あの、私、小6で151㎝体重39キロなんですけど、ほかのみんなが以上に痩せすぎていて・・・それから、わたし、ダンスの練習と塾があるので、気軽にできるのを教えてもらえませんか。
2eさん｡
まずダンスはどんなのをやっていますか？
塾の時は足を動かしてみてください｡
座ったまま足首を上下したり回したり…
すぐには効果はないけど､やってみてください｡
>>386
りったんさん｡
私もそんな感じの体型です！
私もまだまだ努力中なのであまりちゃんとしたことを言えませんが…
まず長座対前屈の時のように座ります｡(両足を揃えて座る)
そして､なんていうか…おしりで歩く?んです｡
とりま前に進むんです｡
前10歩､後ろ10歩です｡
手はバンザイで｡
こんな感じですかね…
胸は…とりあえずみんなが遅いんじゃなくて､早いんです､あなたが｡
早いのは悪いことじゃないです｡
小さく見せる方法…忘れてしまったので思い出したら書きます←ぉぃ
>>387
ベリーさん｡
中休みや昼休みは思いっきり校庭全体で鬼ごっことか､痩せるっぽいですよ｡
小６の従妹が今までポッチャリしてたんです｡
でも最近痩せてきてて､どうしたのって聞いたら
｢わかんない…校庭全体使って鬼ごっこするようになったけど｣
っていってました｡
痩せたい人に言います｡
筋肉があると脂肪がつきません！
以上！(←なにがしたかったんだww)