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99：りりぽん：2011/05/04(水) 22:41

腹筋50回して…
(風呂上がり)
骨盤ダンスして
(腰をひねるやつ)
コロコロかな？

15日くらい続けたら結構私は効果あったよ

美怜：2011/05/04(水) 22:55 [返信]

やっぱ続ける事が
大事なんだねー!

食事制限とかしてる？

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