。。背高すぎる。。。
蝦原友里さんみたいになりたいーーーーー
どおしよーーーー

ゆき、久しぶり!!あたしは最近ダンスで痩せたよ!!ダンスいいかもね―・・・・

私は小６なんですが、続ければ必ずやせる手軽なダイエットはないですか？
だれか教えてください！！！！

初めましてぇ↑ぃきなり入っちゃってごめんなさい！　私ヮ小６の、身長１５６ｃｍ、体重、５７、２ｋｇ
デス。まぢデブ。　何で太るんでしょう↓↓私ヮ、運動ヮ大好きで縄跳びとか、体育も休まないでやってます。
テニスだって月に１回だけどならってるし。フラフープだって、１回もおとさず、５３分間できます。
何でこんなに、太るのぉ？！お菓子だって、少しヮ食べるヶド、そこまで食べないし、ご飯だってそんなに、
食べてない。なんで・・・
だれか、ものすごく効果がぁるダイエット方知りませんか？？誰か、教えてください。好きな男子がいるから
痩せたいデス。お願いします！もしぃぃ方法があったら、おしえてください♪

うちゎ小6で34�`････。普通だと思うけど身長が135センチでちょーデブなんですぅ････。
食べるって言うダイエットゎ無理なんで走る以外にダイエット運動ってありますかぁ〜??
前はプールと空手をやっていたヶどやめて今スポーツゎ何にもやってないのぉ！やばいよねぇ〜････。

初めまして、瑠璃です♪
私も小�Eデスヾ(･ω･｀*)
でも…
身長　149cm　
体重　49kg
デブですよね…
どうにかして痩せたいんですｏ(`・-・)○
たまに太りすぎを理由にヒステリックになります((泣
雑誌の後ろに載ってるダイエット薬をやろうとヵも考えるんですけど
やっぱり小�Eですし…親だって大反対ですｼｭﾝ(｡-´ｪ`-)ｼｭﾝ
どうかこの私に今でも痩せる方法を教えてください!!
本当にお願いします!!!!

瑠璃さんこんにちは******　　　　　　　私は中1のみかんです☆私は5年で152センチで55キロだったときがあるんです....　　　　　　　　　　　　　　　でも、夏休みに頑張ってダイエットをして今は、158センチで47.5キロです!!最近はダンスとか柔軟をやる部活に入り夜7時くらいまで踊ってたりしたんでかなり良いカンジです!!ダンスとか柔軟は効きますよ―!!　　　　　　　　　　　　　　　　　あと、今日、体育祭あったんで学校が休みです☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

本当に痩せたいデス↓↓

だれか、助けてください・・・

ほんとにえびちゃんですか。私えびちゃんより2キロたいじゅうがおもいんです。それに今年、やまのがっこうなんです。

ほんとにえびちゃんですか。私えびちゃんより2キロたいじゅうがおもいんです。それに今年、やまのがっこうなんです。

ゆきは、国安なんやね(=ﾟωﾟ)ﾉ

俺は今治だよ〜☆

私もやばいです
身長　１５０�a
体重　５２�`
太りすぎかな・・・太りすぎだな

今日体重量ったら、３４キロから３５キロしなってた
ちなみに身長１４５です

ナナカさん＞
私が１４５のときは・・・体重４５ぐらいだったと・・・
スイミングやめたら、太りましたぁ・・・

私もやせたい・・・。小6で身長150体重3×キロ・・・
下半身太りです

みなさん。子供でのダイエットはやめたほうがいいですよ。
やせたい気持ちは良く分かりますが、生理が止まるし、背が伸びにくくなったり、大人になったら太りやすい体質になりますよ？
私は小学６年生の女です。身長は１５３センチ。４９キロで、デブ？だと思います。
でも、大人になってから後悔すると思うのでやめました。
生理がこなくなると子供が産まれない。そして大人になったら太りやすくなりデブになる。
そういうの嫌なら諦めたほうがいいと思います。

私、母に言われました。子供が、ダイエットをしたら、体に、良くないって＜＊＿＊＞

バレーボールを、やってるんですけど、やせるんですか？

うーん・・運動をやってご飯をちゃんと食べて睡眠をとればやせると思う・・

バレーボールは、夜8時３０分に、おわります。家に帰ると、9時ぐらいです。ご飯はちゃんと、たべてます。

じゃあこれでいいんじゃないんですか？？

やっほーー（０Ａ０）/
おひさしぶりーーーー！
夏って今何才？
ゆきは１２才デェス☆（中１なんだ）
愛媛県.西条市.国安なんやけど！（関係ないけど（＝Ａ＝）
ゆきは、期末テスト１日目終わりました！ちょっとみんな頭エライけん平均点が高くなるーーー（*Ａ*）
最悪最低ーーーー！（笑....。
まぁ×２しょうがないって（悪魔
いやいけないよ（天使
とか...。マンガならあるよね☆（笑.笑.笑......。
ほうよ！保健の勉強で、ダイエットしたら体に悪いらしいケンやめたほうがいいよ！
やせたいんなら、お菓子食べたり、ジュース飲んだりせんかっったら、＆部活やったら痩せるって！
それと、腹筋やったら、背中の骨のすき間に筋肉がついて、背が伸びにくくなるけん、みんなやめとき！
それとｘ２みかんとか今まで書いてくれた人（カキコ）まだまだ、カキコしてや寂しいよーーーーー（Ｕ*Ｕ）

　　


わたしは１０さいです。＜小５＞兵庫県に、住んでます。ゆきさんは、スポーツしてるんですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

久しぶりー!!ゆきの学校期末はじまるの早いね!!うちんとこは、7月7日くらいからだよー・・・・・・・・それと、部活が大変で毎日くたくただぁ(汗)まぁ、ゆき、他の人もよろしくー(ゝUO
)从(^w^)

みかんさんは、部活は、何を、してるんですか？

お久しぶりです。麻里です。前に「卓球は痩せますか？」という質問をしたのですが、いまだにお返事の書き
込みがありません。なので、もう一度質問をしてみます。お返事お願いします。

デビーです！
初カキです♪4649

身長が147ｃ
体重45ｋの小学５年生です

一番手軽なダイエット教えてくださーぃ
返レス待ってます♪

私のクラスに私よりも身長高くて体重少ないのに
私ってデブだよねといわれました・・・・・・
じゃあわたしわもっとデブジャンとおもいました
兄にも豚とかブーっていわれるよおおおおお
家族みんなやせてんのに・・・・・・・・・・・なんでーーーーー
早くダイエットおしえてええええ

卓球は、たぶん、おなかがやせると思います＜？＋？＞

>>325
愛ちゃんを見てみたら腹の方が細…


…ごめんなさい真面目に言います
痩せると思いますよ
卓球って全身使いますし

あの・・・・
どうして誰もかかないのですか？

>>327
まぁ落ち着け
掲示板とはそんなもんだ
もう一つ落ち着け
助言求むなら体重と身長書こーな
書かないと質問に答えない人居るから




どうでもいいが兄に豚と言われたら鼻で笑った後に「煩いわね、この薄汚い豚が」と言い放ちｎ(ry

わたし身長が、１４７
　　　体重が、４２です。
みんなは、３８キロとかです。　
しかも、わたしよりも、身長が高いのに。

デビーへ・・・ゆきは、中１ででびーとおなじ身長体重ですマジ＼(◎o◎)／！
夏へ・・ゆきは、ソフトボール部です。あした練習じあいがあって、１ねん全員１かいわでるんやけど、イヤやな
〜〜〜〜〜テンショんひくい〜〜〜〜！
期末テスト終わったーー！一番よかったので・・・８１点で一番悪かったのが・・３９てんヤバ素、母さんに怒られタンよ
麻里へ・・卓球は、くびれるとおもうよー。でもくびれたら、お腹が出るケンね。（経験あり・・。（（笑
あ、話変わるケド、ＡＡＡ（トリプル・エー）しっとる？マジカッコイインヨ（ＴＢＴ）
ほかにもいろいろ歌手しっとるんよ！
嵐、ミヒマルGT、チャットモンチー、ドリカム、ＹＵＩ，YUKI，EXIEl，aiko，平井堅、いきものがかり、
スピッツ、ケツメイシ、ケミストリー、KAT―TUN，モンゴル800、伊藤優奈、大塚愛、沢尻エリカ、関ジャニ∞、
幸田来未、ウエンツ英司？など他にもいっぱいいますがここらへんで($・・)/~~~
明日雨になれええーーーーーーーーー！

こんちｰ!!うちは、バトン部に入ってるよ!!ユニフォームがめっちゃかぁいいよ(●´∀｀●）ってか、最近まぢ体重の変化がない。。。。今はちょっとやせたけど。。。。158ちょっとで48だー��夏休みに痩せてやる!!

わたしやばいです。
157�aの50�`・・・
豚だ：：：
なんかいいダイエット法教えてください
あと、ウエンツ瑛士ですよ？
瑛ちゃんのほかにも小池徹平とかいます
あと、沢尻エリカじゃなくてERIKAです
色々いってスミマセン・・・きになったもんで・・・

身長１６２で体重４９なんだがこれってやばいかな・・・？

ジュネさん<細いと思う　　
ってか、身長高くて羨ましぃ!!

ゴメンナサイ・・・・・
返事おくれますた・・・・・
家族にカキしてるところ見られたくなっかたんで・・・・・
きっとバカにされるから・・・・(T_T)

そういえば
うちのお兄ちゃんがまた新しい私の呼び名を考えました・・・・・その名は・・・
ブタピープル・・・えーーーん(>_<)

そういえば
みんな何時にカキコしてんの？
はやく返事欲しいから会わせるよ♪
一人でやるとつまんないんだもん・・・・・

チャットじゃあるまい
無闇に
返事を催促するのはよくないよ(´･ω･`)

珍しくマジスレさせてもらう


デビー少し黙ってろ

あースマン
言い方が悪かった
ちょいクールダウン、落ち着け俺

葉っぱは短文でも文句は言われないし
連投も何度もしなけりゃ微笑ましい限りなんよ(私的に)

でもさ

チャットでもないのに何度も何度も催促しない方が良いと思うよ
皆からウザイ事この上ないとか思われるから
まぁ実際自分のウザ差加減にも飽々だが…それは無視だ

少なくとも二、三回聞いてレスなかったら聞方が悪いか誰も答えられないのどっちかだからさ
まぁ早い話黙ってろと言いたいのだが
少しの間自粛した方が良いよデビー殿
ダイエットはあんまし人居ないし

うん

まぁ俺は大体痛い長文だからさ
パソコンの方にはウザイ事この上無いね

うん

話がズレたね
まぁ
要件書いた後は暫く様子見たらどうだい？

まぁ色々言ってる事痛いが
これでもかなり文を訂正してるぜ
なんなら素で書こうか？
あ、拒否か

暇だから長々に文書いてみた
俺が痛い事再確認出来た

身長１６０で、１６�`って、ヤバイ？
それと、みんなからは細い細いって、言われるんだけど
絶対に、違うんです！本当に。
あとぉ、顔の肉の落とし方って、あります？
あったら、教えてください！お願いします！＞＜

↑あり得ませんよ・・・。
拒食症じゃないですか？
1回病院へ・・・
お顔のお肉のおとしかた・・・ってゆうより
もっと太った方がいいと思います・・・。
毒舌でスミマセン・・・
学校でもYさんと毒舌コンビって言われます・・・

いや、常識的に１６キロは死んでるだろ

ヤバイ
それ以上痩せたら
取り返しつかないことになりかねんぞ汗
肉を体につけないと

もしかして
脂肪が少なすぎるから
顔とかに集結しちまっているだけなんじゃ？

大体見たけどそれくらいの体重だと身長は１０５センチくらい平均なわけだわ。
マジで死ぬぞアンタ。

久しぶりに書きこみしました
そうだよね・・・・・チャットじゃないもんね・・・・・
り〜りへ・・・あなたは全然太ってないから大丈夫だよ！！
というよりかおがまるいとかみんなきにしてないよ！！

OK>>341の写真をｐｕｒｕあｐｕし…

いやいやいやいやいやいやいやいや

有り得んぞそれは
確かギネスブックで世界一軽いスマートな女性とかいう記事で１７５cm３８�s辺りだった

ギネス載れそうな勢い(？)だが
Ｃｏｏｌだうんだ落ち着け
…あぁもしや釣りか？

俺は釣りだと思うぜ？ありえねぇｗ

あったらギネスに
申請できるかも？？

申請できるだろうなｗ

私めっちゃ太ってます。。
身長150�aで体重72�`です。。どうやって痩せたらいいんですか！！？
好きな人に告白もできないし・・・。今日から、夏休みなんですが
夏休みの間にダイエットしようと思います！いい方法教えてください！

俺の場合夜九時以降は喰うの止めて近くの店なら（１キロ以内）歩いて買い物に行って
腹筋五十回腕立て六十回してたな。それで２キロ落ちたのは落ちた。
だが持続がきつい・・・。

ふくらはぎを細くする方法ってのはないかな？

おひさしぶりです。お返事ありがとうございました。卓球部に入り約４ヶ月、５ｋｇも痩せました！！ウエストも６ｃｍほど！スポーツってすごいですね！

本当に運動ってすごい!!!
林間学校いってたからカキコできなかった・・・
お風呂はいるときかくしてはいった・・・・・
卓球でやせるならほかの運動でも痩せるのかな・・・・・？＜バトミントンなど＞
返事まってんね

みんな腹筋と腕立てでやせたってのがいっぱい書いてあるけどお兄ちゃんは筋肉つくだけで痩せないっていってた
から「なんで？」っていったら
「さあ」といってたから
「ごついおんなになるよ」っていわれた・・・
でもみんな痩せたっていうけど・・・どっちだろう

昨日まで林間で
山登りしたから痩せたっておもったんだけど
お菓子食べたからまたふとったあああああ
身長145で体重47ってやばいいいいいい
これって完璧デブだよね・・・
暇だからいっぱいかいてみた

いいダイエットおしえて・・・・・★

デビーだけどなんかパソが変なまえが勝手に違うのになってる・・・・・なんで？

なおった★ああよかった・・・・・何だったんだろう？

まただなあんんでえええええ？
そんなああああ

筋トレはあまり多くやるとゴツくなるかもしれんが脂肪よりはるかにマシと思われ。
適度に持続できる量を毎日やるといいのかも

最近誰も書いてないね・・・・

そういえば夏休みからスイミング始めたんだけど痩せるかな・・・・・？
返事は早めにね＾＾

過速板で催促するのもどうかと思(ｒｙ

山菜さん漢字で書かないで・・・・・
読めない・・・・

勉強しろと突き離した俺(´・ω・)

最近イライラする・・・・・
他のみんなはまだ何にも書いてないじゃん・・・・・・・・・

毎日パソコンと趣味に打ち込んでたら食事するの忘れて
二キロ痩せた(´・ω・`)

そんな事をしていたら俺のようになるぜ(´・ω・)
両方の意味で

なんかさ〜
楽して痩せる方法ないもかな〜(^_^;)・・・・

あのねあのね、パソコンでね、＜今すぐできるダイエット＞
って検索したらいっぱいでてきた・・・・・

↑当たり前だよねー
なにいってんだろ・・・・・・

>>369
なってもいいぜ(ノ∀`) 俺もう廃人に近いｗ

>>372
可哀想だから言ってみる
と、いうか色々あって機嫌悪いから叩いてみる
ＩＤ一緒だな
…まぁ自作自演か極度の誤字かは知らんがな
お前の方が『なにいってんだろー』と
素で思ったのは俺だけではあるまい

兄弟が書いたとかは無しの方向で

…(´・ω・)ダイエットに関する事書くとか連投しないようにすれば叩かれないのにさぁ…
もしやワザとか

こんちわ＾＾
最近だれもカキコしてないね〜
せっかくだから二の腕細くする方法おしえま〜っす

1　椅子に姿勢良くして座る
2　そのまま手をななめしたに広げる
3　手首をひねる（10回）
効果は未知数だけどためしてね＾＾

↑手首は左右に動かしてね＾＾

なんでみんな
書かないの？

↑みんな生活があるからだよ

・・・・ふ〜ん・・・
そっか〜みんないそがしいんだね☆

そうそう私ときどき名前が& ◆tLwになるから・・・・
そのへんは４６４９ね〜♪

ねえねえ
私ってこのスレにカキしてる人みんなにきらわれてるのかな〜(T_T)

そんなことないyo！

ほんとう？
よかった〜
(*^_^*)

そういえばお兄ちゃんから聞いたんだけど
お菓子食べてもふとらない方法あるんだって〜
おしえてほしい？

教えて欲しいよね！！
それはね・・・・・・・・・
お菓子をたべたら
それ以上に糖分つかうこと
たとえば勉強したり
とにかく頭使うといいんだって！！
私にとってとても難し〜〜〜〜〜(>_<)

チョコを食べても太らないんだって！みんなしってた？

ところでデビーは、何年生？

私は
小5だよ♪
なつさんは？

18歳です。162の90キロあります。痩せたいです。

水泳とか運動したらどうですか？
スポーツジム行くとか(´・ω・`)

うわ〜〜〜んうわ〜〜〜ん(T_T)
連合運動会の練習のハードルでこけた・・・・・
足すりむいて、手も血がどろどろでて
消毒したら血がやばいほど出てきた・・・・・。
しかもクラスメートに怪我したところおもいっきりたたかれた・・・・

それにそれに
手首がすごくいたい
友達に言ったら
「骨に異常があるかも・・・」
といわれた
ほんとうにそうかも・・・・痛いし
いたいのぜんぜんなおんないどーーしよーーー

お兄ちゃんがいってたけど
ご飯食べる前に
豆乳のむといいんだって！

痛いのはどうしようもない(´・ω・`)
消毒して放っておくか病院へ行った方がいい。
俺なんか足の皮ほとんど剥げて両手とズボンが真っ赤に染まった事あるぞｗｗ
足の骨が露出した事もあるし(´・ω・`)

私も、小５だよ！

デビーは、何県に住んでんの？私は兵庫県に住んでるよ！

そうなの？
私は埼玉県に住んでるよ！！

山賊さん！！
今日がお母さんの給料日だから
土曜日に病院いくって！
山賊さんはその時病院いったんですか？

良かったなデビーさんｗ
痛みが取れればいいな(´・ω・`)
俺は消毒してガーゼ貼って放置したんさｗ
今でも抉れた肉の分はへこんでるけど治ったぜ(´・ω・`) ｂ

そうなんですか
痛かったでしょ？そのとき・・・

そういえば
山賊さんって
何歳ですか？

これはアメリカのゲームです。１度やってみてください。
これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。
驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事がかなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。

約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。
たった３分ですから、ためす価値ありです。

まず、ペンと、紙をご用意下さい。
先を読むと、願い事が叶わなくなります。

�@まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。

�A１番と２番の横に好きな３〜７の数字をそれぞれお書き下さい。

�B３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味のある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名前をかく）

必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。

�C４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。

まだ、先を見てはいけませんよ！！

�D８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。

�E最後にお願い事をして下さい。

さて、ゲームの解説です。

１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。

２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。

３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。

４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。

５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。

６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。

７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。

８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。

９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。

１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。

この書き込みを読んでから、１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。

そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、貼らなければ、願い事を逆のことが起こるでしょう。とても奇妙ですが当たってませんか？

>>400
ぶつけた時は十秒ほど転げ回った(´・ω・`)
それから復活して足みたら真っ白なのが見えててこれ骨じゃね？
みたいになって触って遊んでたがなｗ硬かった(ノ∀`)
ぶつけたときだけしか痛くはなかったｗ

１４才だよ？

ええええ痛くなっかたの？
14才って
私より4才うえなんですね♪
↑の匿名でダイエットさんのゲームやりました？

私はやったけど最後に１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
って書いてあったからコピーして貼ってたら
5・6個貼ったらご飯になってできなっかた・・・・
何回でもできるのかな・・・・・・

そういえば
ダイエットって1回体重が増えてから経るんだよね・・
1回増える暇なんてないよ〜〜(T_T)
すぐやせたい・・・・・

最後に１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
って書いてあったからコピーして貼ってたら

貼るなｗｗｗあぁいうのは悪質なのもあるから真に受けて貼っちゃいかんよ(´・ω・`)
○日以内に貼らないと不幸になる、とかは良い例ね(´・ω・`)

そっちは十歳なのかｗいいなぁ若くてｗ
ダイエットさんのゲームやってない(´・ω・`) というか現実でもうやったｗ
痛かったのは痛かったがまぁ言うほどでもないみたいなｗちなみにそれは１０才の頃ｗ

↑の匿名でダイエットさんのゲームほんとうにあってるうう
痩せたいってねがいごとしたら
10この掲示板にコピーして貼ってなかったら
ほんとうに
太ったーーー

10才のころって
ちょうど今の私・・・・？

うん(´・ω・`) 大体デビーさんの年齢くらいの頃かな？
もうちょっとちっちゃかったかもしれないｗ
その頃は無茶しまくって川に流されたりなど怪我しまくったんさｗ
屋根の上で遊んでて落ちたり喧嘩したりとｗ

痩せたいって願いかｗまぁ気を付けてなかったらすぐに太るもんなぁ(´・ω・`)
気長に頑張れｗ俺も夏休みから計算すれば５キロは太った(ノ∀`)

そうなんですか・・・
でも屋根の上で遊んでて落ちたりって・・・
こわっ・・・

うう・・
クラスの男子にデブっていわれた・・・
こっちの気もしらないで・・・
やっぱりわたしの気持ちわかってくれるのわ
皆さんしかいません(T_T)

ねぇデビーはアレになってる？私の学年では、３人なってるうわさだよ！　
最近、私の犬もおしりから血が・・・・・？

私わ
なってる・・・・
けどみんなに聞かれたときわ
まだっていう・・・・
私の親友はしってるけど・・・
その子もなってるって・・・・・・・・

犬もなるのかな・・・・!？

犬もなるよ；
血がボトボトたれてこまる；

ダイエットは食って走る。

私めっちゃくちゃ太ったり痩せたりが激しい体質なんだけど、
おかし食べても

５０ｍを４回ぐらいでおなかも大丈夫。

でもなぜか太ももだけは肉がすごいんだよな・・・。とれないしorz

ゥ千ゎ太ももホンマにヤバっ����
ダレヵ太ももやせ方法教えてぇ

ぁのォ。。。ダイエットとゎ、関係無∪
も∪か∪たら皆サンに
傷つけて∪まうかも知れなぃんですケドォいいですかぁ？

私ゎ、将来モデルになりたぃなぁ♪と考えてるんですケド、
今、身長が約１７０�a
体重約５０�`。。。

これで、オーディションとか受けたら受かりますかねぇ？！

〜おまけ〜
ジャニに興味がぁって、●●ｋのプロフを
調べた所、体系がほぼ同じで∪た。

はじめまして☆
私わぁ、今中１で女子校に通ってるんですが周りの
友達は極端に細い子・すごく細い子・すごく太い子・極端に太い子
ばかりなんです（（泣
自分で言うのはなんなんですが・・・私は極端に足（ふともも）が太くて
それ以外は細いほうなんです。（ちなみに部活は吹奏楽部です）
それで、足（ふともも）を細くするにはどうしたらいいですか？
前の書き込みで柔軟すればいいと書いてあったのですが・・・
私は３歳からバレエをやっているのに太いんです（（（泣

長文失礼しました。

そういえば
もうすぐ冬休み&クリスマス♪
あああああ
私はどんどん太っていくんだ・・・・
でもこのスレ一体いままででてこなかったのはなぜ・・・？

デビーお久ー！
聞いて
なんと６キロも太ったー
やせる方法教えて

あのね
テレビでやっていたけど
好きな食べ物（お菓子）をいっぱい食べても
太らない方法あるんだって！！
それは・・・・・・
これを食べても太らない!！
とおもって食べるんだって
そうおもって食べると・・細胞がなんとかかんちゃらと・・・
てれびでやってた
私もためしたけど本当に太らない！！

なつさん！！
太っても、これから太らないようにすれば
身長だけ伸びていくから
大丈夫だヨ♪
・・・・・・たぶん・・・・

ねぇ、そのサン付やめて下さい。あと、アドバイスありがとう！
がんばってみるね！

おｋ
じゃあ
なつさんではなく」
なっつーってよんでいい？

そういえば本に書いてあったけど
パンってフランスパンが
1番カロリー低いんだって

おおおおい
誰かぁ・・・・・・
カキコしてちょ<(_ _)>

だまぁ>>431
そんな事一々書いてんじゃねぇ(怒)

じつは私は小学五年なんですが今足の太いのと、体重の重さにとってもなやんでいます。でも今日このダイエット法を見つけて少しはやせるような気がしてきました。とりあえず私はこれからはこのダイエット法を使ってがんばっていきたいと思います！

�@水分をよくとる
�A間食をひかえる
�B湯船につかる
�Cマッサージをする
�Dハードな運動をさける
この5つを続けていけばやせるらしいです！！

ハムスターさん
私も小5です♪
>>428はだれですか？？
いきなり入ってきて・・・・
いみわかりません！！

そうゆうためのものじゃないんで、そんな言い方で書いたりしないでください。

デビーお久ー！
おぼえてる？
あと、ハムスターさん初めまして！
なつです。
わたしも５年です。
ハムスターさんは、体重は、何キロですか？
あと、身長は？

こん〜〜＾＾
しっかり覚えてるよ＾＾
家事手伝いって痩せるんだねｗ
一気に２キロおちたｗ
服も緩くなってきたヨ
とくに掃除！！

掃除でやせるんだぁ！

私は中一の（女子）今、身長が１４６cmの４１�sです。これは太ってるってことですか？
下半身デブ系で、しかも身長低い・・顔も丸いし（泣）細いヒトがうらやましい。どうしたら
痩せますか？簡単にできるダイエット法教えてください！たとえば三週間で痩せるみたいな・・

こんにちは！！
仁です

早速ですが
身長１５４ｃｍくらいで
体重４４くらいですＴ＿Ｔ
どうすればやせれますか？
好きな女子がいるので…

胸の辺りがデブですｗ
ウエストも…

どうすればやせられますか？？

好きな人ってどんな？

私は今、小６の１１歳です。　　私だけ太ももが太い気がするんです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

何も食わんかったら
痩せるで・笑

なんしがんばれ・

太ももをほそくするには
横を向いて寝転がって
そのまま足を上げたり下げたりします
わたしもこれやって３�p細くなりました♪

私のお父さんも太ってるんですけど
朝食はグラノーラにヨーグルトをまぜて食べて、昼はサラダとかでお腹
いっぱいにして夜はそんなに食べないで野菜炒めとかをたべてたら
5�s痩せたんです。
私も今日のあさグラノーラ食べました♪

美紀は、１４３センチの

28�`です・・・

前は、3２あったんですけど、

オーディションに落ちたため、絶対うかってやる、とおもい・・・。

足をあげたりさげたりするだけで、
細くなるの？

>>443
そんな細い体の子は逆に気持ち悪いよ。異常、病気としか思えない。
俺ならもうちょい太って欲しいと思う。魅力が半減だよ？

>>444
上げれば筋肉使うし下げても筋肉使うと思う。仰向けになって足を持ち上げて
自転車を逆回しに漕ぐように足を動かすのもおｋ(´・ω・`) ｂ

痩せている＝可愛い・綺麗
って勘違いしてる子が多過ぎ。
出るとこ出て、引っ込むとこ引っ込んでないと、
女性特有な色気は感じられないね。
それから、もとからの顔立ちってものもある。
痩せたからと女優やタレントみたいな顔立ちに
なれる訳ではない。

はじめましてー♪
中３の桂、（女）です！
私は身長１５２センチのくせに、体重が５２キロもあります・・・あぁあ；ヤバイですよね・・・
柔軟は毎日やってるんですが、なかなか・・・はい、痩せません。
もうすぐ運動会で、それが終わったらプール・・・
それまでに、ライバル（？）のＯに勝ちたい！

・・・・・・あ、そういえば、
中３ってまだ子供なのかな？
勢いあまってｶｷｺんでしまいました；

男子の場合、腕立て２０回床にアゴつくぐらい・腹筋３０腹以外は力ぬいて・背筋２０回・スクワット３０回ひざを九十度以上まげずゆっくり・これを一日に一回毎日続けると筋肉ついて脂肪は燃焼で一石二鳥だ！
バイバイ

聞いてください・・・・私は、小6で、身長１５９なんですが、その身長だったら、体重はどれくらいですか？ふとももがすごく太いんですが、誰か、方法を教えてください

誰か、教えてください

えっと、私も11歳です。身長は１５９で、体重は５２キロもあります

みなさんの気持ちわかります！私は身長１５９、体重５２です。これってふとっていますか？正直に言っていただいて結構です。

小学生の考えは違うかもしれませんが、高校生の自分としては『身長―体重=110』を1つの目安としてます。

わたしは身長１４０くらいで体重が３６です。これは太ってるんですか?

私は、小６の１１歳、１０月で１２です。
私の母は、身長１６５位で、体重４５�`（多分３０歳）です。
なのに、私は、１５２で、体重４７です。
計算すると、１５２−１０５＝４７なので、ぴったりなのですが。
おなかと足がやばいです。

だれかダイエット法を
教えてｗ

でも食事は結構です。親は栄養士でしたから・。

あきなさんは太っていません、

るいかさんはやせています、

何だ、みんなほとんど普通じゃないか。
むしろ痩せ気味の人もいて驚くくらいだよ。
身長−100でヤバいなって思って十分だ。
太ってもいないのに勝手に太ってると判断して、
無理なダイエットしたらリバウンド…ってのじゃ本末転倒もいいとこだよ。
情報に踊らされ過ぎ。

私はカナリヤバい体重なんですが、身長１５０位で
体重が何と５６キロあるんですこれが。
これはもうダイエットするしか他に無いですよね。

＞４５８のシーサー１００さんによればあと６キロ減しなければ；；
やっぱ食べ過ぎない・適度な運動が幸せを運ぶんでしょう。。

それで私的に考えたダイエットはコレです↓↓

★朝★・バナナ１本
　　　・ヨーグルト１個
　　　・後何か栄養がある物１つ

勉強をして頭を使いながらダイエット。

★昼★昼からは動くので、、、　　　
　　　・野菜が入った食べ物２品
　　　・何か栄養がある物１つ

そしてなるべくというか必ず１つ運動

★夜★・生野菜
　　　・消化しやすい物（うどんとか）
　　　
お風呂入る前に母とコアリズム（汗をかくまで充分）
お風呂後は必ずストレッチ（筋トレなど）
寝る前はよく寝むれる体操（そういうのがあるんです）

運動は日々の中でできる物がいいですよねぇ、、、。
ウエストひねりとか？？まあがんばりますネ！

お久〜〜＾＾
しばらく書きこんでなっかたから・・・・・
なんか書き込んでいる人多くなってた！
痩せるのは、縄跳びか泳ぐのがいいみたいです！
あとは、いすに座るときに姿勢が悪いと骨も曲がるし太りやすくなるんだって！

最近、体重体重って書いてあるけど
筋肉の付き方は、人それぞれだからあまりこだわらないほうがいいって兄も言ってました！！

自分の子供の体重が気になって検索かけたら・・・

まだ、生理の周期も定まらない子供が変なダイエットするのはよくないよ。
代謝が悪くなって、太りやすく痩せにくい体になる。
３食きちんと食べる！
間食しない！
適度な運動を心がける！
母親に話す！！（コレが１番！君たちの口にする物は母親が作ってるんだから）

夏みかんです！
よろしく（＠∀＠）
中３で〜す

子供はしないほうが一番

ダイエットなんて
長く続けるなんて無理だよ食べたいものを食べれば
それで良いよ
人間最後は死ぬんだよ

死ぬのは死ぬけど、デブのまま死ぬより
スタイルよくして死んだほうが私は幸せだな
だってデブデブ言われながら死ぬのは嫌だもん！！

骨盤１分ダイエットょくなィ？？

リンパマッサージは結構きくよーー♪

ダイエットの本買って勉強したら？アタシはそれで痩せたし�ﾘ
体重って頑張れば減るよ！！
ヨガとか�ﾘアタシは、小３からヨガやってモデルになりました！！

その本の内容ちょっと教えてください！m(__)m

いいょ
今一番やってるのは
イメージ水泳
寝る前にベットの上で泳ぐふりをするだけ
�ｽ５メートルくらい
�ｽ週間続けると
二の腕、おなか、フトモモ、おしりが細くなる。

初めまして、咲夜です。
みなさん細いですね〜・・・；
私は１４歳なんですが身長１５０�pで体重が５２�sもあるんです・・・。
どうしても１１月までに４０�s台（目標は４５�sなのですが）に
なりたいんです！！

あとコレは私がやってることなんですけど
腹式呼吸とか大声で楽しく歌を歌うとか結構いいですよ！

こん〜＾＾
この前TVで見たんだけど、
朝バナナダイエットは？

はじめまして。まこっていいます。
私小６で１１歳です♪私は身長１４６�a体重３８�`なんです。。。
私１月までには３０キロになりたいんです・・・
みなさんなんかいい方法ってありますかねぇ〜？

３０�`はわがままだと
思うよ。
なんか真面目に痩せたいって
感じがしないよ？

ove gile happy dream】
これは今までのおまじないなんかじゃありません！！
効果絶大のおまじないなんです！！
ではその効き目を少しお教えしましょう…☆
Ｈ・Ｍちゃんは３か所にはりつけたところ…
◎成績アップ↑↑（３２４人中２９８位だったのが１７位に！！）
◎運動神経アップ↑↑（記録会などで大活躍！！）
またＲ・Ａちゃんは７か所にはりつけたところ…
◎ダィェット成功！！（４５キロから３９キロに！！）
◎お小遣いアップ↑↑（５００円から２０００円に！！）
◎先輩とのデート！！（そのデートで告られてラブラブカップルに！！）
などなど！他にもた〜くさんの人が体験してます☆
ところが…守らなかったＴ・Ｔちゃんは…
◎成績ダウン↓↓（５７３人中４１位だったのに４５３位に…）
◎ダイエット失敗↓↓（４１キロから５３キロに…）
◎彼氏に振られる↓↓（毎日キスは当たり前の仲だったのに突然…）
などなど…。悲しいことばかり…。
でもこれをたくさんはれば幸せはすぐそこだよ☆☆
さあ！みんなもたくさんはろう
あと、もういっこ！
>>>>>>>>>これはただのチェーンレスじゃないよ！
>>試してみて！絶対本当！
>>>びっくりするよ！当たっちゃうから！
★☆友情☆★
　今の友情、満足ですか？
上手くいってるあなたにぴったり！
友達との、友情最高！良かったね！ずっとずっと仲良しこよし！でも、このレス信じてないならもうすぐあなた、イジメられるよ！可哀想！一生仲良くなれないよ！
上手くいかないあなたにぴったり！
友達できるよ、親友できるよ！良かったね！深い友情、できちゃうね！でもこのレス信じてないなら一生みじめなままですよ！寂しい人生満喫してね。

★☆恋☆★
　今、恋してる〜？その恋順調？
片想いのあなたにぴったり！
絶対叶うよ！この恋！だってこのレス見たんだもん！どんなに複雑な恋愛でも、絶対絶対大丈夫！信じてみて！信じないなら叶わないよ！どんだけどんだけ頑張っても無望のままでオワリだよ！サラっと断られちゃうよ！
両想いのあなたにぴったり！
結婚できるよ！おめでとう！だってこのレス見たんだもん！ずっとラブラブ、良かったね！でも…このレス信じてる？信じてないならつぶれるよ！どんなラブラブもオワリだよ！もうすぐあなたは捨てられちゃうよ！サラっと「嫌い」って言われちゃうよ！可哀想！


やってみたら良いじゃんか！もしも当たったらラッキーでしょ？１００�l当たるから！やってみるって言うのはね…とっても簡単な話だよ！このメールを７つの掲示板に張り付けるだけ！２日以内に貼らなければ全部の最悪訪れる。。。魔法のレス☆んじゃばいばい

私は中3です。3月10日、卒業式でした。
そして、卒業式が終わっていえに帰って、友達と遊びに行っていました。
そしたら！！彼氏に見つかって（?）彼氏の家に急遽行く事になりました。
そして行き成り彼氏は私の胸を触り始めて、ベッドにたおれました。
そしたら制服のスカートをめくり上げて、パンツの中に手を入れて、
マンコの中に指を入れて・・・「クチュクチュクチュ」って。わざといやらしい音を立てて・・・。
私はぁッ…ダメ…って言うと彼氏は笑い出しました。
そして彼氏はこういいました。「服脱いで」と。
私はビックリしたので「え？」と聞き返しました。私はもちろんエッチはやった事ゎありません。
そして、彼氏は「オレ、脱いでる所とか写メとるの好きだから」っていいました。
自分でぬぎはじめました。
そして彼氏は私の体で遊び始めました。
マンコに指を入れてクチュクチュいやらしい音を出したり、胸をもみもみしたり、なめたり、すったり。
そして彼氏は写メもとりまくってました。私のマンコの穴。胸。お尻の穴。全体など。
そして彼氏は我慢できなくなったらしく、こういいました。
「オレのズボン脱がせて」と。私は脱がしました。
ズボンのチャックを開けて、ズボンを下ろして、ガラパンを下ろして。
そしたら彼氏のもうすでに大きくなっているあそこが出てきました。
そして彼は私をベッドに寝かし、彼はうえにのぼって彼のチンコを私のマンコを中に入れるようにしながら写メをとりました。
私のお尻の穴に彼のォチンチンをいれ、彼はすばやく腰を動かし…
私は凄く痛かったのですが、だんだんなれ、いく〜〜〜〜〜と叫ぶと、彼は激しくなり、もう誰かもここはどこかもわからないくらい、犯されました。
私はぁ…ん…イヤ…イク……ぁッ…ギシギシ…ヂュバジュバ…イヤン…ぁぁぁ…ん
ってなりました。
少し初体験としてはよかったです。
この写メを見たい人はこのスレを8箇所に張ってください。
そしたら[　　　　　　　　　　　　　　　]←ここにアドレスが出てきます。
それをクリックすると、彼がとった写メすべてのってます。
私がとった写メも、動画も載せてます。
動画はわかりにくいようにしています。
「☆」をクリックすると動画がみれます。
このスレを1箇所にも張らなかった人は、不幸がおこります。
大好きな人が一年以上学校に来なかったり。
嫌いな人があなたの席の隣になったり。
親戚が亡くなったり。

毎日の、お風呂上がりにストレッチをすると良いんだって！！
朝バナナダイエットは、みんなやっていてバナナが売ってないけど、代わりにキウイでも良いらしいよ〜＾＾
それとみんなもっと書き込もうよ〜〜
最近全然書いてなじゃん・・・・
私もそうだけどさ・・・・

>>478、479
なんでチェーンメール・・・・・
迷惑！！

私は身長148�aくらいで、体重が４３�`です＞＜
好きな人に告白するために痩せたいです；；
なので、言い痩せ方を教えて下さい＞＜

つーか
居ねぇ・・
ハハハ・・・Ｆ＝ファントム

わたしもインナービューティーラピス試してみました！
もうすでに５キロマイナス！！これ続けてみます☆

少し値段は高くても効果があるならいいかなって信じて飲んでみます〜。
また結果報告いたします。

小６の方と中１の方生理は来てますか？胸のサイズは？

小６の方と中１の方生理は来てますか？胸のサイズは？

どうもデビーだよ♪
なんだか最近また太ってきて・・・・・。
このスレに来たときは、体重は45キロだったのに、
50キロになっていた・・・・・・・。
だから今は朝起きたときと、暇なときと、お風呂から上がったときと、寝るときに
ストレッチをしています♪

私は小４の身長１５２ｃｍです。平均体重はなんキロですか？教えて下さい！

愛羅さん！！
はじめまして、デビーです。
実は、私も愛羅さんと同じ身長です。。。体重は>>４９４を見てください。
でも。平均は、４０キロ位だと思いますよ。

私は、中学１年です。私は、小さい頃から身長は低めでした。
中学校に行ったら痩せぎみの人がたくさんいたので、ダイエット法を教えて下さい。

愛さん＞

私の、バストは約75センチ位だとおもいます。
アドバイス、お願いします〜！

愛さん＞
私は、生理も来てないし
胸も、75センチくらいです。
アドバイスお願いします

私は、身長１７０cmで体重が７０kgなんです。
夏までに５５kgになりたいと思ってます。
協力お願いしますm--m

私は今年から６年なので周りにはやせたいる子ばかりなので、ダイエット教えてください

あっ自己紹介遅れたけど(汗　仲間に入れてください。

４８６さん　それ本当の本当に信じていいんですか？
なんとなくでやってみたら全部あたっちゃって・・怖い
でもさっきさっそく貼りこもうと思ったら勉強しろと言われて何もできなかった；
なんかもったいないよ　これって一度見ちゃったからもう張り込んでも何もおきないかな・・

今年の９月にダンスの発表会でお腹が出る衣装があるのでそれまでに痩せたいです。ダイエット法を教えてください。

私は中１で、１５１�pで４７キロあります・・・
太りすぎでしょうか？？

やせる方法おしえてください・・・

こないだ、２日で２キロやせました＾＾

朝と昼は、いつもどうりたべて　夜ごはんは白ごはんぬきで
野菜いためとトマトを　たべました

でも、食べるときは絶対によくかむ!!
夜ごはんが少ないと思う人もいるかもしれないけど、よくかむと大丈夫です!!

それで絶対に夜ごはんの後はなにもたべない!!
のどが渇いたら水!!

お風呂は、熱い湯に（私は４６度）３分ぐらい肩までつかる!!
汗がだらだらでてきます！

そして、ずっとおきてたらおなかが減ってくるので、できるなら用事がおわったらすぐねる!!

身長はのびるし、おなかはへらないし一石二鳥!!!


そして、朝!!
いつもどうり食べて学校へレッツゴオ!!!!


私はこれで２日で２キロやせました☆

そして体重測定で、小学校の時よりも１キロやせてました￥
（いっかい４７にあがって２キロやせて、４５でした＾＾ちなみに小学校の時の最後の測定では
４６でした。）


まだふとっているので、ときどきこの事をしたいとおもいます〜〜

あっ！！お風呂上りに、腰回しと腹筋とかストレッチもいてみてもいいかも!!

腹筋は私は１０回しかしてない。。。
腰回しは６０!!
ストレッチは、１０秒づつ!!

朝バナナダイエットしようと思います。
バナナ以外に足の運動(踏み台昇降とかスクワット)したら足も痩せてくれるかな？
お腹のほうがやせるっぽいし・・でも私が痩せたいのは足です。朝バナナなら
無理せず頑張れると思って始めようという気になったんですが

すいませ〜ん入ってもいいですか〜

私は中３で〜す。で、体重は４２キロです。あおいSありがとうネさんこうになりました。

私は今年中１になりました。12歳です。12歳ですが身長153センチ体重80キロあります。小学校のころから自分の体型が気になりつつあります。家族からも最近かなり太ったねと言われています。こんな私ですが痩せたいです。何かいいダイエット方法ありますか？教えてください。